Omega 3 cho bà bầu loại nào tốt năm 2024?

Dầu cá và những điều bạn nên biết

Công dụng của dầu cá

Dầu cá là một loại thực phẩm tốt cho sức khỏe với nhiều công dụng khác nhau như:

Hỗ trợ điều trị tim mạch

Trong dầu cá có chứa một hàm lượng lớn axit béo omega-3 gồm DHA và EPA. Đây là những thành phần có thể ngăn ngừa các bệnh về tim mạch như xơ vữa động mạch, giảm khả năng đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, lượng axit béo có trong dầu cá còn giúp hạn chế máu bị đông cục, giảm chất béo trung tính và hạ huyết áp.

Hỗ trợ não bộ và hệ thần kinh

Não bộ con người chứa một lượng lớn chất béo (gần 60%). Do đó, có thể thấy não bộ hoạt động là nhờ phần lớn vào chất béo. Vì thế, cần ăn nhiều cá béo hoặc sử dụng sản phẩm dầu cá thường xuyên để kịp thời bổ sung omega–3 để có thể tăng cường trí nhớ ở người trẻ tuổi và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi. Đồng thời, dầu cá cũng giúp giảm lo âu, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Tăng thị lực

DHA trong dầu cá giúp cải thiện chức năng nhìn của mắt giúp mắt sáng hơn. Vì thế, việc bổ sung dầu cá cho cơ thể là điều thiết yếu.

Chống viêm khớp xương, viêm da

Các thành phần trong dầu cá có khả năng chống viêm. Do đó, việc sử dụng dầu cá có thể làm giảm khả năng viêm khớp, thoái hóa khớp và viêm da.

Cân bằng Cholesterol

Hàm lượng DHA và EPA trong dầu cá hỗ trợ làm giảm và cân bằng lượng cholesterol trong máu giúp cơ thể luôn trong trạng thái ổn định.

Giảm cân và làm đẹp da

Sử dụng sản phẩm dầu cá kết hợp với việc rèn luyện thể dục thể thao thường xuyên sẽ giúp cho bạn có một vóc dáng cân đối và một làn da mịn màng. Không những thế, omega-3 còn có tác dụng hỗ trợ làm đẹp tóc, móng tay và móng chân.

Đối tượng sử dụng dầu cá

Dầu cá Omega-3 có thể dùng cho nhiều đối tượng, cụ thể như:

Phụ nữ mang thai và cho con bú

Sử dụng dầu cá trong quá trình mang thai và cho con bú có tác dụng rất lớn đối với mẹ và bé. Trong thời kỳ mang thai bổ sung dầu cá có thể giúp cơ thể mẹ bầu hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Đồng thời cũng giúp ngăn các dị tật bẩm sinh ở thai nhi và giúp thai nhi phát triển toàn diện. Còn trong thời kỳ cho con bú, các DHA trong sữa mẹ sẽ hỗ trợ phát triển thần kinh và các giác quan của trẻ sơ sinh giúp trẻ trở nên thông minh hơn.

Người cao tuổi

Ở người lớn tuổi trí nhớ có phần giảm sút cho nên việc sử dụng dầu cá là rất cần thiết. Vì trong dầu cá có chứa các chất giúp tăng cường trí nhớ làm cho tinh thần minh mẫn và ngăn ngừa bệnh Alzheimer.

Người mắc các bệnh về tim mạch

Việc sử dụng kết hợp dầu cá trong quá trình điều trị các bệnh về tim mạch sẽ giúp làm giảm các cơn đau tim và nguy cơ tử vong.

Người có chỉ số cholesterol tăng cao

Sử dụng dầu cá có thể giúp làm giảm lượng cholesterol và duy trì lượng cholesterol ở mức bình thường.

Trẻ em trên 2 tuổi

Ở trẻ trên 2 tuổi có thể sử dụng dầu cá để hỗ trợ phát triển toàn diện về cả trí tuệ lẫn thể chất. Tuy nhiên, nếu không thực sự cần thiết thì không nên sử dụng hoặc nếu sử dụng thì phải hỏi ý kiến của chuyên gia. 

Lưu ý:

• Những người mẫn cảm với thành phần của dầu cá, người mắc các bệnh như tiểu đường, đường huyết thấp, rối loạn đông máu, các bệnh liên quan đến gan, mất cân bằng hormone, … thì không được sử dụng dầu cá.
• Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
• Đọc kỹ hướng dẫn trước khi sử dụng.

Các tiêu chuẩn trong việc lựa chọn dầu cá

Mục đích của người sử dụng

Điều quan trọng trước tiên, chúng ta nên xác định được rằng cơ thể đang thiếu gì và cần bổ sung gì rồi mới tiến hành mua sản phẩm. Việc xác định như vậy, đầu tiên là để đảm bảo an toàn cho bản thân và thứ 2 là để tiết kiệm, tránh việc lãng phí mua rồi không sử dụng được.

Nguồn gốc sản phẩm

Việc quan tâm đến nguồn gốc xuất xứ và thương hiệu sản phẩm là điều bắt buộc đối với người mua hàng. Vì chỉ khi am hiểu sản phẩm chúng ta mới có thể tránh được việc mua nhầm hàng giả, hàng kém chất lượng.

