Canxi Citrate Là Canxi Vô Cơ Hay Hữu Cơ?
phuongchinh-logo

Canxi Citrate là canxi vô cơ hay hữu cơ?

- Ngày đăng:15/01/2024
Canxi Citrate là một muối canxi phổ biến được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bổ sung canxi, vitamin tổng hợp. Vậy Canxi Citrate là canxi vô cơ hay hữu cơ? Để trả lời cho câu hỏi này, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về tổng quan, nguồn gốc, ưu điểm của canxi citrate qua bài viết dưới đây.

Xem nhanh

  • Tổng quan về Canxi Citrate
    • 1. Công thức hóa học, tính chất vật lý
    • 2. Nguồn gốc Canxi Citrate
    • 3. Ứng dụng
    • 4. Đối tượng sử dụng, liều dùng
  • Ưu điểm của Canxi Citrate
    • 1. Dễ hấp thu
    • 2. Không gây kích ứng dạ dày
  • Tác dụng phụ của Canxi Citrate
  • Kết luận

Tổng quan về Canxi Citrate

1. Công thức hóa học, tính chất vật lý

Canxi Citrate là canxi hữu cơ bao gồm các cation canxi và anion citrate với công thức hóa học Ca3(C6H5O7)2. Canxi này có dạng bột kết tinh màu trắng, không mùi, không vị, ít tan trong nước.

2. Nguồn gốc Canxi Citrate

Canxi Citrate có nguồn gốc từ axit citric nên trong tự nhiên nó chủ yếu được tìm thấy trong các loại trái cây họ cam quýt, dứa, lê. Trong công nghiệp, Canxi Citrate thu được trực tiếp từ phản ứng của Axit Citric & Canxi Cacbonat hoặc được sản xuất từ ​​Axit Citric & Canxi Hydroxit bằng phản ứng axit-bazơ.

Nguồn gốc Canxi Citrate
Canxi Citrate tồn tại dưới dạng tinh thể trong các loại trái cây họ cam, chanh.

3. Ứng dụng

Thực phẩm

Canxi Citrate được sử dụng để bổ sung dinh dưỡng cho nhiều loại thực phẩm như sữa công thức cho trẻ sơ sinh, nước ép trái cây, các sản phẩm từ sữa, đồ uống đặc, đồ uống thể thao, sữa bò, sữa đậu nành,... Bên cạnh đó, nó còn được ứng dụng làm chất bảo quản hoặc chất tạo hương vị cho thực phẩm.

Y học

Canxi Citrate thường được sử dụng để bổ sung canxi giúp cho xương răng chắc khỏe, phòng ngừa tình trạng thiếu hụt canxi, loãng xương, còi xương hoặc nhuyễn xương. Cải thiện tình trạng biếng ăn, mất ngủ, cáu kỉnh, rụng tóc vành khăn, chậm mọc răng do thiếu hụt canxi ở trẻ nhỏ. Ngoài xương, bổ sung canxi còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác như giảm nguy cơ ung thư, tim mạch, tiền sản giật.

4. Đối tượng sử dụng, liều dùng

Canxi Citrate có thể được sử dụng cho mọi đối tượng, từ trẻ em đến người già, phụ nữ có thai và cho con bú. Tuy nhiên, một số trường hợp có tiền sử dị ứng với canxi hoặc axit citric nên tránh sử dụng loại này. Ngoài ra, những người có bệnh thận hoặc đang sử dụng các loại thuốc khác cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ trước khi sử dụng canxi citrate.

Liều dùng thông thường của Canxi Citrate là 500-1500mg mỗi ngày tùy thuộc vào nhu cầu canxi của từng người. Sử dụng theo đúng chỉ dẫn ghi trên nhãn hoặc theo chỉ định của bác sĩ, tránh sử dụng quá liều lượng khuyến cáo.

Đối tượng sử dụng Canxi Citrate
Đối tượng sử dụng Canxi Citrate sẽ phụ thuộc vào hàm lượng, khuyến cáo trên bao bì sản phẩm.

