Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì?

Sữa mẹ là nguồn cung cấp dinh dưỡng tối ưu cho trẻ sơ sinh. Trong sữa mẹ hầu như chứa đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu để trẻ phát triển toàn diện trong sáu tháng đầu đời mà không cần thêm bất kỳ một loại chất lỏng hoặc thức ăn nào khác. 

Tuy nhiên, chất lượng sữa phụ thuộc vào chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng của mẹ. Số lượng và các loại vitamin trong sữa mẹ có liên quan trực tiếp đến lượng vitamin mà mẹ hấp thụ. Đây là lý do tại sao mẹ đang cho con bú nên cố gắng ăn một chế độ ăn uống tốt với đầy đủ dinh dưỡng.

Trong trường hợp nguồn sữa mẹ không đáp ứng đủ, trẻ sinh non, hấp thu kém, chậm lớn, trẻ gặp một số vấn đề về sức khỏe thì việc bổ sung thêm các vi chất dinh dưỡng là điều cần thiết để đảm bảo trẻ tăng trưởng và phát triển toàn diện. Dưới đây là một số dưỡng chất mà trẻ sơ sinh cần bổ sung thêm:

Bổ sung Vitamin D cho trẻ sơ sinh

Hàm lượng vitamin D của mẹ thấp trong thời kỳ mang thai, trẻ không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời và sữa mẹ không cung cấp đủ là những yếu tố nguy cơ phổ biến dẫn đến tình trạng thiếu vitamin D ở trẻ sơ sinh. 

Trẻ sơ sinh cần được bổ sung vitamin D để hỗ trợ phát triển xương răng và ngăn ngừa bệnh còi xương. Có thể cung cấp thông qua việc tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc sử dụng thêm các chế phẩm bổ sung vitamin D theo chỉ dẫn của bác sĩ. Liều lượng khuyến cáo của Tổ chức Y tế thế giới (WHO) đối với trẻ sơ sinh là 400 IU/ngày.

Một số sản phẩm bổ sung vitamin D dạng nhỏ giọt, có độ tinh khiết cao thiết kế dành riêng cho trẻ sơ sinh mà mẹ có thể tham khảo thêm: Nature's Way Kids Smart Infant Drops VD3, Pediakid Vitamin D3.

Bổ sung Vitamin K cho trẻ sơ sinh

Trẻ sơ sinh thường được tiêm vitamin K khi còn ở trong bệnh viện trong vòng vài giờ sau khi sinh. Vitamin K giúp đông máu và giúp xương chắc khỏe. Trẻ sơ sinh có rất ít máu khi chào đời, vì vậy thường có nguy cơ bị chảy máu quá nhiều nếu không được tiêm phòng.

Mũi tiêm cung cấp đủ cho trẻ sơ sinh để ngăn ngừa tình trạng thiếu vitamin K trong những tháng đầu đời cho đến khi trẻ bắt đầu ăn dặm và nhận vitamin K từ nguồn thức ăn.

Bổ sung Sắt cho bé

Trẻ sơ sinh cần sắt để tạo ra huyết sắc tố, vận chuyển oxy đến tất cả các cơ quan trong cơ thể. Thiếu sắt sẽ khiến cơ thể trẻ nhợt nhạt, chậm tăng cân, dễ cáu kỉnh, lâu dài sẽ ảnh hưởng đến phát triển trí não.

Sữa mẹ có nồng độ sắt khá thấp nhưng hầu như luôn có đủ sắt cho nhu cầu của trẻ trong 6 tháng đầu. Từ 6 tháng trở đi, lượng sắt dự trữ của trẻ suy giảm và chỉ riêng sữa mẹ là không còn phù hợp để đáp ứng nhu cầu của trẻ. Lúc này mẹ nên bổ sung các loại thực phẩm giàu sắt, vitamin C vào chế độ ăn dặm của trẻ.