Giá thành

Biết rằng sức khỏe là vô giá, có sức khỏe là có tất cả. Tuy nhiên, không phải ai cũng có đủ điều kiện để sở hữu cho mình những sản phẩm chăm sóc sức khỏe có giá thành đắt đỏ. Vì thế, khi lựa chọn sản phẩm bạn cũng nên tham khảo về giá cả xem có hợp với túi tiền của mình không nữa nhé!

Top 10 Omega 3, DHA cho bà bầu được yêu thích năm 2024

Dưới đây là một vài sản phẩm dầu cá tốt, bạn có thể tham khảo và tìm mua.

1. Nature's Way Odourless Fish oil 1000mg

Nature's Way Odourless Fish oil 1000mg là sản phẩm thuộc thương hiệu Nature's Way - thương hiệu số 1 về dòng sản phẩm cho trẻ em tại Úc.

Nature's Way Odourless Fish oil 1000mg là dầu có nguồn gốc từ dầu cá thiên nhiên an toàn cho sức khỏe. Đây là sản phẩm không mùi nên người dùng có thể dễ dàng sử dụng.

Nature's Way ra đời từ năm 1943 bởi một gia đình với lý tưởng sản xuất ra sản phẩm chất lượng cao để giúp người Úc sống khỏe mạnh và hạnh phúc hơn.

Năm 2000 Nature's Way đã được mua lại bởi Tập đoàn Pharmacare – Tập đoàn Dược phẩm hàng đầu tại Úc, từ đó Nature's Way trở thành thương hiệu Vitamin sáng tạo và phát triển nhanh nhất. Các sản phẩm của Nature's Way được phân phối ra hơn 100 quốc gia với hơn 10.000 nhà thuốc, cửa hàng, siêu thị lớn nhỏ trên toàn thế giới: Walmart, Chemist Warehouse,...

Thành phần:

Mỗi viên chứa 1000mg dầu cá tự nhiên, tương đương:

• Omega – 3: 300mg
• EPA: 180mg
• DHA: 120mg

Công dụng:

• Bổ sung Omega 3 (DHA, EPA) hàm lượng cao cho phụ nữ mang thai giúp hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ thai nhi, nâng cao khả năng tư duy cho bé trong những năm đầu đời.
• Tăng cường sự phát triển não bộ ở người trẻ tuổi, ngăn chặn sự lão hóa, cải thiện trí nhớ.
• Giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, tăng tuần hoàn, hạn chế nguy cơ nhồi máu cơ tim.
• Hỗ trợ tăng cường khả năng chống viêm xương khớp, viêm da.
• Tăng cường thị lực, giúp mắt sáng, khỏe.

Đối tượng: 

• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Người có chỉ số cholesterol tăng cao.
• Người mắc các bệnh tim mạch, viêm khớp, người bị huyết áp cao.
• Người suy giảm thị lực, người già sa sút trí tuệ, ngủ không ngon giấc.

Liều dùng:

• Trẻ em 2-12 tuổi: Uống 1 viên/ngày
• Người lớn duy trì sức khỏe tổng thể: Uống 2 viên/ngày.
• Phụ nữ mang thai và cho con bú: Uống 3 viên/ngày.
• Người cần hỗ trợ tim mạch: Uống 4 viên/ngày.
• Người bị các chứng bệnh viêm khớp: Uống 6 viên/ngày.

Hiện tại, sản phẩm này đã được nhập khẩu chính hãng vào Việt Nam và được bán ở nhiều nơi trên toàn quốc, tuy nhiên để mua được sản phẩm với chất lượng tốt nhất quý khách nên tìm mua ở những cửa hàng lâu năm và thật sự uy tín. Hoặc quý khách cũng có thể mua tại Nhà thuốc Phương Chính, đây là nhà thuốc có hơn 35 năm kinh nghiệm vì thế bạn hoàn toàn có thể an tâm khi đến với nơi đây.

Dầu cá Nature's Way Odourless Fish Oil 1000mg cho cả gia đình

550.000 ₫

Lọ 200 viên

XEM CHI TIẾT

2. Careline Fish oil (Salmon oil) 1000mg

Careline Fish Oil là sản phẩm của thương hiệu Careline Úc. Đây là  thương hiệu chuyên cung cấp sản phẩm chăm sóc sức khỏe và chăm sóc da cao cấp nổi tiếng tại Úc và nhiều quốc gia khác trên thế giới.

Careline Fish Oil (Salmon Oil) 1000mg được chiết xuất từ 100% cá hồi tươi, loài cá nằm sâu dưới lòng đại dương có độ tinh khiết cao và an toàn cho người sử dụng. Đồng thời, cung cấp một lượng lớn Omega-3 cần thiết cho việc tổng hợp dưỡng chất dành cho cơ thể, cao hơn 1,5 tới 3,5 lần so với các loại dầu cá khác.