Ưu điểm của Canxi Citrate

1. Dễ hấp thu

Hiệu quả hấp thu của Canxi Citrate tốt hơn so với các loại muối canxi vô cơ khác (chẳng hạn như Canxi Carbonate và Canxi Phosphate). Cụ thể, theo "Phân tích tổng hợp về sinh khả dụng của canxi: So sánh Canxi Citrate với Canxi Carbonate" được đăng trên Tạp chí Trị liệu Hoa Kỳ cho thấy sự hấp thu canxi từ canxi citrate luôn cao hơn đáng kể so với canxi cacbonat khoảng 22% đến 27%. 

2. Không gây kích ứng dạ dày

Canxi Citrate ít gây kích ứng dạ dày hơn so với các loại muối canxi khác. Do đó, dạng canxi này có thể uống khi bụng đói hoặc sau ăn đều được.

Tác dụng phụ của Canxi Citrate

Mặc dù có nhiều ưu điểm, nhưng Canxi Citrate cũng có thể gây ra một số tác dụng phụ khi sử dụng canxi liều rất cao hoặc trong thời gian dài có thể dẫn đến nồng độ canxi trong máu tăng cao. Khi có các triệu chứng dưới đây, người dùng cần đến cơ sở y tế gần nhất để điều trị kịp thời.

  • Buồn nôn, nôn mửa
  • Đau bụng, táo bón
  • Khát nước, đi tiểu nhiều hoặc ít, không đi tiểu
  • Sưng tấy, tăng cân
  • Yếu cơ, đau xương
  • Thiếu năng lượng, mệt mỏi
  • Lú lẫn
  • Phát ban, nổi mề đay
  • Hôn mê, mê sảng

Kết luận

Như vậy là chúng ta đã tìm hiểu xong về tổng quan, nguồn gốc, ưu điểm và tác dụng phụ của Canxi Citrate. Dựa trên những thông tin trên, chúng ta có thể thấy rằng canxi citrate là một loại canxi hữu cơ dễ hấp thu, không gây kích ứng dạ dày. Khi bổ sung canxi loại này cần tuân thủ đúng liều lượng để tránh tác dụng phụ không mong muốn.

Trần Thị Vinh
Dược sĩ: Trần Thị Vinh
Chia sẻ
Bài viết cùng danh mục
Có nên cho trẻ uống DHA thường xuyên?

Khi có con, việc chăm sóc và bổ sung dinh dưỡng cho bé là điều cực kỳ quan trọng. Trong đó, DHA - một loại dưỡng chất không thể thiếu trong quá trình phát triển của trẻ. Tuy nhiên, nhiều ba mẹ vẫn còn băn khoăn về việc có nên cho trẻ uống DHA thường xuyên? Lúc nào nên ngưng DHA? Để giải đáp những thắc mắc này, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Vitamin C có tác dụng gì?

Vitamin C rất cần thiết cho hệ miễn dịch hoạt động, là chất chống oxy hóa mạnh, đóng vai trò bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công từ các vi-rút hay vi khuẩn. Ngoài ra, Vitamin này còn nhiều tác dụng vượt trội khác đối với cơ thể. Đó là gì? Hãy cùng Nhà thuốc Phương Chính tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây.

Kinh nguyệt có màu đen cảnh báo điều gì?

Kinh nguyệt màu đen được xem là một hiện tượng bất thường của chu kỳ kinh nguyệt, nó là dấu hiệu cảnh báo về tình hình sức khỏe và sinh sản của chị em phụ nữ. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn một số thông tin hữu ích để giúp bạn nhận biết và phòng ngừa kinh nguyệt màu đen hiệu quả.

Răng khôn là răng nào, nhổ răng khôn có nguy hiểm không?

Khi răng khôn mọc thường sẽ có cảm giác đau nhức khó chịu và có thể để lại một số biến chứng nguy hiểm như sưng viêm kéo dài, xô lệch cả hàm răng,…Lúc này, nhiều người đã chọn cách nhổ bỏ răng khôn. Tuy nhiên, có phải lúc nào cũng phải nhổ bỏ chúng và việc làm này liệu có nguy hiểm gì không? Hãy cùng Nhà thuốc Phương Chính tìm hiểu ngay trong bài viết bên dưới.

