Liều lượng vitamin D theo từng độ tuổi theo khuyến nghị của Bộ Thực phẩm và Dinh dưỡng (Food and Nutrition Board) thuộc Viện Hàn lâm Khoa học Quốc gia Mỹ:
Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc trẻ bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức) cần được bổ sung vitamin D liều 400 IU/ ngày, bắt đầu vài ngày sau khi sinh.
Ngừng dùng vitamin D khi bé đã cai sữa và uống mỗi ngày 1 lít sữa và bổ sung thêm vitamin D (sữa công thức với trẻ < 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ >12 tháng). Nếu bé uống ít hơn 1 lít sữa mỗi ngày thì vẫn cần bổ sung 400 IU vitamin D/ngày. Tiếp tục cho trẻ uống vitamin D tới khi bé uống đủ 1 lít sữa giàu Vitamin D mỗi ngày.
Trẻ lớn không nhận đủ 400 IU vitamin D mỗi ngày thông qua thực phẩm cũng cần được bổ sung vitamin D hàm lượng 400 IU/ngày.
Trẻ có nguy cơ cao thiếu hụt vitamin D trong trường hợp trẻ dùng một số thuốc điều trị đặc biệt hoặc bị một số bệnh mạn tính có thể cần bổ sung vitamin D liều cao hơn.
Trong trường hợp phải bổ sung vitamin D cho trẻ ở dạng lỏng (dạng nhỏ giọt), hãy dùng theo đúng chỉ định của bác sĩ. Bạn cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng, tránh cho bé uống vượt quá liều lượng khuyến nghị.
Mặc dù vitamin D là dưỡng chất quan trọng trong suốt quá trình phát triển của trẻ sơ sinh, nhưng trẻ chỉ nên được bổ sung một lượng vừa đủ với nhu cầu hàng ngày. Nếu lạm dụng quá nhiều, có nguy cơ trẻ sẽ bị ngộ độc vitamin D, gây ra nhiều hậu quả nghiêm trọng như:
Bổ sung vitamin D cho trẻ là việc làm rất cần thiết. Cần bổ sung cho trẻ từ sơ sinh cho đến khi trẻ biết đi và có khả năng đi ra ngoài nhiều, phơi nắng thường xuyên kết hợp với chế độ ăn đa dạng với đầy đủ dưỡng chất, sử dụng các thực phẩm chứa nhiều vitamin D như (cá hồi, cá trích, cá mòi, sữa chua, phô mai, ngũ cốc, đậu phụ...).
Việc bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh bằng đường uống vào sáng hay chiều, lúc đói hay no đều không ảnh hưởng gì đến việc hấp thu vitamin D. Tuy nhiên, nếu uống cùng với canxi thì nên uống vào buổi sáng, vì canxi uống vào buổi tối tăng nguy cơ bị sỏi thận.
Vitamin D thuộc nhóm tan trong chất béo nên khi uống vào sẽ được tích lũy ở gan để cơ thể sử dụng dần, nên ngoài việc bổ sung duy trì liều theo nhu cầu hàng ngày cũng có thể dùng liều cao theo định kỳ (theo chỉ định của bác sĩ).
Đối với việc cung cấp loại vitamin này cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) đã ban hành những khuyến nghị sau đây:
Ngoài bổ sung vitamin D cho trẻ bằng cách sử dụng thực phẩm chức năng, cha mẹ cũng cần cho trẻ tắm nắng thường xuyên (nếu điều kiện thời tiết cho phép) và bổ sung thực phẩm giàu vitamin D khi bắt đầu cho trẻ ăn dặm.
Thực tế, có rất nhiều bậc cha mẹ muốn bổ sung vitamin D cho trẻ để giúp trẻ phát triển tốt hơn, nhưng họ vẫn đang loay hoay tìm kiếm và chưa biết lựa chọn sản phẩm nào để vừa hiệu quả vừa an toàn, giá thành phải chăng. Bởi trên thị trường có vô vàn dòng sản phẩm cung cấp vitamin D cho trẻ, ngoài các sản phẩm chính hãng thì còn có rất nhiều mặt hàng trôi nổi, hàng giả, hàng nhái có mẫu mã y hệt.