Bổ sung DHA cho bé

DHA là một acid béo omega-3 đóng vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng, phát triển não bộ, thị giác và sức khỏe tổng thể ở trẻ sơ sinh. Việc trẻ sơ sinh có cần bổ sung omega-3 (DHA) hay không sẽ phụ thuộc vào một số yếu tố bao gồm: nguồn dinh dưỡng của trẻ, DHA mà trẻ nhận được thông qua các nguồn dinh dưỡng và tình trạng phát triển của trẻ.

Đối với trẻ bú sữa mẹ hoàn toàn, xem xét liệu omega-3 của người sữa mẹ có đủ hay không. Đối với trẻ sử dụng sữa công thức tăng cường DHA, kiểm tra hàm lượng và chất lượng DHA. Trong trường hợp không đáp ứng đủ, mẹ có thể cân nhắc bổ sung thêm một số dạng DHA tinh khiết, an toàn cho trẻ sơ sinh như Nature's Way Kids Smart Drops DHA. Lưu ý, trước khi sử dụng bất kỳ chế phẩm bổ sung DHA nào cho trẻ mẹ nên tham khảo ý kiến chuyên gia.

Vitamin tổng hợp cho bé

Vi chất dinh dưỡng đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh, việc thiếu các vitamin và khoáng chất quan trọng có tác động sâu sắc đến hệ thống miễn dịch, sức khỏe và thể trạng. Ở trẻ sơ sinh khỏe mạnh, bú sữa mẹ, ít có nguy cơ thiếu hụt vitamin và nhu cầu bổ sung vitamin là rất hiếm. Ngoại trừ một số trường hợp sau:

• Trẻ sinh non, thiếu tháng.
• Trẻ nhẹ cân, còi xương, suy dinh dưỡng.
• Trẻ mới ốm dậy cần tăng đề kháng.
• Trẻ biếng ăn, bú kém, chất lượng sữa mẹ không đảm bảo.
• Bác sĩ chỉ định bổ sung dưỡng chất.

Bố mẹ tuyệt đối không lạm dụng vitamin tổng hợp vì dư thừa vitamin sẽ tác động xấu đến sức khỏe của trẻ như buồn nôn, nôn, táo bón, yếu cơ, nhức đầu, mờ mắt,... An toàn nhất là đưa trẻ đến gặp bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn kỹ lưỡng. 

Men vi sinh cho bé

Các bằng chứng lâm sàng cho thấy Probiotic hữu ích trong việc ngăn ngừa tiêu chảy và làm giảm chàm (viêm da dị ứng) ở trẻ sơ sinh. Chúng giúp kiểm soát dị ứng, ngăn ngừa nhiễm trùng đường tiết niệu và làm giảm các triệu chứng đau bụng ở trẻ sơ sinh. Thông thường, trẻ sơ sinh nhận được prebiotic (chất xơ hòa tan làm nguồn thức ăn cho lợi khuẩn) từ sữa mẹ cho đến khi trẻ được sáu tháng tuổi. 

Một số trường hợp trẻ rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân sống hoặc dùng quá nhiều kháng sinh có thể cân nhắc sử dụng men vi sinh. Trước khi cho trẻ dùng Probiotic, mẹ cần lựa chọn các chủng vi khuẩn có lợi như Bacillus, Lactobacillus, Saccharomycetaceae với hàm lượng đạt chuẩn cùng thương hiệu uy tín, đảm bảo an toàn và hiệu quả. 

Gợi ý mẹ một số men vi sinh dạng nhỏ giọt chất lượng cao của các thương hiệu hàng đầu: Nature's Way Kids Smart Drops Probiotic, BioGaia Protectis Baby Drop.

Trên đây là toàn bộ thông tin liên quan đến vấn đề "Trẻ sơ sinh cần bổ sung những gì?". Hi vọng chia sẻ này sẽ giúp cha mẹ cập nhật thêm những kiến thức hữu ích trong chăm sóc bé.