Nếu cafe là món sở thích của bạn thì bạn cần thay đổi nhé. Vì cafe làm tăng tiết mồ hôi, chất caffein trong cà phê sẽ kích thích tuyến mồ hôi, làm tuyến mồ hôi hoạt động nhiều hơn, dẫn đến tình trạng cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. Thay vì sử dụng cafe mỗi ngày bạn có thể lựa chọn một đồ uống khác không chứa caffein nhé, vì bất cứ đồ uống nào có chứa caffein đều khiến mồ hôi ra nhiều hơn.
Ăn quá nhiều muối cũng là một trong những lí do khiến cơ thể bạn toát nhiều mồ hôi. Theo Tổ chức Y tế thế giới WHO, không nên sử dụng quá 4g muối mỗi ngày. Nếu cơ thể bạn tiết nhiều mồ hôi thì chứng tỏ bạn đang sử dụng lượng muối nhiều hơn mức nên dùng. Hãy cắt giảm và cân đối lượng muối nạp vào cơ thể mỗi ngày và bổ sung nước sau bữa ăn để cơ thể tránh bị mất nước.
Sử dụng quá nhiều rượu, bia người bạn cũng bị ướt đẫm hồ môi. Vì đồ uống có cồn có xu hướng làm giãn mạch máu, tăng nhiệt độ cơ thể dẫn đến tình trạng cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn.
Chắc chắn nhiều người biết, ớt cũng nằm trong top thực phẩm gây nóng, đổ mồ hôi nhiều. Dù là ớt tươi, tương ớt, hay ớt dạng bột đều khiến cơ thể nóng, và là lý do não bộ tiết ra các chất hóa học làm kích hoạt hàng triệu tuyến mồ hôi. Nếu không thể giảm được ớt trong mỗi bữa ăn thì một mẹo nhỏ cho bạn là uống kèm một ly sữa lạnh hoặc nước chứa đường để hòa tan chất capsaicin, điều này có thể ngăn chặn đổ mồ hôi một cách nhanh chóng.
Bạn đã bao giờ trải qua tình trạng đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm mặc dù thời tiết không thực sự nóng ẩm? Đó có thể là do bạn ăn hành tây hoặc tỏi trong bữa ăn trưa hoặc tối của mình. Hai nguyên liệu này sẽ kích hoạt bộ phận cảm biến thân nhiệt dưới da hoạt động mạnh làm cơ thể toát mồ hôi và kèm theo một hơi thở khó chịu.
Trong sữa béo có hàm lượng protein cao, khi bạn ăn vào, cơ thể bạn sẽ đào thải một lượng nước ra ngoài nhiều hơn bình thường, trong đó có cả việc đi tiểu nhiều và đổ mồ hôi quá mức.
Nếu bạn có thói quen uống sữa vào mỗi buổi sáng thì thay vì lựa chọn loại sữa có nhiều chất béo, bạn hãy sử dụng loại sữa ít béo hoặc sữa tách kem, mồ hôi trên cơ thể bạn sẽ giảm đi đáng kể đấy.
Không riêng gì súp nóng mà bất kỳ các chất lỏng nóng nào khác đều có thể khiến bạn đổ mồ hôi nhiều hơn. Cũng giống như cà phê nóng hoặc trà, hơi nóng từ súp sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể bạn, nhất là khi bát súp này còn được thêm các gia vị cay, mồ hôi cơ thể bạn sẽ rất khó để kiểm soát trong và sau khi ăn.
Rất nhiều người chưa biết, đồ ăn nhanh, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm chiên rán sẽ khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều. Sau khi bạn ăn những thực phẩm này, cơ thể cần làm việc gấp đôi thời gian để xử lý bên trong hệ tiêu hóa, vì thế lượng nhiệt thoát ra cũng rất lớn và cần đào thải bớt qua đường mồ hôi.
Trên đây là những thực phẩm không nên ăn nếu bạn không muốn đổ mồ hôi nhiều. Thay vào đó, hãy tham khảo và sử dụng những thực phẩm nên ăn dưới đây để cải thiện tình trạng đổ mồ hôi nhiều của mình.
Lượng vitamin C trong trong hoa quả như cam, bưởi, chuối, thanh long, dưa hấu... vừa giúp da bạn sáng khỏe và săn chắc, vừa giúp trợ tiêu hóa và giảm mồ hôi, hạn chế tình trạng cơ thể ướt nhèm, chân tay ướt...
Nạp đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày vào cơ thể sẽ giúp điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, đồng nghĩa với việc hạn chế tình trạng tiết mồ hôi ra ngoài. Việc bổ sung nước mỗi ngày còn giúp bạn tránh bị mất nước khi vận động mạnh hoặc làm việc dưới thời tiết nóng bức. Rất đơn giản nhưng vô cùng hiệu quả.
Canxi là một khoáng chất thiết yếu cho cơ thể, giúp bạn khỏe mạnh và hạn chế đổ mồ hôi. Một số loại thực phẩm giàu canxi: tôm, cua, cá, sữa, các loại hạt, các loại rau màu xanh...
Vitamin nhóm B có thể giúp quá trình trao đổi chất được linh hoạt, hiệu quả. Một số loại thực phẩm giàu vitamin B: các loại ngũ cốc nguyên hạt, thịt gà, gan, trứng và cá hồi, sữa chua, súp lơ, bông cải xanh, nấm, dưa ruột vàng và các loại trái cây có múi...