Các sản phẩm của Careline đều được sản xuất từ các nguyên liệu sạch, có nguồn gốc từ thiên nhiên. Điều đó được chứng minh qua các yếu tố như: Sản phẩm Careline đáp ứng các cam kết của TAG (Cơ quan Quản lý Dược phẩm Úc); đạt tiêu chuẩn GMP (Thực hành sản xuất tốt) và đạt tiêu chuẩn CGMP (quy định quản lý sản xuất dược phẩm hiện hành) được xác nhận bởi FDA (cục quản lý thực phẩm và dược phẩm Hoa Kỳ).

Thành phần: 

Mỗi viên có chứa 1000mg dầu cá hồi tự nhiên, trong đó cung cấp:

• Omega 3 marine triglycerides 300 mg.
• EPA 180mg.
• DHA 120mg.

Công dụng: 

• Bổ sung DHA và EPA hàm lượng cao, hỗ trợ phát triển toàn diện não bộ thai nhi, giúp tăng cường khả năng phát triển não bộ và tư duy của bé trong những năm đầu đời.
• Hỗ trợ giảm quá trình lão hóa não, cải thiện trí nhớ.
• Bổ sung EPA giúp hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu, ngăn ngừa tình trạng xơ vữa động mạch, giúp tuần hoàn thông thoáng, giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim.
• Tăng cường khả năng chống viêm khớp xương, viêm da.
• Giúp tăng thị lực, sáng mắt.
• Ngăn ngừa các hiện tượng mất nước giữa các lớp da, giúp da mềm mại.

Đối tượng:

• Phụ nữ đang mang thai và cho con bú.
• Người có chỉ số Cholesterol tăng cao.
• Người mắc bệnh tim mạch, bệnh cao huyết áp do xơ vữa động mạch.
• Người mắc chứng bệnh về viêm khớp.
• Người suy giảm thị lực, khô giác mạc, loét giác mạc.
• Người sa sút trí tuệ, ngủ không ngon giấc.

Liều dùng:

Uống 1-2 viên/ngày, uống sau khi ăn.

Hiện tại, sản phẩm này đã được nhập khẩu chính hãng vào Việt Nam và được bán ở nhiều nơi trên toàn quốc, tuy nhiên để mua được sản phẩm với chất lượng tốt nhất quý khách nên tìm mua ở những cửa hàng lâu năm và thật sự uy tín. Hoặc quý khách cũng có thể mua tại Nhà thuốc Phương Chính, đây là nhà thuốc có hơn 35 năm kinh nghiệm vì thế bạn hoàn toàn có thể an tâm khi đến với nơi đây.

Careline Fish Oil 1000mg - Bổ sung DHA, EPA từ dầu cá hồi

495.000 ₫

Hộp 100 viên

XEM CHI TIẾT

3. Moller's Dobbel – Dầu gan cá tuyết dạng viên

Moller's Dobbel – Dầu gan cá tuyết dạng viên là sản phẩm thuộc thương hiệu Moller được sản xuất tại tập đoàn Pharmatech Na Uy.

Moller's Dobbel – Dầu gan cá tuyết dạng viên có chứa nhiều omega-3 hỗ trợ phát triển trí não một cách tối ưu, đồng thời hỗ trợ điều trị và phát triển thị lực. Ngoài ra, còn kết hợp với vitamin E, A, D hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể hoạt động bình thường.

Moller là thương hiệu lớn nhất của tập đoàn Pharmatech - tập đoàn sản xuất thuốc và dầu cá số 1 ở khu vực Bắc Âu.

Thương hiệu Moller được sáng lập bởi dược sĩ Peter Moller – một dược sĩ tài ba người Na Uy. Ông là người đã nghiên cứu và cho ra đời phương pháp chiết xuất dầu gan cá tuyết tốt nhất thế giới. Năm 1880, dầu gan cá tuyết Moller là sản phẩm đứng đầu trên thị trường thế giới. Đặc biệt, “Dầu gan cá tuyết tinh khiết của Peter Moller” đã nhận 29 huy chương vàng qua các kỳ hội chợ trên toàn thế giới.

Thành phần:

• Tinh dầu cá cô đặc, gelatin, glycerol, vitamin E (chất chống oxi hóa), vitamin A, vitamin D.
• Thông tin dinh dưỡng trong 2 viên sản phẩm:
  • Omega -3: 640mg;
  • DHA + EPA: 530mg;
  • Vitamin E: 10mg;
  • Vitamin A: 250ug;
  • Vitamin D: 15ug.

Công dụng:

• Hỗ trợ tim mạch: giàu Omega-3 tự nhiên (DHA + EPA) đã được chứng minh có hiệu quả trên tim mạch, tuần hoàn. Giảm triglyceride, cholesterol cao trong máu, giảm nguy cơ tim mạch, xơ vữa động mạch.
• Hỗ trợ thần kinh: Giảm trầm cảm, lo âu. Ngăn ngừa suy giảm trí nhớ, bệnh Alzheimer. Cải thiện tính linh hoạt của các tế bào thần kinh, tăng khả năng nhận thức, học tập, ghi nhớ.
• Hỗ trợ phát triển trí não thai nhi tối ưu, giảm nguy cơ tiền sản giật và sinh non (đối với bà mẹ mang thai).
• Cải thiện hoạt động xương khớp, phòng ngừa loãng xương.
• Tăng cường thị lực, chống thoái hóa điểm vàng.

