- Sữa mẹ nóng, mẹ ăn đồ nóng, ít ăn rau xanh, chất xơ
- Mẹ lựa chọn loại sữa công thức không hợp với con. Mẹ nên lựa chọn loại sữa khác cho bé sử dụng và theo dõi
- Mẹ có đang cho con ăn dặm theo đúng độ tuổi phù hợp? 6 tháng là thời điểm lý tưởng để con bắt đầu quá trình ăn dặm. Mẹ cho con ăn sớm hơn so với độ tuổi sẽ ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa của trẻ.
- Đối với trẻ đã làm quen với ăn dặm, nguyên nhân gây táo bón có thể do thực đơn mẹ chuẩn bị cho con ít chất xơ. Để con tiêu hóa tốt hơn mẹ nên bổ sung thêm thực phẩm giàu chất xơ cho con: thêm các loại rau củ quả vào bữa ăn để con tiêu hóa tốt hơn.
- Hệ tiêu hóa của con bị tổn thương
- Trẻ dùng kháng sinh, không chỉ diệt vi khuẩn gây bệnh mà diệt luôn vi khuẩn có lợi trong ruột gây ra tình trạng táo bón hoặc tiêu chảy ở trẻ.
- Các loại rau xanh: Rau xanh được coi là nguồn thực phẩm giàu chất xơ nhất, vì thế mẹ nên bổ sung đều đặn hàng ngày: rau lang, mồng tơi...
- Các loại củ, quả: Một số loại quả tốt cho tiêu hóa mẹ có thể tham khảo: bưởi, cam, đu đủ, thanh long, bơ, khoai lang...
- Các loại hạt nguyên xơ: Mẹ nên ăn các loại hạt nguyên vỏ nhiều xơ như đậu đen, đậu đỏ, đậu xanh, gạo lức, mè đen…
Mẹ nên uống đủ 2-2.5 lít nước mỗi ngày. Một phần nước mẹ uống hàng ngày sẽ hòa vào dòng sữa thơm ngon cho con yêu. Đối với trẻ sơ sinh, sữa mẹ là nguồn cung cấp nước và dinh dưỡng chính cho bé.
Sữa chua không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà còn là thực phẩm cải thiện hiệu quả chứng táo bón. Trong sữa chua có chứa hàm lượng probiotics cao và cung cấp nhiều lợi khuẩn tốt cho đường ruột. Do đó, sữa chua không chỉ bảo vệ sức khỏe hệ tiêu hóa của mẹ mà còn cải thiện được hệ tiêu hóa của bé đấy.
Nếu mẹ muốn cân bằng hệ tiêu hóa thì hãy ăn sữa chua mỗi ngày.
Ngoài việc mẹ thay đổi thực đơn ăn uống hàng ngày, mẹ có thể tham khảo một số cách giúp hỗ trợ điều trị táo bón ở trẻ:
- Tắm nước ấm cho trẻ
Mẹ thả bé trong một chậu nước ấm sẽ giúp bé cảm thấy thoải mái, đồng thời giảm bớt cảm giác khó chịu khi bị táo bón.
Cảm giác thư giãn sẽ làm giảm cơn đau do đầy hơi và kích thích nhu động ruột. Vì thế, hàng ngày mẹ đừng quên cho con tắm bằng nước ấm khi con bị táo bón nhé.
Sau khi tắm nước ấm cho bé xong, mẹ đặt bé lên một chiếc khăn tắm, đặt một tấm tã vải dưới mông bé, một tấm nữa luồn giữa hai chân và bọc hậu môn. Tuy nhiên, đừng cột tã vào người bé.
- Massage bụng cho trẻ
Sau đó massage bụng theo chiều kim đồng hồ cho bé nhẹ nhàng, mẹ có thể kết hợp massage với dầu dừa cho bé. Sau đó cầm hai chân của bé trong tay rồi từ từ đẩy đầu gối phải của bé về phía vai phải.
Khi đầu gối của bé đã lên cao hết cỡ, nhẹ nhàng nâng chân bé lên và kéo về phía bạn để chân bé từ từ duỗi thẳng ra. Khi duỗi chân phải, bắt đầu đẩy đầu gối trái của bé về phía vai trái.
Trong thời gian massage cho con mẹ nên đặt một miếng tã giữa hai chân con nhé, để bé không "bậy" ra giường. Vì khi massage cho bé sẽ kích thích việc con đi vệ sinh.
Xem thêm >> Sai lầm "chết người" của các mẹ trong việc mặc bỉm cho con
- Trong giai đoạn trẻ đang bị táo bón mẹ nên bạn chế đồ ăn giàu đạm
- Thường xuyên massage bụng cho trẻ theo chiều kim đồng hồ để kích thích bé đi cầu dễ hơn
- Nếu trẻ sơ sinh bị táo bón kèm theo chướng bụng nhiều và ọc sữa, tốt nhất mẹ hãy mang con đi khám tại các sơ sở y tế uy tín.
Mẹ thấy đấy, vấn đề táo bón ảnh hưởng rất xấu đến sự phát triển của trẻ. Táo bón lâu ngày khiến trẻ luôn có cảm giác đau đớn, thường xuyên quấy khóc, đau hậu môn kéo dài khiến bé suy giảm sức khỏe.
