Rau diếp cá hay còn gọi là lá diếp cá, ngư tinh thảo, rau vẹn, rau dấp cá, cửu tiết liên, sẩm thảo, xú tinh thảo,… là loại thực vật thuộc nhóm cây thảo, sống lâu năm.
Thân cây diếp cá mọc đứng, cao khoảng chừng 20 - 40 cm, ưa những nơi ẩm ướt có rễ nhỏ mọc ở các đốt. Lá diếp cá mọc cách, có hình tim và nhọn ở phía đầu. Hoa nhỏ, có màu vàng nhạt nhưng không có bao hoa bên ngoài.
Theo Đông y, rau diếp cá có tính hàn, vị chua, cay và có mùi tanh.
Xét theo khoa học, rau diếp các có tên gọi là Houttuynia cordata Thunb. Trong cây rau có chứa khoảng 0,0049% tinh dầu và một ít chất ancaloit gọi là cordalin. Thành phần chủ yếu của tinh dầu là nhóm aldehyd và các dẫn xuất ceton như methyl-n-nonyl ceton, l-decanal… và 3-oxododecanal có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm.
Ngoài ra, trong lá diếp các còn chứa các hợp chất như beta sitosterol và các flavonoid như: quercitrin, rutin, isoquercitrin... có lợi cho sức khỏe con người.
Có thể bạn đã biết, rau diếp cá có tác dụng giúp mát gan, thanh nhiệt, giải độc tố trong cơ thể, nhưng đó chưa phải là tất cả. Thực tế, rau diếp cá có nhiều tác dụng hơn so với những gì bạn nghĩ.
Theo Đông y, diếp cá có vị chua, hơi cay, mùi tanh, tính mát, tác dụng tán khí và tán ứ. Chính vì có khả năng tán ứ nên diếp cá thường được dùng để chữa bệnh trĩ.
Ngoài ra, y học hiện đại nhận thấy diếp cá chứa một số thành phần tốt cho bệnh trĩ như:
Quercetin (chất chống oxy hóa thuộc nhóm flavonoid): có khả năng tiêu trừ gốc tự do và tăng độ bền của thành mạch. Từ đó có thể kiểm soát tình trạng mạch máu tiếp tục sa giãn, ứ máu và dẫn đến tăng kích thước búi trĩ.
Decanoyl acetaldehyde: có tác dụng kháng sinh mạnh. Nghiên cứu cho thấy, thành phần này hiệu quả đối với cả vi khuẩn và nấm. Chính vì vậy, sử dụng diếp cá có thể phòng ngừa hiện tượng viêm nhiễm ở búi trĩ và đảm bảo quá trình phục hồi, tái tạo của các mô tổn thương.
Chất xơ: Với hàm lượng chất xơ cao, lá diếp cá giúp làm mềm phân, điều hòa nhu động ruột và ngăn ngừa táo bón – yếu tố làm nghiêm trọng triệu chứng và đẩy nhanh tiến triển của bệnh trĩ.
Đối với việc hỗ trợ phòng và điều trị bệnh trĩ, bạn có thể thực hiện theo một số bài thuốc sau:
Uống nước rau diếp cá vào mỗi buổi sáng và buổi chiều hàng ngày sẽ giúp giảm táo bón và đẩy lùi các triệu chứng của bệnh trĩ nội hiệu quả.
Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 1 nắm lá diếp cá tươi rửa sạch, sau đó giã nhuyễn rồi vắt lấy nước. Có thể uống trực tiếp hoặc pha thêm đường để dễ uống hơn.
Thành phần Isoquercitrin và quercetin trong rau diếp cá sẽ nhanh chóng thẩm thấu vào búi trĩ và giảm nhanh các triệu chứng khó chịu như ngứa ngáy, nóng rát, giảm nguy cơ viêm nhiễm,…
Thường xuyên áp dụng biện pháp này sẽ hỗ trợ làm bền thành mạch và ngăn sự gia tăng kích thước của búi trĩ, thích hợp với cả trĩ nội và trĩ ngoại.
Để thực hiện, bạn chuẩn bị 1-2 nắm lá diếp cá tươi rửa sạch, sau đó dã nhuyễn vắt lấy nước. Dùng nước diếp cá pha với nước ấm cùng với 1 ít muối ngâm hậu môn để giảm cảm giác ngứa ngáy, nóng rát và khó chịu – đặc biệt là sau khi đi tiêu. Kế tiếp, dùng bã diếp cá đắp lên hậu môn và dùng khăn sạch băng kín trong 30 – 60 phút để hoạt chất trong diếp cá thẩm thấu.
