Rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết nữ là gì?

Rối loạn nội tiết tố nữ là tình trạng cơ thể sản xuất ra quá nhiều hoặc quá ít hormone nội tiết tố nữ (estrogen, progesterone). Sự mất cân bằng estrogen và progesterone có thể gây gián đoạn chu kỳ kinh nguyệt, thay đổi tâm trạng, bốc hỏa và vô sinh.

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm:

• Thay đổi theo từng giai đoạn phát triển: Trong suốt cuộc đời người phụ nữ, nồng độ hormone dao động liên tục từ khi bắt đầu có kinh nguyệt (dậy thì) đến giai đoạn sinh nở (20-35 tuổi), tiền mãn kinh (từ 40 tuổi trở lên), mãn kinh (sau 50 tuổi).
• Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS): Sản xuất quá nhiều nội tiết tố cản trở sự phát triển của trứng và quá trình giải phóng trứng ra khỏi buồng trứng.
• Hội chứng suy buồng trứng sớm (POF) hoặc sau phẫu thuật cắt buồng trứng: Quá trình sản xuất hormone bị dừng lại do buồng trứng ngừng hoạt động.
• Hội chứng Turner: Người mắc hội chứng Turner thường gặp các vấn đề về sinh sản như dậy thì muộn, không có kinh nguyệt, suy buồng trứng sớm,...
• Thuốc: Sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên có thể làm ảnh hưởng đến cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.
• Lối sống không lành mạnh: Chế độ ăn uống không lành mạnh, thiếu tập thể dục và căng thẳng kéo dài có thể làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể.

Dấu hiệu, triệu chứng rối loạn nội tiết tố nữ

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể gây ra các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau như:

• Kinh nguyệt không đều, rong kinh, rong huyết hoặc mất kinh
• Khả năng bị vô sinh cao
• Bốc hỏa, đổ mồ hôi về đêm
• Khô âm đạo, giảm ham muốn
• Mệt mỏi kéo dài, dễ cáu gắt, trầm cảm
• Da khô sạm, dễ nổi mụn trứng cá
• Tăng cân không rõ nguyên nhân
• Mất ngủ hoặc giấc ngủ kém
• Rụng tóc, tóc mỏng
• Xương yếu
• Nhức đầu
• Đau nhức ở ngực.

Điều trị rối loạn nội tiết tố nữ

Thay đổi lối sống

Một lối sống lành mạnh có thể giúp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố. Một số thay đổi bao gồm:

• Ăn uống lành mạnh: Chế độ ăn uống lành mạnh nên bao gồm nhiều rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Tránh uống quá nhiều rượu bia, chất kích thích.
• Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục thường xuyên có thể giúp giảm cân, cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc là rất quan trọng đối với sức khỏe tổng thể, bao gồm cả sức khỏe nội tiết tố.
• Giảm căng thẳng: Tập yoga, thiền định hoặc đi bộ để giảm bớt căng thẳng.

Liệu pháp thay thế Estrogen

Liệu pháp thay thế Estrogen có hiệu quả trong việc giảm bớt các triệu chứng suy giảm estrogen thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh.

Liệu pháp thay thế Progesterone

Liệu pháp này nhằm bổ sung thêm Progesterone cho cơ thể để bù đắp lượng thiếu hụt. Tác dụng phụ có thể gặp phải khi sử dụng liệu pháp thay thế Progesterone bao gồm có thay đổi tâm trạng, đầy hơi, đau ngực, nhức đầu, huyết áp cao, lượng đường trong máu thấp.

Kết hợp Estrogen và Progesterone 

Kết hợp Estrogen và Progesterone sẽ giúp chống lại tác động tiêu cực có thể có của estrogen lên niêm mạc tử cung, làm giảm nguy cơ ung thư nội mạc tử cung.

Xem thêm: Top 10 viên uống nội tiết tố nữ

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa.