Xương khớp
phuongchinh-logo
5 Món ăn giúp giảm đau lưng tại nhà hiệu quả, dễ làm

Đau lưng là những cơn đau cấp hoặc mãn tính ở vùng cột sống thắt lưng do cột sống bị thoái hóa, là cảm giác đau phía sau của cơ thể trong đó đau ở vùng thắt lưng là phổ biến nhất. Tủy sống, rễ thần kinh, cột sống và các cơ quan lân cận là nguyên nhân gây tình trạng đau. Ngoài việc nuôi dưỡng sụn khớp và xương dưới sụn, người bệnh nên bổ sung thêm một số món ăn tại nhà giúp giảm đau hiệu quả.

Bị bệnh xương khớp kiêng ăn gì?

Chế độ dinh dưỡng không đủ chất, lao động nặng, tai nạn không mong muốn, người già xương bị thoái hóa... là những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình bệnh lý đau xương khớp. Để giảm những cơn đau nhức người bệnh lưu ý kiêng một số món ăn không có lợi cho xương khớp của mình.

Bài tập dành cho người bị thoái hóa cột sống thắt lưng

Bệnh thoái hóa đốt sống cổ nguyên nhân chủ yếu do tuổi tác, tuổi càng cao khả năng tái tạo và sản sinh của các tế bào sụn cột sống bị giảm dần và mất hẳn đi, chất lượng sụn kém dần, tính đàn hồi và chịu lực giảm nên dễ bị thoái hóa. Để giảm cảm giác đau nhức, mệt mỏi người bệnh nên lựa chọn một bài tập thể dục ở nhà.

Thoái hóa đốt sống và những điều bạn chưa biết

Triệu chứng thoái hóa đốt sống cổ dễ nhận thấy nhất là những cơn đau xuất hiện thường xuyên và kéo dài, vị trí đau thường ở vùng cổ gáy và thắt lưng. Người bị thoái hóa đốt sống cổ luôn có cảm giác khó chịu kèm theo hiện tượng ăn không ngon miệng, ngủ không ngon giấc, sút cân, làm việc không hiệu quả.

5 nguyên nhân hàng đầu gây thoái hóa đốt sống cổ

Người bệnh bị thoái hóa đốt sống cổ thường không phát hiện ra mình bị thoái hóa đốt sống cổ cho đến khi "quá đau". Bởi khi bị đau nhức, mệt mỏi chỉ nghĩ rằng đó là cơn đau bột phát và sẽ nhanh hết nên không quan tâm nhiều. Và đến khi những cơn đau đó biến thành thoái hóa đốt sống cổ thì lại không biết nguyên nhân thoái hóa do đâu.

Người trẻ ngồi máy tính bị thoái hóa cột sống có nguy hiểm không?

Ngồi sai tư thế, ngủ trên bàn, lười vận động.... là những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ. Muốn có hệ xương khớp khỏe mạnh người bệnh cần chăm sóc đặc biệt ngay từ khi còn trẻ. Nếu phát hiện những cơn đau mỏi bất thường ở cổ, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời và có biện pháp điều trị thích hợp.

Người bị đau nhức xương khớp nên ăn gì?

Bệnh lý đau nhức xương khớp là chứng bệnh gặp ở nhiều người và mọi lứa tuổi, tập trung nhiều nhất ở người có tuổi. Tuy bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh nhưng mang lại cảm giác khó chịu, ngủ không ngon giấc mỗi khi thay đổi thời tiết. Tại sao người bị đau khớp cần quan tâm đến chế độ ăn uống? Bởi trọng lượng cơ thể dư thừa cũng là một trong nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Vấn đề này "không ai giúp được" nên chính người bệnh phải cải thiện thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.

Review Khương Thảo Đan Gold có tốt không, giá bao nhiêu, mua ở đâu

Bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp, vai gáy? Các cơn đau cứ đeo bám dai dẳng từ năm này sang năm khác khiến bạn gặp khó khăn khi vận động, ảnh hưởng đến cuộc sống và công việc? Bạn muốn thoát khỏi tình trạng này nhưng lại không biết làm thế nào? Khương Thảo Đan Gold là giải pháp mang lại hiệu quả tuyệt vời cho bệnh nhân mắc các chứng bệnh về xương khớp, được nghiên cứu và phát triển bởi Viện Hàn Lâm KH&CN Việt Nam. Sản phẩm chứa các thành phần vượt trội có tác dụng giúp làm chậm quá trình thoái hóa khớp, nuôi dưỡng sụn khớp khỏe mạnh.

messenger-iconzalo-iconphone-icon
Đã thêm vào giỏ hàng