Đối tượng: 

Trẻ em và người lớn, phụ nữ mang thai.

Liều dùng:

• Phụ nữ mang thai, người lớn: uống 2 viên/ngày.
• Trẻ em: Uống 1 viên/ngày. Người có bệnh có thể uống gấp đôi hoặc theo hướng dẫn của bác sĩ.

Giá tham khảo:

545.000VNĐ/hộp/112 viên.

Hiện tại, sản phẩm này đã được nhập khẩu chính hãng vào Việt Nam và được bán ở nhiều nơi trên toàn quốc, tuy nhiên để mua được sản phẩm với chất lượng tốt nhất quý khách nên tìm mua ở những cửa hàng lâu năm và thật sự uy tín.

4. Doppelherz omega 3 seefischöl 1000

Doppelherz Omega 3 Seefischol 1000 bổ sung hàm lượng cao các axit béo omega, EPA + DHA cho chức năng tim, giúp phát triển não bộ và và tăng cường thị lực. Bên cạnh đó còn bổ sung Vitamin E giúp làm đẹp da và tóc, chống oxy hóa. Bổ sung dầu cá thường xuyên sẽ giúp giảm bớt các triệu chứng da khô, bong tróc, chàm, viêm da và mụn. Sản phẩm không chứa lactose và gluten không có khả năng gây dị ứng, tuyệt đối an toàn cho người sử dụng.

Viên uống Doppelherz Omega 3 Seefischol 1000 thuộc thương hiệu Doppelherz - thương hiệu lớn và lâu đời nhất của tập đoàn Queisser Pharma (CHLB Đức – 1897). Theo thống kê của Nielsen, Doppelherz là thương hiệu số 1 tại Đức về vitamin và khoáng chất + sản phẩm cho phụ nữ suốt nhiều năm liên tục.

Hiện nay, Doppelherz đã cho ra đời hơn 800 sản phẩm gồm dược phẩm và các thực phẩm chức năng. Các sản phẩm của Doppelherz được phân phối rộng rãi ở 35 quốc gia châu Âu và 72 quốc gia khác trên toàn thế giới.

Công dụng:

• Bổ sung omega 3 thiếu hụt cho phụ nữ trong quá trình mang thai.
• Hỗ trợ quá trình hình thành và phát triển não bộ ở trẻ. Cải thiện và phòng ngừa bệnh đãng trí ở người già.
• Bổ sung EPA, DHA đón góp vào việc duy trì chức năng tim mạch, giúp hoạt động tim khỏe mạnh.
• Nuôi dưỡng trí não, tăng cường trí nhớ, tăng khả năng tập trung, giảm stress.
• Bổ sung DHA giúp tăng cường thị lực, làm chậm quá trình giảm thị lực ở người già.
• Giúp giảm triệu chứng khó chịu cho phụ nữ thời kỳ mãn kinh.
• Giảm thiểu các triệu chứng của suy yếu thể lực, rối loạn tâm thần.
• Vitamin E chứa trong viên uống giúp bảo vệ các tế bảo khỏi quá trình oxy hoá, là nhân tố quan trọng làm da và tóc khỏe & đẹp.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Trẻ em trên 12 tuổi và người lớn.

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 1 viên mỗi ngày với đủ lượng nước.
• Uống tốt nhất vào buổi sáng, sau ăn.

Giá tham khảo: 

300.000/hộp/80 viên.

Lưu ý: Hiện tại, nhà thuốc Phương Chính không có bán mặt hàng này. Do đó, quý khách hàng cần chọn mua hàng ở những nơi thật sự đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

5. Blackmores Odourless Fish Oil 1000

Blackmores Odourless Fish Oil thuộc thương hiệu Blackmores là loại dầu cá ít mùi, không sử dụng các chất hoạt động bề mặt nhân tạo an toàn và dễ sử dụng.

Sản phẩm được nghiên cứu và sản xuất tại Úc có nguyên liệu đầu vào được tuyển chọn kỹ lưỡng với 100% cá đánh bắt từ thiên nhiên cùng với quy trình sản xuất chuyên biệt nhằm giữ được độ tinh khiết và cho ra sản phẩm với chất lượng tốt nhất.

Blackmores Odourless Fish Oil 1000 là nguồn bổ sung omega-3 lý tưởng cho cơ thể giúp cung cấp nguồn DHA thiết yếu cho bà bầu, hỗ trợ phát triển não bộ và thị giác của thai nhi. Đồng thời ngăn ngừa lão hóa da, giảm tình trạng viêm, sưng khớp. Bên cạnh đó giúp bảo vệ tim mạch, tránh đột quỵ, giảm cholesterol trong máu, hỗ trợ chống xơ vữa động mạch và tắc nghẽn mạch vành.

Thương hiệu Blackmores được thành lập từ năm 1932 là công ty dẫn đầu trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe từ thiên nhiên của Úc. Dẫn đầu về chất lượng của các loại vitamin, khoáng chất, thảo dược và các chất bổ sung dinh dưỡng, tiếp tục hỗ trợ cộng đồng và môi trường, là một trong nhiều lý do làm cho Blackmores trở nên đáng tin cậy nhất trong lĩnh vực sức khỏe từ thiên nhiên.