Xông lá diếp cá sau khi tập thể dục, khi tuần hoàn máu diễn ra mạnh sẽ giúp giảm ngứa, hỗ trợ lại bỏ vi khuẩn và làm co búi trĩ hiệu quả. Áp dụng biện pháp này liên tục 2-3 tháng sẽ thấy tình trạng của trĩ nội hoặc trĩ ngoại được cải thiện rõ rệt.
Để thực hiện, bạn chuẩn bị 2 bó diếp cá rửa sạch để ráo nước, 1 quả sung bổ đôi và 1 củ nghệ tươi đập dập. Sau đó cho tất cả vào nồi cùng với 1 ít muối và 2 lít nước rồi đun sôi. Khi nước sôi, đem xông hậu môn trong 15 phút. Cuối cùng, hòa thêm nước mát vào để ngâm rửa hậu môn từ 10 – 15 phút.
Ngoài 3 cách này thì uống trà diếp cá, dùng thực phẩm chức năng (TPCN) có thành phần chính là diếp cá hoặc ăn diếp cá sống cũng là cách hỗ trợ trị bệnh trĩ và táo bón hiệu quả. Nếu bạn không thể chịu được mùi tanh của diếp các tươi thì trà diếp cá và TPCN sẽ là một sự lưa chọn hoàn hảo dành cho bạn.
Trong rau diếp cá chứa nhiều chất xơ, khi ăn hoặc uống nước diếp cá mỗi ngày sẽ giúp làm phân mềm hơn từ đó giúp đi tiêu dễ dàng hơn.
Sử dụng 10 gam rau diếp cá đã được sao khô, hãm với nước sôi sau 10 phút có thể sử dụng trà để uống hàng ngày. Lưu ý, chỉ sử dụng bài thuốc này trong khoảng 10 ngày.
Trong rau diếp cá có chứa các hoạt chất hữu cơ và vô cơ giúp lợi tiểu, tiêu u tán nhiệt và làm lành vết loét. Vì thế, uống sinh tố diếp cá thường xuyên sẽ giảm thiểu các chứng tiểu rắt, tiểu buốt.
Rau diếp cá, rau mã đề và rau má mỗi thứ 50g rửa sạch, vò nát lọc lấy nước uống. Uống 1 đến 2 tuần sẽ có tác dụng.
Sỏi thận là một trong những căn bệnh nguy hiểm và gây đau đớn cho người bệnh, khi phát hiện cần điều trị và tìm biện pháp khắc phục ngay. Bên cạnh việc điều trị y khoa, bạn có có thể áp dụng bài thuốc uống hàng ngày từ rau diếp cá để sỏi tự tan mà không cần phải phẫu thuật.
Theo nghiên cứu y học hiện đại, chất decanoyl-acetaldehyd trong rau diếp có tác dụng kháng khuẩn như ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, phế cầu, trực khuẩn bạch hầu, E.coli, trực khuẩn lỵ, xoắn khuẩn leptospira. Đặc biệt, chất quercetin trong rau diếp cá còn giúp lợi tiểu, rất tốt cho người bị bệnh sỏi thận.
Chuẩn bị 20 gram rau diếp cá, 10 gram cam thảo đất, 15 gram rau dệu. Sau đó, sắc uống mỗi ngày 1 thang và uống trong vòng 1 tháng.
Ứng dụng diếp cá trị viêm phế quản trong Đông y mang lại hiệu quả lâu dài. Đây là phương pháp điều trị ít tốn kém, vô cùng lành tính và kiểm soát tốt được căn bệnh.
Sử dụng diếp cá tươi kết hợp cam thảo với một lượng vừa đủ, sắc đặc, uống nhiều lần trong ngày trong một thời gian sẽ mang lại hiệu quả rõ rệt.
Diếp cá chứa decanoyl- acetaldenlyd có tính kháng sinh, tác dụng ức chế tụ cầu vàng, liên cầu, xoắn khuẩn… Ngoài ra, diếp cá cũng chống lại nhiều loại virus. Do đó, dùng diếp cá có thể giúp chữa bệnh phụ khoa trong trường hợp viêm nhiễm nhẹ.
