Nguyên nhân trẻ chậm phát triển chiều cao

Nguyên nhân trẻ chậm phát triển chiều cao

1. Do dinh dưỡng kém

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình tăng trưởng của trẻ. Những trẻ suy dinh dưỡng mạn tính sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao.

Hormone tăng trưởng là yếu tố quan trọng cho sự phát triển toàn diện của trẻ và quyết định về chiều cao. Chậm tăng trưởng chiều cao do thiếu hormone tăng trưởng, trẻ cần được phát hiện sớm và điều trị kịp thời trước tuổi dậy thì mới có thể mang lại hiệu quả tối ưu. Tỷ lệ thiếu hormone tăng trưởng ước tính chiếm khoảng 1/4.000 đến 1/10.000 bé.

Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sự tăng trưởng của trẻ. Trẻ suy dinh dưỡng mạn tính sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Cân đối lại chế độ dinh dưỡng sẽ cải thiện chiều cao cho trẻ.

Xem thêm: Chế độ dinh dưỡng cho bé 1 tuổi theo chuẩn Viện dinh dưỡng

2. Do gen di truyền

Con cái là sự phản ánh của bố mẹ. Bố mẹ thấp thường con cũng có chiều cao dưới trung bình và ngược lại. 20% yếu tố di truyền từ cha mẹ ảnh hưởng đến chiều cao của trẻ, chiều cao khi trưởng thành của trẻ có thể tính được từ chiều cao trung bình của cha mẹ.

3. Chậm tăng trưởng do thể tạng, còn gọi là chậm dậy thì

Trẻ chậm tăng trưởng vào giai đoạn trước dậy thì thường thấp hơn các bạn cùng lớp. Tuy nhiên trẻ sẽ đạt được chiều cao bình thường khi trẻ kết thúc giai đoạn dậy thì.

4. Chậm tăng trưởng từ trong bào thai 

Trong giai đoạn thai kỳ, người mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho bản thân và thai nhi để mẹ khỏe, thai nhi có đẩy đủ chất dinh dưỡng để phát triển. Vì ngay từ trong bụng mẹ, thai nhi đã phát triển trí tuệ và thể chất, bao gồm cả chiều cao.

Chính vì vậy, giai đoạn này mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của mình nhé, không phải chỉ ăn cho bản thân mình mà còn cả bé nữa.

5. Một số nguyên nhân khác

Trẻ chậm phát triển chiều cao do mắc phải một trong những hội chứng dưới đây:

- Hội chứng Turner: Tình trạng này gặp ở trẻ gái có bất thường nhiễm sắc thể X.

- Hội chứng Down: rẻ bị hội chứng Down dẫn đến chậm phát triển.

- Thuốc: Trẻ thấp còi có thể là hậu quả của việc sử dụng thuốc khi người mẹ đang mang thai.

- Bệnh mạn tính: Trẻ mắc một số bệnh mạn tính tại thận, tim, hệ tiêu hóa hoặc bệnh phổi sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất.

- Thiếu máu: Một số bệnh thiếu máu, chẳng hạn như thiếu máu hồng cầu lưỡi liềm, gây chậm phát triển.

Cách tăng chiều cao cho trẻ thấp còi

1. Có chế độ dinh dưỡng hợp lí cho trẻ

Như các mẹ cũng biết, ngoài yếu tố di truyền, chế độ dinh dưỡng là yếu tố tác động nhiều nhất đến sự phát triển chiều cao của trẻ. Vì thế, để tăng chiều cao cho trẻ mẹ cần bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ mỗi ngày.

Bữa ăn hàng ngày của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm, tinh bột, chất béo, các vitamin và khoáng chất. Các nhóm thực phẩm này cần được đưa vào các bữa ăn một cách phù hợp, cân bằng, có sự đa dạng, phong phú, không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều hay quá ít, gây mất cân bằng dinh dưỡng.

2. Tập cho trẻ những thói quen sống, sinh hoạt khoa học

Thói quen sinh hoạt tác động không nhỏ đến sự phát triển thể chất và chiều cao của trẻ.

Sụn xương là yếu tố hình thành chiều cao của trẻ, để xương phát triển khỏe mạnh, đạt chiều dài tối đa, trẻ nên siêng năng tập thể dục, thể thao mỗi ngày. Lối sống ít vận động sẽ ức chế sự phát triển của cơ, xương, sụn xương, từ đó làm giảm chiều cao của trẻ.

Một thói quen đơn giản giúp tăng chiều cao tự nhiên cho trẻ thấp còi là hãy bắt đầu mỗi ngày với thói quen ăn sáng lành mạnh.

Ngoài việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng trong bữa ăn mẹ cần cho trẻ ăn đúng giờ, đúng bữa, với những thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng.

Ngoài ra mẹ nên tạo cho trẻ thói quen dậy sớm và dành 30-40 phút mỗi ngày để luyện tập thể dục hoặc chơi một số môn thể thao tốt cho việc phát triển chiều cao: bơi, bóng rổ, đu xà...

Và một giấc ngủ ngon và sâu giấc cũng ảnh hưởng quan trọng đến quá trình phát triển chiều cao của trẻ. Mẹ nên cho trẻ đi ngủ trước 22 giờ đêm, một giấc ngủ sâu từ 22 giờ đến 3 giờ sáng là lúc cơ thể trẻ tiết ra hormone tăng trưởng cao nhất.

3. Tạo cho trẻ môi trường sống tốt nhất

Yếu tố môi trường và xã hội có ảnh hưởng rất lớn đối với sự phát triển trí tuệ và thể lực trẻ em, đặc biệt là phát triển chiều cao.

Trẻ dễ bị suy dinh dưỡng, thấp còi hơn khi sống trong điều kiện kinh tế – xã hội kém phát triển, môi trường sống ô nhiễm nặng nề, khói bụi nhiều, không đủ nước sạch, thực phẩm không đảm bảo an toàn vệ sinh và chất lượng chăm sóc, nuôi dưỡng kém.

Ngoài ra, để giúp tăng chiều cao cho trẻ, các mẹ vẫn nên cho con sử dụng các sản phẩm bổ sung chất dinh dưỡng đặc biệt là canxi giúp trẻ sở hữu chiều cao tối đa.

Để trẻ sở hữu chiều cao tối đa các bác sĩ khuyên phụ huynh nên chú ý theo dõi sát quá trình phát triển chiều cao của con trẻ. Khi thấy có bất thường, nên đưa bé đến bệnh viện khám ngay. Tùy theo nguyên nhân, bác sĩ có thể tư vấn biện pháp can thiệp phù hợp để cải thiện chiều cao cho trẻ.