Trong năm 2017, Blackmores đã được trao tặng danh hiệu "Thương hiệu đáng tin cậy nhất" dành cho nhóm sản phẩm vitamin và thực phẩm dinh dưỡng bổ sung suốt chín năm liên tiếp tại Úc. Hiện Blackmores có đến hơn 250 các loại Vitamin, khoáng chất, thảo mộc, dinh dưỡng bổ sung được phát triển bởi các chuyên gia tại phòng thí nghiệm của công ty dựa trên những thành phần nguyên liệu theo tiêu chuẩn chất lượng cao nhất trên toàn thế giới.

Thành phần: 

Dầu cá tự nhiên 1000mg.

Công dụng: 

Cung cấp omega-3 giúp hỗ trợ giảm sự hình thành xơ vữa động mạch, bảo vệ tim mạch và tốt cho da, mắt, não, hệ miễn dịch.

Đối tượng sử dụng:

• Người trưởng thành và trẻ em từ 2-12 tuổi (Trẻ em từ 2-6 tuổi chỉ dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ).
• Bổ sung tăng cường omega-3 cho những người ít ăn cá.

Hướng dẫn sử dụng:

• Người lớn: Dùng 1 viên hàng ngày trong bữa ăn hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Trẻ em 6-12 tuổi: Dùng 1 viên hàng ngày (cắt viên nang và ép lấy dầu bên trong hòa vào sữa, nước trái cây hoặc ngũ cốc) hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ.
• Trẻ em 2-6 tuổi: Chỉ dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Giá tham khảo

580.000VNĐ/chai/viên.

Hiện tại, sản phẩm này đã được nhập khẩu chính hãng vào Việt Nam và được bán ở nhiều nơi trên toàn quốc, tuy nhiên để mua được sản phẩm với chất lượng tốt nhất quý khách nên tìm mua ở những cửa hàng lâu năm và thật sự uy tín.

6. Nature Made Fish Oil 1200mg

Nature Made Fish Oil 1200mg chứa 360mg Omega 3 gồm EPA (240mg) và DHA (120mg) giúp hỗ trợ tim khỏe mạnh, bồi dưỡng mô võng mạc mắt, giúp mắt sáng và tăng cường trí não. Đồng thời bổ sung axit béo Omega 3 cũng giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng như đột ngụy, ung thư, giúp cải thiện bệnh tiểu đường,...

Dầu cá Nature Made Fish Oil Omega 3 sử dụng quá trình chưng cất phân tử hiện đại nhất được dùng để loại bỏ thủy ngân, đảm bảo độ tinh khiết và nâng cao chất lượng sản phẩm. Ngoài ra, sản phẩm cũng không chứa phẩm màu, chất bảo quản và không chứa Gluten nên rất an toàn.

Nature Made Fish Oil 1200mg là sản phẩm của thương hiệu Nature Made - thương hiệu bổ sung vitamin và khoáng chất hàng đầu của Mỹ, thuộc sở hữu của hãng dược phẩm Pharmavite.

Hãng Dược phẩm Pharmavite ra đời năm 1971 tại Northridge bang California, bởi hai nhà đồng sáng lập là Henry S. Burdick và Barry Pressman. Năm 1989, hãng Dược phẩm Pharmavite cùng thương hiệu Nature Made được chuyển nhượng cho Otsuka - tập đoàn Dược phẩm của Nhật Bản (thành lập năm 1921). Năm 1994 Nature Made đứng đầu bảng xếp hạng thương hiệu thực phẩm chức năng bán chạy nhất tại Mỹ. Năm 2001, với thương hiệu Nature Made, Pharmavite nhận giải thưởng Nhà bán lẻ xuất sắc nhất của năm.

Sản phẩm của Pharmavite có thành phần 100% là nguyên liệu thiên nhiên và đạt chuẩn cao nhất về các tiêu chí an toàn thực phẩm, thân thiện với môi trường. Các sản phẩm của Nature Made đã được Hội đồng Dược điển Hoa Kỳ (USP) chứng nhận.

Công dụng:

• Chống suy nhược cơ thể, giúp ăn ngon ngủ tốt.
• Giúp nâng cao trí lực, chống thoái hóa não, cải thiện và ngăn ngừa các bệnh tim mạch, cao huyết áp.
• Bổ sung DHA giúp trẻ phát triển trí não toàn diện.
• Giúp bổ sung axit béo giúp giảm nguy cơ mắc các triệu chứng như đột quỵ, ung thư.
• Hỗ trợ bồi dưỡng mô mống mắt, sáng mắt, giảm mỏi mắt khi sử dụng máy vi tính, xem tivi, đọc sách báo.
• Hỗ trợ làm giảm lượng triglyceride và cholesterol trong máu, cải thiện bệnh tiểu đường.

Hướng dẫn sử dụng: 

Uống mỗi ngày 2 viên cùng với nước, không nhai. Nên uống sau bữa ăn.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ đang mang thai, cho con bú
• Những người gặp phải những triệu chứng về tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao
• Những người thường xuyên bị Stress, nhiều lo lắng, mất ngủ, ăn uống không điều độ.
• Những người ngồi nhiều trước máy tính, khô mắt hay mỏi mắt.