Sau đây Nhà thuốc Phương Chính xin giới thiệu đến bạn top 5 sản phẩm bổ sung vitamin D cho trẻ sơ sinh được nhiều bà mẹ ưa chuộng nhất hiện nay.
Nature's Way Kids Smart Infant Drops VD3 là sản phẩm của Nature's Way. Nature's Way là thương hiệu cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình nổi tiếng trên toàn thế giới và hàng đầu tại Úc. Các sản phẩm của thương hiệu này được giới chuyên môn đánh giá cao về sự an toàn và chất lượng.
Đây là thương hiệu số 1 tại Úc về dòng sản phẩm chăm sóc sức khỏe trẻ em. Đồng thời, đây cũng là thương hiệu có quy mô thị trường lớn thứ 2 tại Úc. Hiện nay Nature's Way được phân phối hơn 10.000 điểm nhà thuốc và chuỗi siêu thị trên toàn thế giới.
Điểm khác biệt đến từ Kids Smart Infant Drops VD3 là được chiết xuất từ tinh dầu hướng dương Organic. Đây là loại nguyên liệu cao cấp, được các thương hiệu dược, mỹ phẩm nổi tiếng sử dụng.
Nature’s Way Kids Smart Infant Drops VD3 bổ sung lượng vitamin D3 dạng lỏng nên dễ dàng sử dụng cho trẻ nhỏ. Bổ sung lượng vitamin D thiếu hụt trong trường hợp trẻ kém ăn hoặc ít được tiếp xúc với ánh mặt trời. Trẻ đang trong giai đoạn phát triển cần nhiều Canxi và Magie. Giúp xương, răng chắc khỏe, tăng cường hệ thống miễn dịch.
Hỗ trợ bổ sung Vitamin D3 giúp cơ thể tăng cường hấp thụ Canxi, giúp xương, răng chắc khỏe.
Trẻ em dưới 12 tuổi có nhu cầu bổ sung Vitamin D3 do chế độ dinh dưỡng bị thiếu hụt.
Nature’s Way là nhãn hàng thường xuyên có sản phẩm bị làm giả, làm nhái. Trên thị trường có nhiều địa chỉ bán hàng xách tay không rõ nguồn gốc. Chính vì vậy, các mẹ cần chọn mua ở những cửa hàng uy tín và lâu năm để đảm bảo mua được sản phẩm có chất lượng tốt nhất.
Pedia D-Vite Drops được sản xuất tại Mỹ, là sản phẩm của thương hiệu Bayshore Pharmaceuticals. Với tinh chất Vitamin D3 thuần khiết có nguồn gốc từ thiên nhiên. Đặc biệt, Pedia D-Vite được chiết xuất từ mỡ cừu tự nhiên rất an toàn khi sử dụng cho trẻ. Pedia D-Vite Drops đang là một trong những thực phẩm bảo vệ sức khỏe, cung cấp vitamin D3 tốt nhất hiện nay.
Pedia D-Vite Drops được bào chế dưới dạng lỏng, có ống định lượng đi kèm giúp các mẹ dễ dàng sử dụng đúng liều lượng.
Trẻ em còi xương và trẻ em chậm mọc răng.
Pediakid Vitamin D3 là sản phẩm của tập đoàn INELDEA LABORATOIRES. Đây là một trong những tập đoàn hàng đầu của Pháp chuyên nghiên cứu và sản xuất các sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho bé. Thành phần chính của các sản phẩm vitamin Pediakid hầu hết đều từ thiên nhiên, được ứng dụng dây chuyền hiện đại tiên tiến và kiểm tra nghiêm ngặt trước khi đưa ra thị trường, chính vì thế Pediakid luôn chiếm trọn được niềm tin của người tiêu dùng.
Pediakid vitamin D3 chứa các thành phần vitamin D tinh khiết, chiết xuất nhau thai cừu, tăng cường hấp thụ dinh dưỡng cho cơ thể, thúc đẩy quá trình hấp thụ canxi, photpho cho bé phát triển cao lớn, xương chắc khỏe.