Chuẩn bị 20 gam lá diếp cá, 1 củ tỏi và 10 gam bồ kết. Cho tất cả nguyên liệu vào nồi cùng với 5 bát nước và đun sôi thật kỹ. Dùng 1 phần nước để xông hơi nóng vào chỗ đau và 1 phần sử dụng để ngâm rửa chỗ bị đau. Liên tục làm cách này trong 7 ngày, mỗi ngày 1 lần.
Trong y học cổ truyền, rau diếp cá được xem là một vị thuốc tốt để chữa kinh nguyệt không đều.
Rửa sạch 40g rau diếp cá tươi, 30g rau ngải cứu tươi. Giã nhỏ rồi đổ nước đã đun sôi để nguội vào rồi lọc lấy nước. Sử dụng mỗi ngày 2 lần trong vòng 5 ngày. Thời gian sử dụng hiệu quả nhất là trước chu kỳ kinh nguyệt 10 ngày.
Với tính chất có vị chua, hơi cay, mùi tanh, tính mát, tác dụng tán khí, rau diếp các còn được xem là bài thuốc hiệu quả trong việc hỗ trợ hạ sốt, cảm cúm do thay đổ thời tiết cũng như thói quen sinh hoạt ở trẻ.
Dùng 30g rau diếp cá tươi, rửa sạch, giã nát rồi cho vào nồi cùng một lượng nước vừa đủ và đun sôi. Sau đó, loại bỏ cặn, để nguội nước rồi cho bé uống. Có thể lấy phần bã đắp lên 2 bên thái dương của bé để giúp hạ sốt nhanh hơn.
Diếp cá là một thảo dược có khả năng trị ho hiệu quả cho trẻ, giúp trẻ giảm ho, long đờm nhanh chóng.
Chuẩn bị rau 1 nắm diếp cá sạch và nước vo gạo (mới). Giã nhuyễn rau diếp cá, hòa diếp cá nhuyễn với nước vo gạo rồi cho vào nồi. Tiến hành đun với lửa nhỏ từ 20 - 30 phút. Tắt bếp, chắt lấy nước và để nguội. Mỗi ngày sử dụng 2 - 3 lần trong khoảng 3 ngày liên tiếp sẽ giúp giảm những triệu chứng ho rất hiệu quả.
Ngoài bài thuốc trên, bạn cũng có thể dùng riêng rau diếp cá để trị ho cho trẻ. Bằng cách lấy rau diếp cá đem rửa sạch và giã nhỏ, cho thêm một chút muối, rồi lọc lấy nước cho trẻ sử dụng hằng ngày. Thực hiện phương pháp này từ 2 - 3 lần/ngày trong vòng 2-3 ngày sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Trường hợp trẻ bị ho và kèm theo sốt, mẹ có thể lấy 30g rau diếp cá đem rửa sạch và giã nát, sau đó thêm nửa bát nước nguội vào đun sôi, để nguội và uống. Tiếp theo lấy bã rau diếp cá đắp vào vùng thái dương của trẻ, giúp trẻ hạ sốt nhanh chóng.
Trong rau diếp cá chứa thành phần quercetin và isoquercitrin có khả năng loại bỏ độc tố trong cơ thể rất tốt. Hợp chất flavonoid được tìm thấy trong diếp cá có khả năng thúc đẩy chữa lành vết thương sau mụn. Đặc biệt, tinh dầu và hàm lượng vitamin A của lá rau diếp cá có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn mạnh nên hỗ trợ giảm sưng mụn nhanh chóng.
Do đó, uống nước diếp cá hàng ngày hoặc đắp mặt nạ diếp các 2-3 lần/tuần sẽ giúp giảm mụn, sáng da cho làn da mịn màng và đều màu hơn.
Dùng một nắm lá diếp cái rửa sạch, giã nhuyễn rồi chắt lấy nước uống hàng ngày. Hoặc dùng nó để đắp mặt trong vòng 15-20 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước để cảm nhận sự khác biệt về làn da.
Rau diếp được chứng minh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nó không hẳn hoàn toàn tốt trong một số trường hợp cụ thể. Do đó, cần chú ý:
Bên cạnh đó, bạn cần thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo cơ thể luôn trong trạng thái tốt nhất.
Trên đây là những công dụng vượt trội nhất của rau diếp cá, hy vọng qua bài viết này, bạn đã củng cố được thêm những kiến thức bổ ích cho việc chăm sóc và bảo vệ sức khỏe của mình.
Chú ý: Bài viết chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc khám và điều trị y khoa.