Giá tham khảo: 

320.000VNĐ/hộp/200 viên.

Lưu ý: Hiện tại, nhà thuốc Phương Chính không có bán mặt hàng này. Do đó, quý khách hàng cần chọn mua hàng ở những nơi thật sự đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

7. Kirkland omega 3 fish oil 1000mg

Kirkland omega 3 fish oil là sản phẩm bổ sung Omega-3 của thương hiệu Kirkland, được ra đời từ năm 1995 tại Mỹ - thuộc sự quản lý và phân phối của tập đoàn Costco Wholesale.

Thương hiệu Kirkland có mệnh danh là “ông hoàng bán lẻ nước Mỹ” với những sản phẩm nổi bật về thực phẩm chức năng, mẹ và bé, làm đẹp, các dòng đồ ăn vặt tốt cho sức khỏe, … góp phần bổ sung dinh dưỡng cho cả gia đình đã được phủ khắp toàn thế giới thông qua hình thức phân phối trực tuyến.

Các sản phẩm của thương hiệu đều được chiết xuất từ thiên nhiên với mục đích mang đến những sản phẩm chăm sóc sức khỏe cho người tiêu dùng với chất lượng an toàn.

Cũng giống như các thương hiệu nổi tiếng lâu đời khác, sản phẩm Kirkland trước khi được đến tay người tiêu dùng đều được kiểm nghiệm về giá trị, chất lượng và độ an toàn.

Kirkland omega 3 fish oil 1000mg được tinh chế từ nhiều loại cá dưới biển sâu, hỗ trợ tối ưu hóa độ cô đặc axit béo omega-3. Sản phẩm là nguồn cung cấp bổ sung Omega – 3 cô đặc cho cơ thể. Với hàm lượng 1000mg giúp bảo vệ trái tim khỏe mạnh, tăng cường thị lực và trí nhớ. Hỗ trợ tích cực cho sức khỏe của cả gia đình.

Công dụng:

• Cung cấp các dưỡng chất omega-3, DHA, EPA cho cơ thể.
• Hỗ trợ bảo vệ trái tim khỏe mạnh, tăng cường thị lực, trí nhớ.

Đối tượng sử dụng:

Người trưởng thành từ 18 tuổi trở lên, phụ nữ mang thai và cho con bú, người có nhu cầu bổ sung dầu cá.

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 1 viên omega 3 fish oil du1000 mg mỗi lần, ngày uống 2 lần.
• Sử dụng sản phẩm với 1 cốc nước đầy. Để có hiệu quả tốt nên sử dụng sau bữa ăn.

Giá tham khảo: 

409.000VNĐ/lọ/400 viên.

Lưu ý: Hiện tại, sản phẩm này chưa được nhập khẩu chính thức vào Việt Nam, hàng được bán chủ yếu là hàng xách tay và nhà thuốc Phương Chính không có bán mặt hàng này. Do đó, quý khách hàng cần chọn mua hàng ở những nơi thật sự đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

8. Bioisland DHA For Pregnancy

Bioisland DHA là sản phẩm bổ sung DHA cho bà bầu mang thương hiệu Bioisland tại Úc, được thành lập và trực thuộc công ty trách nhiệm hữu hạn JBX Pty Ltd ở Sydney. Đây là một trong những thương hiệu nổi tiếng tại Úc chuyên về các sản phẩm dinh dưỡng, hỗ trợ tốt cho sức khỏe con người.

Bioisland DHA cho bà bầu là sản phẩm chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên của hãng Bioisland – Úc được nhiều bác sĩ khuyên dùng cho các phụ nữ thời kỳ mang thai và giai đoạn sau khi sinh.

Bioisland DHA cho bà bầu hỗ trợ phát triển chức năng thị giác và hệ thống tim mạch. Đồng thời giúp trẻ sở hữu một trí nhớ tốt, một đôi mắt tinh anh và có một cơ thể khỏe mạnh để chống lại các bệnh về đường hô hấp, bệnh dị ứng, cảm lạnh, cảm cúm… Sản phẩm cũng giúp các mẹ tránh được hiện tượng trầm cảm sau sinh.

Công dụng:

• Hỗ trợ phát triển chức năng thị giác và hệ thống tim mạch ngay từ trong bụng mẹ.
• Giúp thai nhi phát triển trí não tốt nhất.
• Giúp các mẹ tránh được hiện tượng trầm cảm sau sinh.

Đối tượng sử dụng:

• Bà bầu ở tất cả các giai đoạn mang thai
• Phụ nữ giai đoạn sau khi sinh

Hướng dẫn sử dụng:

• Người đang chuẩn bị mang thai hoặc đang mang thai dưới 10 tuần: 1 viên/ngày
• Người mang thai hơn 10 tuần hoặc đang cho con bú: 2-3 viên/ngày

Giá tham khảo: 

420.000VNĐ/lọ/60 viên.

