
Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào là đúng, là đủ? Bổ sung vào lúc nào là hợp lý? Là những câu hỏi của rất nhiều mẹ bầu. Những kiến thức chia sẻ dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu bổ sung canxi đúng cách để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Vết rạch tầng sinh môn nằm ở vị trí luôn ẩm ướt nên sản phụ chú ý luôn giữ sạch sau khi đi vệ sinh, giữ vết rạch khô thoáng tránh nhiễm khuẩn gây bội nhiễm, phải xử lý lại sẽ đau đớn hơn và khả năng gây sẹo sẽ lớn hơn.
Ngoài ra một số trường hợp thể địa sẹo lồi hoặc do chăm sóc cơ thể chưa tốt mô sẹo phát triển xung quanh vết cắt, có thể gây cản trở trong quá trình sinh hoạt tình dục sau này.
Thỉnh thoảng có những vết thương không thể tự chữa lành, có thể bị bung ra và cần phẫu thuật sửa lại, sẽ có nguy cơ hình thành mô sẹo lớn.
Đôi khi, bác sĩ sản khoa có kỹ thuật cắt không tốt có thể ảnh hưởng đến cơ vòng hậu môn, gây ra những bất tiện trong sinh hoạt của sản phụ sau này như mất kiểm soát đường tiểu, tiện.
Để vết thương nhanh lành hơn và tránh những biến chứng sau khi rạch tầng sinh môn các bác sĩ khuyên sản phụ nên:
- Nằm nghiêng giúp giảm áp lực lên tầng sinh môn, không ngồi hoặc đứng quá lâu.
- Tập bài tập Kegel giúp tăng cường cơ bắp đáy chậu, hỗ trợ khu vực này mau lành. Bắt đầu bài tập bằng cách thắt chặt các vùng cơ xung quanh tầng sinh môn như khi bạn cố nín tiểu 10 giây, sau đó thả lòng. Lặp đi lặp lại 20 lần mỗi khi tập, mỗi ngày bạn có thể tập 2-3 lần.
- Giữ vệ sinh sạch sẽ khô ráo, mỗi khi đi vệ sinh cần rửa sạch bằng nước ấm rồi dùng khăn mềm hoặc giấy sạch thấm nhẹ, không chà xát tránh tổn thương.
- Mặc đồ thoải mái, rộng, tránh mặc đồ lót chật gây ra việc cọ sát làm kích thích vết thương.
- Chú ý chế độ ăn uống nhiều chất xơ và các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể như thịt động vật, các chất tạo máu, các loại hạt thực vật, rau củ, trái cây giàu vitamin C, nhóm B.
Sau 2-3 tuần, khi vết thương đã khô, không có gì bất thường dùng kem trị sẹo theo đúng hướng dẫn để hạn chế việc phát triển mô sẹo. Vết rạch tầng sinh môn có để lại sẹo không có liên quan rất lớn đến việc lựa chọn sử dụng kem trị sẹo ở giai đoạn sớm này. Vết thương có thể lành lại đến 80% so với hiện trạng da ban đầu khi chưa bị rạch.
Bổ sung canxi cho bà bầu như thế nào là đúng, là đủ? Bổ sung vào lúc nào là hợp lý? Là những câu hỏi của rất nhiều mẹ bầu. Những kiến thức chia sẻ dưới đây sẽ giúp các mẹ bầu bổ sung canxi đúng cách để có một thai kỳ khỏe mạnh.
Thông thường các mẹ hay chủ quan trong việc đóng bỉm cho con. Các mẹ cứ nghĩ cứ đóng vào đó cho con nhưng lại không nghĩ đến việc nếu đóng bỉm sai cách sẽ gây tổn hại đến sức khỏe và làn da của bé.
Bất cứ một người mẹ nào cũng mong muốn con mình cao lớn, phát triển chiều cao tối đa. Nhưng không phải cứ muốn là được mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không nhất thiết chỉ dựa vào yếu tố di truyền. Vì đôi khi, chính những sai lầm của bố mẹ làm con chậm phát triển chiều cao. Cùng liệt kê những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ chậm phát triển chiều cao nhé.
Trẻ sơ sinh đổ mồ hôi đầm đìa khi bú mẹ là hiện tượng rất nhiều người mẹ lo lắng, vì không biết, con đổ mồ hôi nhiều như thế có bị sao không? Có ảnh hưởng đến sự phát triển của con không? Có làm con khó chịu không? Bài viết hôm nay Nhà thuốc Phương Chính sẽ giải đáp những thắc mắc, những lo âu đó của các mẹ. Các mẹ cùng theo dõi nhé.