Nếu cơ thể tiết ra quá nhiều mồ hôi kèm mùi khó chịu thì ngoài việc bổ sung những thực phẩm giúp điều tiết tuyến mồ hôi, bạn nên kết hợp sử dụng lăn khử mùi Perspirex Strong của Đan Mạch. Perspirex Strong Roll On có tác dụng ngăn tiết mồ hôi, khử mùi cơ thể, dưỡng da vùng nách hiệu quả. Sản phẩm đã được nghiên cứu và kiểm nghiệm lâm sàng với khả năng ngăn mùi hôi từ 3-5 ngày sau mỗi lần sử dụng. Đặc biệt, sản phẩm không mùi, không gây thâm nách, không gây ố vàng nách áo như những sản phẩm khác.
Trên đây là nhóm thực phẩm nên ăn và không nên ăn đối với người đồ mồ hôi nhiều. Mọi người cùng tham khảo và áp dụng để nhanh chóng cải thiện tình trạng mồ hôi nhiều nhé.
Nhiều mẹ bầu lần đầu mang thai thường hay thắc mắc "3 tháng đầu có nên uống canxi?" và bắt đầu tìm kiếm các loại thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung canxi vì lo ngại việc thai nhi thiếu canxi và lấy canxi từ xương mẹ. Để hiểu rõ hơn về vấn đề này, nhà thuốc uy tín hơn 35 năm mời bạn tham khảo nội dung bài viết bên dưới đây.
Vitamin B giữ vai trò quan trọng cho sự tăng trưởng, phát triển và một loạt các chức năng khác của cơ thể. Biết được mức độ quan trọng của loại Vitamin này sẽ giúp chúng ta chú trọng hơn đến việc bổ sung sung đầy đủ đáp ứng nhu cầu phát triển bình thường của cơ thể.
Bình thường thì sẽ rất khó để khẳng định chính xác mình có bị thoát vị đĩa đệm không, nhưng có 5 triệu chứng dưới đây thì chắc chắn 100% bạn đang bị thoát vị đĩa đệm và ngay lập tức cần có biện pháp điều trị thích hợp để tránh bệnh nặng hơn, khó điều trị.
Ngồi sai tư thế, ngủ trên bàn, lười vận động.... là những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ. Muốn có hệ xương khớp khỏe mạnh người bệnh cần chăm sóc đặc biệt ngay từ khi còn trẻ. Nếu phát hiện những cơn đau mỏi bất thường ở cổ, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời và có biện pháp điều trị thích hợp.
Mùi hôi cơ thể có đang làm bạn mất tự tin trong giao tiếp, trực tiếp cản trở bạn hoà nhập với mọi người, gián tiếp gây bất lợi trong công việc và các mối quan hệ? Sử dụng những loại lăn khử mùi hôi nách mà Nhà thuốc gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này.
Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có ưu điểm gì? Tại sao phần lớn các sản phẩm canxi trên thị trường hiện nay đều là canxi vô cơ? Trong bài viết này nhà thuốc Phương Chính sẽ lần lượt giải đáp giúp bạn những thắc mắc trên.
Canxi hữu cơ hiện đang là loại canxi yêu thích bởi khả năng hấp thu cao và chuyển hóa tốt, ít gây táo bón hay lắng đọng ở thận. Tuy nhiên nhiều người cũng chưa biết canxi hữu cơ là gì? Có gì khác biệt so với canxi vô cơ? Bài viết dưới đây của nhà thuốc Phương Chính sẽ giải đáp giúp bạn.
"Phì đại tuyến tiền liệt có nên quan hệ" là điều mà nhiều nam giới quan tâm khi mắc phải bệnh này. Vì vậy nhà thuốc uy tín hơn 35 năm xin phép được giải đáp các thắc mắc đó qua bài viết bên dưới.
Nhiều người cảm thấy vô cùng hoang mang và lo lắng khi lần đầu tiên nghe về vấn đề sinh thiết tuyến tiền liệt, đặc biệt là những bệnh nhân chuẩn bị tiến hành thủ thuật này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín 35 năm để hiểu hơn về sinh thiết tuyến tiền liệt và các vấn đề liên quan.
Phì đại tuyến tiền liệt xảy ra do sự tăng sinh quá mức của các tế bào tuyến tiền liệt, gây áp lực lên đường niệu và hạn chế dòng nước tiểu từ bàng quang. Có nhiều phương pháp điều trị các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt, một trong các phương pháp được khá nhiều người quan tâm là sử dụng các loại thảo dược tự nhiên. Để hiểu rõ hơn về các loại thảo dược tốt cho phì đại tuyến tiền liệt, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín hơn 35 năm.
Hiện nay, phì đại tuyến tiền liệt và ung thư tuyền tiền liệt là các vấn đề phổ biến thường gặp ở nam giới, đặc biệt là nam giới trung niên và cao tuổi. Một trong những cách hữu ích để duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt và giảm nguy cơ mắc bệnh là bổ sung thêm các loại thực phẩm tốt cho tuyến tiền liệt vào chế độ ăn uống. Vậy cần bổ sung thêm loại thực phẩm nào? Cùng khám phá ngay 6 "siêu thực phẩm" có lợi cho sức khỏe tuyến tiền liệt mà nam giới không nên bỏ qua.
Rau diếp cá là loại rau ăn kèm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt. Ngoài ra, diếp cá còn có nhiều công dụng khác, được xem là vị thuốc quý được sử dụng trong nhiều bài thuốc chữa bệnh.