Sản phẩm liên quan
Green Calcium Olympian Labs - Bổ sung canxi hữu cơ mát từ thực vật
Green Calcium Olympian Labs - Bổ sung canxi hữu cơ mát từ thực vật
Xuất xứ:Mỹ
Thương hiệu:Olympian Labs
510.000₫
Bone Cal - Canxi hữu cơ cho bé giúp phát triển chiều cao tối ưu
Bone Cal - Canxi hữu cơ cho bé giúp phát triển chiều cao tối ưu
Xuất xứ:Italia
Thương hiệu:Pro-bio
296.000₫
Canxi hữu cơ Chela Calcium D3 Olimp Labs giúp hệ xương chắc khỏe
Canxi hữu cơ Chela Calcium D3 Olimp Labs giúp hệ xương chắc khỏe
Xuất xứ:Ba Lan
Thương hiệu:Olimp Labs
295.000₫
Litho Plus Sanct Bernhard - Bổ sung canxi hữu cơ từ tảo biển đỏ
Litho Plus Sanct Bernhard - Bổ sung canxi hữu cơ từ tảo biển đỏ
Xuất xứ:Đức
Thương hiệu:Sanct Bernhard
330.000₫
Bài viết liên quan
Canxi hữu cơ là gì? Top 8 canxi hữu cơ cho người lớn tốt nhất 2024

Canxi hữu cơ hiện đang là loại canxi yêu thích bởi khả năng hấp thu cao và chuyển hóa tốt, ít gây táo bón hay lắng đọng ở thận. Tuy nhiên nhiều người cũng chưa biết canxi hữu cơ là gì? Có gì khác biệt so với canxi vô cơ? Bài viết dưới đây của nhà thuốc Phương Chính sẽ giải đáp giúp bạn.

Review 10 canxi cho bé giúp tăng chiều cao hiệu quả 2024

Canxi có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc quyết định chiều cao, sự phát triển khỏe mạnh và độ cứng cáp của trẻ. Loại canxi hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ tốt nhất hiện nay thì không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, hôm nay nhà thuốc Phương Chính sẽ giới thiệu đến các bạn top 10 canxi giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả hiện nay.

Review 10 canxi hữu cơ cho bé được yêu thích năm 2024

Hiện nay, các mẹ thường có xu hướng lựa chọn cho con những dòng canxi hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên, dễ hấp thu, không gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Tuy nhiên, thị trường lại có vô vàn dòng sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ khiến mẹ đau đầu không biết lựa chọn sản phẩm nào tốt cho con. Với hơn 35 năm kinh nghiệm trong nghề, nhà thuốc Phương Chính sẽ gợi ý mẹ 10 canxi hữu cơ tốt nhất cho bé.

Sinh thiết tuyến tiền liệt là gì? Có đau không?

Nhiều người cảm thấy vô cùng hoang mang và lo lắng khi lần đầu tiên nghe về vấn đề sinh thiết tuyến tiền liệt, đặc biệt là những bệnh nhân chuẩn bị tiến hành thủ thuật này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín 35 năm để hiểu hơn về sinh thiết tuyến tiền liệt và các vấn đề liên quan.

10 loại thảo dược tốt cho phì đại tiền liệt tuyến

Phì đại tuyến tiền liệt xảy ra do sự tăng sinh quá mức của các tế bào tuyến tiền liệt, gây áp lực lên đường niệu và hạn chế dòng nước tiểu từ bàng quang. Có nhiều phương pháp điều trị các triệu chứng của phì đại tuyến tiền liệt, một trong các phương pháp được khá nhiều người quan tâm là sử dụng các loại thảo dược tự nhiên. Để hiểu rõ hơn về các loại thảo dược tốt cho phì đại tuyến tiền liệt, mời bạn tham khảo bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín hơn 35 năm.

messenger-iconzalo-iconphone-icon
Đã thêm vào giỏ hàng