Lưu ý: Hiện tại, sản phẩm này chưa được nhập khẩu chính thức vào Việt Nam, hàng được bán chủ yếu là hàng xách tay và nhà thuốc Phương Chính không có bán mặt hàng này. Do đó, quý khách hàng cần chọn mua hàng ở những nơi thật sự đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

9. Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding

Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding là sản phẩm bổ sung DHA của Bayer Australia thuộc tập đoàn Bayer. Bayer là tập đoàn sáng tạo có bề dày lịch sử hơn 150 năm với chuyên môn trong các lĩnh dược phẩm và khoa học đời sống đa quốc gia của Đức và là một trong những công ty dược phẩm lớn nhất thế giới.

Tập đoàn Bayer bao gồm khoảng 241 công ty hợp nhất, hiện diện tại 79 quốc gia trên toàn thế giới sở hữu đội ngũ nhân viên với con số ấn tượng 99.820 nhân viên (năm 2017).

Elevit DHA For Pregnancy & Breastfeeding là loại mới nhất của Úc được chiết xuất từ vi tảo, với hàm lượng chuẩn và đạt quy chuẩn an toàn cho sức khỏe.

Bên cạnh đó, Elevit DHA còn chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng quan trọng cần thiết như: sắt, Acid Folic, Canxi, Iodine, Kẽm, Vitamin B1, B2, B3, B5, B6, B12, E, H, Manganese, Phosphorus,…và nhiều chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp bà bầu có một sức khỏe toàn diện trong suốt quá trình mang thai.

Công dụng:

• Tác động hỗ trợ bổ sung hàm lượng DHA cần thiết cho phát triển não bộ cũng như hệ thần kinh nhận thức thị giác của bé.
• Hỗ trợ tăng cường chỉ số thông minh (IQ) cho trẻ trong thời gian thai kỳ và sử dụng sữa mẹ.
• Hỗ trợ phát triển và hình thành nhận thức tự nhiên cho trẻ.

Đối tượng sử dụng: 

Phụ nữ đang trong thời gian mang thai hoặc cho con bú.

Hướng dẫn sử dụng: 

Uống 1 viên/ ngày.

Giá tham khảo: 

470.000VNĐ/hộp/60 viên.

Lưu ý: Hiện tại, nhà thuốc Phương Chính không có bán mặt hàng này. Do đó, quý khách hàng cần chọn mua hàng ở những nơi thật sự đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

10. Omega 3 orihiro

Omega 3 orihiro bổ sung omega 3 với hàm 300mg/liều dùng trong đó EPA (eicosapentaenoic acid): 186mg, DHA (docosahexaenoic acid): 124mg giúp nuôi dưỡng đôi mắt sáng ngời, khỏe mạnh, giảm thiểu áp lực với mắt, đồng thời giúp hỗ trợ tăng cường hoạt động trí não và khả năng tập trung cho trẻ. Ngoài ra còn giúp điều hoà đường huyết, giảm lượng mỡ trong máu và mang lại cơ thể khỏe mạnh, tươi trẻ.

Viên uống Omega-3 Orihiro được điều chế từ chiết xuất các loài cá ở vùng biển lạnh như cá mòi, cá hồi, cá thu, cá ngừ... có nguồn Omega-3 dồi dào và độ tương thích cao với cơ thể con người. Bên cạnh đó, công nghệ chiết tách hiện đại và tiên tiến của thương hiệu Orihiro mang lại hàm lượng Omega-3 trong mỗi liều dùng đứng hàng đầu trong các sản phẩm cùng loại.

Hãng thực phẩm bảo vệ sức khỏe Orihiro được thành lập vào năm 1972 tại Gunma – Nhật Bản chuyên cung cấp những sản phẩm, thực phẩm chức năng bảo vệ sức khỏe. Trải qua hơn 40 năm hoạt động, Orihiro luôn nỗ lực nghiên cứu và phát triển ra những sản phẩm tốt nhất để cung cấp cho người tiêu dùng.

Hoạt động nghiên cứu và phát triển sản phẩm của Orihiro luôn được chú trọng với hàng loạt hệ thống phòng thí nghiệm hiện đại nhằm kiểm soát nguồn nguyên liệu thô, quá trình sản xuất cho đến thành phẩm đóng gói. Orihiro được Hiệp hội dinh dưỡng Nhật Bản (JHFA) chứng nhận là Thương hiệu an toàn, vì sức khỏe cộng đồng.

Công dụng:

• Phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ.
• Hỗ trợ cải thiện các hoạt động của mắt.
• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch, thúc đẩy lưu thông máu, tăng cường sức khỏe, chống béo phì.
• Giảm thiểu các nguy cơ các bệnh về tim mạch.
• Omega-3 có tác dụng tích cực đối với bệnh viêm khớp dạng thấp, giảm đau khớp.
• Giảm mỡ máu, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ.

Đối tượng sử dụng:

• Phụ nữ mang thai và cho con bú.
• Người từ 18 tuổi trở lên.
• Người có huyết áp cao, người có nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch hoặc có tiền sử mắc các bệnh về tim mạch.
• Người cần bồi bổ mắt, người bị cận hoặc có tiền sử bị cận.
• Người cần cải thiện sức khỏe trí não và khả năng ghi nhớ, đặc biệt là dân văn phòng, người cao tuổi.