Bên cạnh đó Pediakid vitamin D3 còn chứa prebiotics - chất xơ tự nhiên, làm tái cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giúp trẻ hấp thu tốt các hoạt chất có trong sản phẩm. Sản phẩm hoàn toàn không chứa chất bảo quản nên không gây tác dụng phụ, rất an toàn cho trẻ sơ sinh nên các mẹ không cần phải lo lắng khi với một vài bạn nhỏ của mình có cơ địa dễ dị ứng.
Sản phẩm Pediakid vitamin D3 được điều chế dưới dạng siro dễ hấp thụ, vị ngọt thanh dễ uống kết hợp với hương thơm dịu nhẹ sẽ kích thích khứu giác và vị giác của trẻ, giúp giác quan trẻ trở nên nhanh nhạy hơn.
Dùng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.
Trên đây là một vài sản phẩm bổ sung vitamin D tốt nhất cho trẻ, ngoài ra để biết thêm nhiều sản phẩm hơn bạn cũng có thể tham bảo top 10 sản phẩm bổ sung vitamin D3 cho trẻ sơ sinh được các bà mẹ đánh giá cao và những kiến thức liên quan đến việc bổ sung vitamin D cho trẻ được Nhà thuốc Phương Chính trình bày trước đó.
Trên đây là toàn bộ bài viết trả lời cho câu hỏi “Nên cho trẻ sơ sinh uống vitamin D loại nào, vào lúc nào thì tốt nhất?” cũng những kiến thức liên quan đến việc bổ sung vitamin D cho trẻ. Hy vọng qua bài viết này, mẹ sẽ biết được tầm quan trọng của thành phần dinh dưỡng này đối với trẻ đồng thời đã nắm rõ được việc bổ sung nó vào thời gian nào cũng như sẽ chọn mua được sản phẩm tốt nhất cho bé yêu nhà mình. Cuối cùng chúc các bé luôn khỏe mạnh, ăn ngon, ngủ khỏe, lớn lên khỏe mạnh, thông minh.
Bất kỳ một người mẹ nào cũng mong muốn con mình phát triển toàn diện, đặc biệt là chiều cao. Muốn con sở hữu chiều cao tối đa ngoài yếu tố di truyền thì dinh dưỡng cũng là yếu tố quan trọng quyết định chiều cao tương lai của trẻ. Vì yếu tố dinh dưỡng quan trọng đến chiều cao của trẻ nên việc lựa chọn những thực phẩm giúp trẻ phát triển chiều cao rất quan trọng. Dưới đây là những thực phẩm giúp tăng chiều cao cho trẻ mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho trẻ.
Giai đoạn mang thai rất quan trọng, vì ngay từ khi trong bụng mẹ trẻ đã có thể mắc những dị tật bẩm sinh do nhiều nguyên nhân. Các dị tật vô cùng đa dạng, không phải dị tật nào cũng nhìn thấy được, có những dị tật chức năng lớn lên mới thấy rõ: điếc bẩm sinh, tự kỉ...
Mẹ hiểu được tầm quan trọng của Omega-3 DHA đối với bé nên đang tìm kiếm thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho trẻ để bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của bé? Mẹ đúng là một người mẹ thông thái biết con đang cần gì, bổ sung gì để phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức, tăng cường trí thông minh. Dưới đây là Top 7 loại thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho bé mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho trẻ.
Mẹ biết "đôi mắt là cửa sổ tâm hồn", là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Vì thế, ngay từ nhỏ mẹ muốn đôi mắt của con được tốt, để con học tập tốt hơn, con nhìn thế giới rộng lớn hơn? Và để làm được điều đó mẹ chọn cách bổ sung dầu cá cho con ngay từ những năm tháng đầu đời. Thế nhưng, Mẹ đang phân vân không biết nên lựa chọn loại dầu cá bổ mắt nào tốt vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá? Để lựa chọn được loại dầu cá Omega 3 tốt nhất cho trẻ mẹ hãy theo dõi nội dung phía dưới nhé!
