Mẹ làm 6 điều này, thai nhi thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Để kích thích trí thông minh của trẻ ngay từ trong bụng mẹ, mẹ nhớ làm 6 điều dưới đây nhé:

1. Thói quen của mẹ giúp trẻ thông minh ngay từ trong bụng mẹ

Bố mẹ trò chuyện cùng nhau bằng tình cảm ấm áp, chân thành, người mẹ sẽ luôn vui vẻ, thoải mái, vô hình chung sẽ tạo cho con một năng lượng cảm xúc mạnh mẽ. Tình thương cứ vậy lớn dần trong tiềm thức của con.

Mẹ hãy đặt tay lên bụng, thì thầm với con bằng những lời âu yếm, dịu dàng, mẹ kể cho con nghe những câu chuyện vui, những nỗi niềm mẹ cảm thấy phấn chấn.

Mẹ có thể hát cho con nghe những câu hát, những lời ru bằng cảm xúc dạt dào, bằng tình yêu thương vô bờ bến, con sẽ cảm nhận và đón nhận nó.

Đó chính là là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời để mầm sống lớn nhanh và phát triển ngày càng cứng cáp, vững chãi hơn.

2. Nghe nhạc nhẹ nhàng khi mang thai

Người ta tin rằng nghe nhạc cổ điển nhẹ nhàng như của Mozart giúp phát triển trí thông minh của thai nhi. Nhiều nghiên cứu đang diễn ra theo hướng này. Thực tế, nghe nhạc có tác dụng tốt với người mẹ và nâng cao tâm trạng của mẹ là tốt cho em bé.

Trên youtobe có rất nhiều bài nhạc cổ điển, nhạc thiếu nhi, hàng ngày mẹ mở để mẹ và bé cùng nghe nhé.

3. Thói quen bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý

Tất cả thực phẩm chứa nhiều vitamin D và DHA đều quan trọng cho sự phát triển của não trẻ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng mẹ có hàm lượng vitamin DHA thấp khi mang thai sẽ sinh ra những đứa con có não kém hoạt động. Vì thế mẹ phải bổ sung vitamin này bằng cách uống DHA từ tháng thứ 4 của thai kỳ.

Ngoài ra, các loại cá béo như cá hồi, cá ngừ, cá thu giàu axít béo omega-3, rất quan trọng cho sự phát triển của não trẻ em. Mẹ nhớ bổ sung đều đặn trong thai kỳ.

Bên cạnh đó, những loại quả như việt quất, cà chua, đậu đỏ... giàu chất chống ôxy hóa và phải được bổ sung khi có thai. Chúng bảo vệ các tế bào não của bé và giúp nó phát triển.

4. Tập thể dục là thói quen cần thiết giúp con thông minh, khỏe mạnh hơn

Các bài tập tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể của mẹ bầu, bên cạnh đó còn giúp lưu thông máu, hỗ trợ chức năng tim, phổi, tiêu hóa. Vì vậy, mẹ bầu nào thường xuyên tập thể dục sẽ luôn khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng.

Mẹ có thể tập luyện bằng cách đi bộ, hoặc tham khảo một số bài tập thể dục tốt nhất cho bà bầu

5. Sudoku – trò chơi toàn số thông minh vô cùng

Mẹ làm toán trong thai kỳ không những giúp mẹ bầu bớt nhàm chán mà còn kích thích hoạt động của não. Sudoku là một trò chơi tư duy khá hấp dẫn mẹ bầu và thai nhi giúp mẹ loại bỏ hoàn toàn cảm giác nhàm chán. Nếu mẹ bầu thường xuyên duy trì những hoạt động tư duy, em bé trong bụng cũng sẽ tiếp nhận những kích thích, góp phần thúc đẩy quá trình phát triển của các tế bào thần kinh.

6. Đọc sách cũng là thói quen tốt giúp thai nhi trong bụng thông minh hơn

Mẹ bầu nên tạo ra những hình ảnh về các con vật, cây cối, bầu trời, mặt đất,… bằng chính giọng nói của mình thông qua việc đọc những cuốn sách.

Đọc những cuốn sách có hình ảnh về các con vật, cây cối, cảnh vật xung quanh, mẹ vừa đọc, vừa tả cho con nghe. Những hình ảnh mẹ tưởng tượng trong đầu sẽ được chuyển tiếp một cách sống động cho em bé trong bụng mẹ.

Những câu chuyện cổ tích được các mẹ lựa chọn hàng đầu để đọc cho bé nghe hàng ngày, vì trong truyện cổ tích có ước mơ, hy vọng, tình bạn, tình cảm gia đình... và quan trọng là trong truyện luôn hướng mọi người đến những điều tốt đẹp. Ngoài truyện cổ tích, mẹ bầu có thể đọc thêm những bài đồng dao để đọc cho bé nghe.

Muốn con thông minh, khỏe mạnh là điều bất kỳ bố mẹ nào cũng mong muốn. Để con thông minh ngay từ trong bụng mẹ, ngoài việc bổ sung đầy đủ các vitamin tổng hợp cho bà bầu mẹ nhớ làm 6 điều trên và lưu ý không duy trì các thói quen xấu để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển của bé.