- Công việc ngồi nhiều, ít vận động là những nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Công việc phải cúi nhiều, mang vác nặng trên đầu, ngồi nhiều máy tính làm sai lệch cấu trúc bình thường của cổ, dẫn tới biến đổi mô xương, dây chằng, cơ và dễ dẫn đến thoái hóa các mô cột sống hoặc hình thành các gai xương đốt sống.
- Làm việc máy tính nhiều, ít vận động là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ, vôi hóa cột sông, gai cột sống. Nhất là khi làm việc, vị trí đặt tay trên bàn làm việc hay đối với máy tính quá cao hoặc quá thấp. Vùng cổ và vùng gáy không được thường xuyên cử động, hoặc chỉ giữ nguyên một tư thế. Những người ngồi nhiều nên vận động với những bài tập tại chỗ, thường xuyên đứng dậy đi lại để hạn chế được tình trạng đau nhức.
Những chấn thương để lại do tai nạn, ngã... ảnh hưởng đến vùng cổ như đau gân, dãn dây chằng, đau cơ, tác động đến dây thần kinh và đặc biệt là gãy xương cổ... Điều này làm vùng cổ của bạn luôn có những cơn đau nhức dữ dội và khó chịu, đó cũng là một trong những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống cổ.
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng đối với hệ xương khớp, vì khi không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể đặc biệt là canxi sẽ dẫn đến tình trạng xương khớp bị yếu, dần dần dẫn đến thoái hóa.
Tập thể dục tốt cho sức khỏe nhưng nếu tập luyện quá sức thì lại bị tác dụng ngược lại là làm quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn. Để có một sức khỏe tốt nên tập thể thao điều độ hợp lý để bảo vệ sức khỏe cũng như hệ thống xương khớp nói riêng.
Tuổi cao sức yếu là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến sức khỏe bị suy yếu. Khi tuổi cao hầu hết các cơ quan, bộ phận của con người đều bị lão hóa, các cơ xương cũng không còn linh hoạt như trước. Điều này khiến các đốt xương cột sống, đặc biệt là đốt sống cổ bị thoái hóa dần, bị tê cứng và đau nhức khó chịu.
Nếu không được điều trị dứt điểm bệnh thoái hóa đốt sống cổ có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm.
Đầu tiên người bệnh sẽ phải chịu đựng những cơn đau mỏi cổ vai gáy, chân tay tê, hạn chế hoạt động, thường xuyên có cảm giác chóng mặt... khi bệnh nặng dần sẽ gây những biến chứng nguy hiểm như:
- Rối loạn tiền đình do thoái hóa làm tổn thương vào lỗ tiếp hợp. Người bệnh sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, ăn kém, ngủ kém, lo lắng, trầm cảm, nếu người bệnh là người cao tuổi thì sẽ rất dễ gây tai nạn. Giai đoạn này người bệnh càng lo lắng, ăn không ngon, ngủ không đủ giấc thì bệnh sẽ càng nặng thêm.
- Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ: Khi gặp phải biến chứng này thì việc điều trị không đơn giản chút nào, nhất là có chèn ép tủy sống, thậm chí có thể gây bại liệt một hoặc hai tay, rối loạn cảm giác tứ chi, rối loạn thực vật, chèn ép rễ thần kinh, tủy hoặc gây rối loạn thần kinh thực vật.
Biết nguyên nhân gây bệnh từ đó sẽ biết cách điều trị kịp thời để không bị biến chứng nguy hiểm của thoái hóa đốt sống cổ. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, một chế độ sinh hoạt khoa học sẽ là những tiền đề giúp bạn có một sức khỏe tốt.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, một người bình thường cần khoảng 38 gram chất xơ mỗi ngày, nhưng không phải ai cũng nạp đủ lượng chất xơ cần thiết đó, trung bình mỗi người chỉ mới nạp 15 gram chất xơ vào cơ thể. Trong khi chất xơ rất quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt là hệ tiêu hóa. Thiếu chất xơ là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến tình trạng táo bón.
Đau lưng là những cơn đau cấp hoặc mãn tính ở vùng cột sống thắt lưng do cột sống bị thoái hóa, là cảm giác đau phía sau của cơ thể trong đó đau ở vùng thắt lưng là phổ biến nhất. Tủy sống, rễ thần kinh, cột sống và các cơ quan lân cận là nguyên nhân gây tình trạng đau. Ngoài việc nuôi dưỡng sụn khớp và xương dưới sụn, người bệnh nên bổ sung thêm một số món ăn tại nhà giúp giảm đau hiệu quả.
Đau vai gáy là một trong những bệnh gây ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh. Bệnh không chỉ khiến người bệnh mệt mỏi, khó chịu mà hiện tượng đau vai gáy còn là dấu hiệu của nhiều bệnh xương khớp nguy hiểm mà người bệnh không biết.
Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có ưu điểm gì? Tại sao phần lớn các sản phẩm canxi trên thị trường hiện nay đều là canxi vô cơ? Trong bài viết này nhà thuốc Phương Chính sẽ lần lượt giải đáp giúp bạn những thắc mắc trên.
Các vấn đề về xương khớp do tuổi tác hoặc do các bệnh lý khiến cuộc sống của bạn gặp nhiều bất tiện. Sản phẩm hỗ trợ và bảo vệ xương khớp là sự lựa chọn ưu tiên của nhiều người. Chúng giúp tăng cường sức khỏe xương khớp, làm chậm quá trình thoái hóa của cơ thể ngay từ đầu. Sản phẩm bổ xương khớp nào tốt nhất hiện nay? Là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm và thắc mắc. Bởi ai cũng muốn tìm được cho mình một sản phẩm bổ xương khớp tốt nhất, chất lượng, an toàn với mức giá phù hợp. Bài viết dưới đây sẽ giúp người bệnh giải đáp thắc mắc này.
Bệnh lý đau nhức xương khớp là chứng bệnh gặp ở nhiều người và mọi lứa tuổi, tập trung nhiều nhất ở người có tuổi. Tuy bệnh không ảnh hưởng nghiêm trọng đến tính mạng của người bệnh nhưng mang lại cảm giác khó chịu, ngủ không ngon giấc mỗi khi thay đổi thời tiết. Tại sao người bị đau khớp cần quan tâm đến chế độ ăn uống? Bởi trọng lượng cơ thể dư thừa cũng là một trong nguyên nhân gây đau nhức xương khớp. Vấn đề này "không ai giúp được" nên chính người bệnh phải cải thiện thực đơn ăn uống hàng ngày của mình.
Ngồi sai tư thế, ngủ trên bàn, lười vận động.... là những yếu tố góp phần đẩy nhanh quá trình thoái hóa cột sống cổ ở người trẻ. Muốn có hệ xương khớp khỏe mạnh người bệnh cần chăm sóc đặc biệt ngay từ khi còn trẻ. Nếu phát hiện những cơn đau mỏi bất thường ở cổ, cách tốt nhất là đến gặp bác sĩ để được chẩn đoán kịp thời và có biện pháp điều trị thích hợp.
Cột sống là vị trí hoạt động nhiều vì phải chịu áp lực lớn của cả cơ thể, vì thế vị trí này bị thoái hóa sớm hơn. Thoái hóa cột sống thắt lưng thường xảy ra ở người trung niên trở đi, nguyên nhân bệnh chủ yếu do tuổi tác, chế độ dinh dưỡng chưa khoa học, do yếu tố di truyền...
Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có ưu điểm gì? Tại sao phần lớn các sản phẩm canxi trên thị trường hiện nay đều là canxi vô cơ? Trong bài viết này nhà thuốc Phương Chính sẽ lần lượt giải đáp giúp bạn những thắc mắc trên.
Canxi hữu cơ hiện đang là loại canxi yêu thích bởi khả năng hấp thu cao và chuyển hóa tốt, ít gây táo bón hay lắng đọng ở thận. Tuy nhiên nhiều người cũng chưa biết canxi hữu cơ là gì? Có gì khác biệt so với canxi vô cơ? Bài viết dưới đây của nhà thuốc Phương Chính sẽ giải đáp giúp bạn.
"Phì đại tuyến tiền liệt có nên quan hệ" là điều mà nhiều nam giới quan tâm khi mắc phải bệnh này. Vì vậy nhà thuốc uy tín hơn 35 năm xin phép được giải đáp các thắc mắc đó qua bài viết bên dưới.
Nhiều người cảm thấy vô cùng hoang mang và lo lắng khi lần đầu tiên nghe về vấn đề sinh thiết tuyến tiền liệt, đặc biệt là những bệnh nhân chuẩn bị tiến hành thủ thuật này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín 35 năm để hiểu hơn về sinh thiết tuyến tiền liệt và các vấn đề liên quan.