Tiến sĩ Hardin B. Jones thuộc Viện Y Khoa Academy of Medical Science (New York, Mỹ) bất ngờ tiết lộ thông tin gây chấn động trên toàn thế giới "chanh có tác dụng tiêu diệt tế bào ung thư mạnh mẽ gấp 10.000 lần các loại thuốc hóa trị"
Đau vai gáy là một trong những bệnh gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Bệnh không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu mà hiện tượng đau vai gáy còn là dấu hiệu của nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm mà người bệnh không biết.
Vitamin C rất cần thiết cho hệ miễn dịch hoạt động, là chất chống oxy hóa mạnh, đóng vai trò bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công từ các vi-rút hay vi khuẩn. Ngoài ra, Vitamin này còn nhiều tác dụng vượt trội khác đối với cơ thể. Đó là gì? Hãy cùng Nhà thuốc Phương Chính tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.
Dưới đây là chi tiết những thực phẩm nên ăn và không nên ăn cho người đổ mồ hôi nhiều. Mọi người cùng tham khảo và áp dụng để cải thiện tình trạng cơ thể đổ mồ hôi nhiều nhé.
Thời đại hiện nay, bệnh trĩ trở thành một vấn đề sức khỏe đáng lo ngại và gây nhiều phiền toái cho nhiều người. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh trĩ, từ lối sống thiếu vận động, táo bón, đến yếu tố di truyền và tuổi tác. Ngoài việc tăng cường hoạt động thể chất, ăn nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ, nhiều người có xu hướng lựa chọn sản phẩm hỗ trợ điều trị bệnh trĩ như kem bôi, viên uống.
Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có ưu điểm gì? Tại sao phần lớn các sản phẩm canxi trên thị trường hiện nay đều là canxi vô cơ? Trong bài viết này nhà thuốc Phương Chính sẽ lần lượt giải đáp giúp bạn những thắc mắc trên.
Canxi hữu cơ hiện đang là loại canxi yêu thích bởi khả năng hấp thu cao và chuyển hóa tốt, ít gây táo bón hay lắng đọng ở thận. Tuy nhiên nhiều người cũng chưa biết canxi hữu cơ là gì? Có gì khác biệt so với canxi vô cơ? Bài viết dưới đây của nhà thuốc Phương Chính sẽ giải đáp giúp bạn.
"Phì đại tuyến tiền liệt có nên quan hệ" là điều mà nhiều nam giới quan tâm khi mắc phải bệnh này. Vì vậy nhà thuốc uy tín hơn 35 năm xin phép được giải đáp các thắc mắc đó qua bài viết bên dưới.
Nhiều người cảm thấy vô cùng hoang mang và lo lắng khi lần đầu tiên nghe về vấn đề sinh thiết tuyến tiền liệt, đặc biệt là những bệnh nhân chuẩn bị tiến hành thủ thuật này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín 35 năm để hiểu hơn về sinh thiết tuyến tiền liệt và các vấn đề liên quan.
Phì đại tuyến tiền liệt xảy ra do sự tăng sinh quá mức của các tế bào tuyến tiền liệt, gây áp lực lên đường niệu và hạn chế dòng nước tiểu từ bàng quang. Có nhiều phương pháp điều trị các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt, một trong các phương pháp được khá nhiều người quan tâm là sử dụng các loại thảo dược tự nhiên. Để hiểu rõ hơn về các loại thảo dược tốt cho phì đại tuyến tiền liệt, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín hơn 35 năm.
Hiện nay, phì đại tuyến tiền liệt và ung thư tuyền tiền liệt là các vấn đề phổ biến thường gặp ở nam giới, đặc biệt là nam giới trung niên và cao tuổi. Một trong những cách hữu ích để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc bệnh là bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt vào chế độ ăn uống. Vậy cần bổ sung thêm loại thực phẩm nào? Cùng khám phá ngay 6 "siêu thực phẩm" có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt mà nam giới không nên bỏ qua.
Cốc nguyệt san hay cốc kinh nguyệt là sản phẩm vệ sinh phụ nữ thay thế cho băng vệ sinh hay tampon với nhiều ưu điểm vượt trội. Tuy khá phổ biến ở nhiều nước trên thế giới, nhưng lại khá mới mẻ tại Việt Nam vì thế nhiều chị vẫn còn gặp khó khăn khi sử dụng. Mời bạn đọc bài viết dưới đây để hiểu hơn về cốc nguyệt san và cách dùng sản phẩm không bị rò rỉ.