Hướng dẫn sử dụng:

• Uống 4 viên/ngày, nên uống sau bữa ăn 30’ để có hiệu quả tốt nhất.
• Để có hiệu quả tốt nhất đối với mắt, nên kết hợp với những thói quen sinh hoạt hàng ngày sau:
  • Tuyệt đối không dùng điện thoại, máy tính trong phòng tối tắt điện.
  • Khi làm việc với máy tính nên cho mắt nghỉ ngơi sau 20’.
  • Hạn chế nhìn trực tiếp vào khu vực có nắng gắt. Nên sử dụng kính râm để tránh tia UV vào mùa hè.

Giá tham khảo: 

450.000VNĐ/hộp/180 viên.

Lưu ý: Hiện tại, nhà thuốc Phương Chính không có bán mặt hàng này. Do đó, quý khách hàng cần chọn mua hàng ở những nơi thật sự đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm.

Một vài lưu ý khi sử dụng dầu cá Omega-3

Hàm lượng sử dụng dầu cá

Ở mỗi độ tuổi khác nhau nhu cầu sử dụng dầu cá Omega 3 và dưỡng chất sẽ khác nhau. Do đó, theo từng độ tuổi sẽ có liều lượng dầu cá Omega-3 phù hợp, cụ thể như sau:

Từ 6 - 18 tuổi:

• Từ 6 - 8 tuổi: cần bổ sung từ 900 mg Omega 3 mỗi ngày.
• Từ 9 - 13 tuổi: Bé gái nên dùng 1.000 mg/ngày và bé trai nên dùng 1.200 mg/ngày.
• Từ 14 – 18 tuổi: Bé gái cần 1.100 mg/ngày, bé trai cần đảm bảo 1.600 mg/ngày.

Độ tuổi trưởng thành:

• Phụ nữ cần 1.100 mg/ngày, nam giới cần 1.600 mg/ngày.
• Phụ nữ mang thai 1.400 mg/ngày và phụ nữ cho con bú cần 1.300 mg/ngày.
• Độ tuổi trung tiên và người già:
• Người trung niên, người già có sức khỏe bình thường nên dùng 1.100 mg/ngày.
• Người bệnh tim mạch cần ít nhất 1.000 mg/ngày.
• Người bị tiểu đường, huyết áp cao nên bổ sung 2.000 mg/ngày.

Lưu ý khi sử dụng dầu cá ở phụ nữ mang thai và cho con bú

Việc bổ sung dầu cá Omega-3 ở phụ nữ mang thai và cho con bú mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ lẫn bé. Tuy nhiên, nếu muốn cho việc sử dụng dầu cá đạt kết quả tốt các mẹ cần chú ý các tiêu chí sau:

• Sử dụng sản phẩm đúng liều: như đã nói trên, phụ nữ mang thai cần 1.400 mg/ngày và phụ nữ cho con bú cần 1.300 mg/ngày, không được tùy ý sử dụng nhiều hay ít hơn, nếu cần thì phải tham khảo ý kiến của bác sĩ.
• Đúng lúc:  Nên uống dầu cá omega-3 cho bà bầu sau bữa ăn vào buổi sáng hoặc trưa để dầu cá dễ hấp thu trong môi trường chất béo. Không nên uống dầu cá vào buổi tối, không vận động sẽ làm thành phần khó tan, khó hấp thu.
• Thành phần: nên chọn đúng sản phẩm dầu cá chứa Omega-3, tránh nhầm sang dầu cá chứa vitamin A và D sẽ gây ngộ độc nếu dùng nhiều, đồng thời làm tăng nguy cơ dị tật bào thai.
• Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng. Bởi vì, sản phẩm không thích hợp dùng cho người dị ứng, tiểu đường, rối loạn đông máu, huyết áp thấp, mất cân bằng hormone, rối loạn nhịp tim.
• Nên bổ sung dầu cá omega-3 trước giai đoạn mang thai để đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và tâm lý sẵn sàng nhất.

Bên cạnh sử dụng thực phẩm chức năng, các mẹ còn có thể bổ sung dầu cá thông qua một số loại thực phẩm như:

• Cá biển: Cá hồi, cá ngừ, cá mòi là nguồn thực phẩm giàu axit béo Omega 3 nhất, trong đó cá hồi là loại cá an toàn nhất cho sức khỏe. Tuy vậy, các bác sĩ khuyên bà bầu chỉ nên ăn 300g cá hồi/tuần.
• Các thực phẩm khác: trứng, sữa cho bà bầu, sữa tươi tiệt trùng, sữa đậu nành, dầu cá, đậu phụ, tôm, súp lơ, bắp cải, rau chân vịt, quả óc chó, hạt hạnh nhân, bí ngô…

Trên đây là toàn bộ bài viết về "Omega 3, DHA cho bà bầu loại nào tốt năm 2024", hy vọng qua bài viết trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về dầu cá Omega-3 và lựa chọn được sản phẩm tốt nhất cho mình. Nếu có bất cứ thắc mắc nào về sản phẩm vui lòng liên hệ với Nhà thuốc Phương Chính để được các dược sĩ giải đáp cụ thể hơn.

Lưu ý: Tất cả các sản phẩm trên không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.