Thậm chí táo bón còn dễ dẫn đến chảy máu hậu môn, nứt hoặc rách hậu môn, viêm nhiễm hậu môn, các vết nứt và chảy máu ở hậu môn mà không được chú ý vệ sinh sạch sẽ hàng ngày sẽ tạo cơ hội cho vi khuẩn có hại xâm nhập, từ đó dễ dàng khiến hậu môn bị nhiễm trùng.
Vì thế, mẹ hãy nhanh chóng cải thiện tình trạng táo bón của con để con thoải mái, dễ chịu hơn nhé.
Xu hướng đặt tên ở nhà cho bé trai và bé gái đang ngày một phổ biến. Tưởng chừng như đơn giản nhưng việc này lại khiến cho nhiều cha mẹ phải đau đầu vì không biết làm thế nào để đặt tên cho con "chất - độc - lạ" nhưng vẫn ngô nghĩnh, đáng yêu, dễ gọi và dễ nuôi. Dưới đây danh sách tên gọi ấn tượng được Nhà thuốc Phương Chính tổng hợp được, mời cha mẹ cùng tham khảo.
Kẽm có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Thiếu kẽm sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng, hệ thống miễn dịch gây ra suy dinh dưỡng thấp còi. Theo công bố mới nhất của Viện Dinh dưỡng Quốc gia (2015), tỷ lệ trẻ dưới 5 tuổi bị thiếu kẽm là 69,4%, ở các tỉnh miền núi là 80,8%. Do đó, mẹ cần theo dõi và bổ sung kẽm kịp thời cho bé để ngăn tình trạng xấu có thể xảy ra. Cụ thể, kẽm ảnh hưởng như thế nào đối với trẻ? Nên bổ sung kẽm cho trẻ vào thời điểm nào và hàm lượng bao nhiêu? Để biết thông tin chi tiết, mời mẹ tham khảo bài viết dưới đây.
Bố mẹ nào cũng vậy, luôn sốt ruột mỗi khi con biếng ăn và đau đầu trong việc lựa chọn dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn. Dưới đây là 8 loại vi chất quan trọng mẹ hoàn toàn có thể giúp bé ăn ngon trở lại và không bị thiếu chất.
DHA là thành phần không thể thiếu đối với một đứa trẻ, bởi chúng rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác của trẻ. DHA cần thiết cho quá trình Myelin hóa tế bào thần kinh, tác động đến màng sináp - bộ phận điều khiển sự phóng thích và tiếp nhận chất dẫn truyền thần kinh, giúp sự truyền tín hiệu giữa các tế bào não hiệu quả hơn.
Tình trạng trẻ sơ sinh bị táo bón làm không ít bố mẹ lo lắng, vì táo bón ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến tình trạng sức khỏe của trẻ. Táo bón làm trẻ khó chịu, quấy khóc, lười ăn, chậm phát triển. Vậy phải làm gì khi trẻ sơ sinh bị táo bón?
Chắc hẳn các bậc cha mẹ đều rất băn khoăn không biết nên cho con ăn gì để nhanh khỏi táo bón, cần bổ sung gì để hệ tiêu hóa của con khỏe mạnh? Bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn các mẹ các món nên bổ sung khi trẻ bị táo bón.
Đối với các ông bố bà mẹ bỉm sữa vấn đề táo bón ở trẻ dường như đã trở thành "chuyện thường ngày" rồi phải không? Vì bố mẹ biết giai đoạn này hệ tiêu hóa của trẻ chưa hoàn thiện nên trẻ có thể thường xuyên bị táo bón và điều này làm các bậc cha mẹ rất lo lắng. Bài viết hôm nay sẽ mách cho bố mẹ bỉm sữa cách chữa táo bón cho trẻ sơ sinh, an toàn, hiệu quả, giúp hệ tiêu hóa của trẻ ổn định, con ăn uống hấp thu tốt hơn.
Mẹ hiểu được tầm quan trọng của Omega-3 DHA đối với bé nên đang tìm kiếm thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho trẻ để bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của bé? Mẹ đúng là một người mẹ thông thái biết con đang cần gì, bổ sung gì để phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức, tăng cường trí thông minh. Dưới đây là Top 7 loại thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho bé mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho trẻ.
Để biết chiều cao tương lai của con bố mẹ có thể ước lượng chiều cao của bố và chiều cao của mẹ để nhẩm tính.
Mẹ thấy đấy, hiện nay tình trạng trẻ bị thiếu máu rất nhiều, trong khi bệnh thiếu máu ở trẻ ảnh hưởng rất nhiều đến trẻ, khiến bé chậm phát triển về vận động, ngôn ngữ cũng như trí nhớ và khả năng học hỏi. Vì thế, nếu trẻ bị thiếu máu mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, giúp trẻ ổn định sức khỏe, phát triển toàn diện.
Bất cứ một người mẹ nào cũng mong muốn con mình cao lớn, phát triển chiều cao tối đa. Nhưng không phải cứ muốn là được mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không nhất thiết chỉ dựa vào yếu tố di truyền. Vì đôi khi, chính những sai lầm của bố mẹ làm con chậm phát triển chiều cao. Cùng liệt kê những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ chậm phát triển chiều cao nhé.
Mẹ đã biết DHA là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ của trẻ. Vậy mẹ đã biết nên cho trẻ uống DHA vào lúc nào trong ngày là đạt hiệu quả tốt nhất chưa? Câu trả lời sẽ có trong nội dung dưới đây.