Bài viết được biên soạn bởi nhà thuốc uy tín hơn 35 năm với cùng với nguồn tham khảo từ bác sĩ Trần Công (Bác Sĩ Chuyên Khoa 1 Nhi Khoa), đây được coi như một cẩm nang về bổ sung vitamin D mà các mẹ cần phải biết trước khi có ý định bổ sung vitamin D cho bé.
Trong cơ thể người Vitamin chiếm vị trí vô cùng quan trọng, đặc biệt là ở trẻ nhỏ. Vì nếu thiếu Vitamin trẻ có thể sẽ phát triển chậm, sức đề kháng yếu, hay ốm vặt, thậm chí mắc một số bệnh không mong muốn. Do đó, để giúp cơ thể bé luôn khỏe mạnh phụ huynh cần phải bổ sung Vitamin đầy đủ cho con của mình.
Ngủ là trạng thái nghỉ ngơi tự nhiên, ngủ ngon là một liều thuốc hiệu nghiệm để xóa tan mọi sự mệt mỏi về thể chất cũng như tinh thần. Ở trẻ em nhu cầu ngủ cao hơn người lớn, giấc ngủ có liên quan mật thiết tới sự tiết hormone tăng trưởng. Nhiều bậc cha mẹ mất ăn mất ngủ vì lo lắng cho con cái khi đêm xuống bé ngủ không ngon, đêm nào cũng tỉnh dậy khóc 4,5 lần và rất khó dỗ cho con ngủ tiếp. Thương con, không khỏi khiến cha mẹ cảm thấy lo lắng nhưng không biết phải làm sao.
Trẻ sơ sinh thường có làn da non nớt, nhạy cảm rất dễ bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài. Nếu không chăm sóc cẩn thẩn da trẻ sẽ rất dễ bị mẩn ngứa, rôm sảy, viêm da tiết bã,... Do đó, khi chọn mua sữa tắm cho con mẹ cần đặc biệt tỉ mỉ và thận trọng. Một loại sữa tắm thích hợp sẽ giúp giữ cho con làn da sạch sẽ, mềm mịn đồng thời giúp giúp chống lại các loại vi khuẩn gây hại cho da.
Trẻ sơ sinh rất dễ bị ho nhất là những ngày thời tiết thay đổi bởi lúc này hệ hô hấp của trẻ chưa được phát triển một cách toàn diện. Thường những cơn ho này kéo dài rất lâu có thể là một tuần, hai tuần hay thậm chí cả tháng khiến bố mẹ sốt ruột và lo lắng. Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi bị ho cách tốt nhất là bố mẹ nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám và điều trị. Ngoài ra, bố mẹ cũng có thể áp dụng một số cách trị ho cho trẻ sơ sinh hiệu quả và an toàn được nhà thuốc Phương Chính giới thiệu trong bài viết dưới đây.
Trẻ sơ sinh bị sổ mũi, nghẹt mũi, thở khò khè như có đờm là những triệu chứng rất phổ biến. Mỗi khi thấy con bị như vậy bố mẹ rất buồn và lo lắng không biết phải làm gì để giúp cho con. Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ biết được nguyên nhân và cách ngăn chặn tình trạng trên của trẻ một cách hiệu quả và an toàn.
Bị sôi bụng, xì hơi và đi ngoài là hiện tượng rất thường gặp ở trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, là bố mẹ khi thấy con gặp vấn đề về sức khỏe thì ai cũng đều lo sốt vó. Để khắc phục tình trạng này, bố mẹ cần biết được nguyên nhân vấn đề này là do đâu rồi từ đó tìm ra giải pháp thích hợp.
Táo bón là vấn đề thường xuyên xảy ra ở trẻ sơ sinh. Nếu bố mẹ phát hiện sớm và kịp thời hỗ trợ bé cải thiện tình trạng này thì sẽ không ảnh hưởng gì đến sức khỏe và sự phát triển bình thường của trẻ. Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ bỉm sữa cách phát hiện và giải quyết tình trạng táo bón ở trẻ một cách an toàn, hiệu quả, giúp ổn định hệ tiêu hóa của bé từ đó bé ăn uống hấp thu tốt hơn.
