
Omega 3 DHA có vai trò rất quan trọng đến sự phát triển của trẻ. Nó sẽ thật sự có ích nếu như bố mẹ bổ sung đúng liều lượng theo từng độ tuổi của con. Vậy bổ sung dầu cá Omega 3 cho trẻ bao nhiêu là đủ với từng độ tuổi của trẻ?
Như các mẹ cũng biết, thời tiết giao mùa tương đương với việc nhiệt độ thay đổi thất thường. Nếu sức đề kháng của trẻ không tốt trẻ sẽ rất dễ bị sổ mũi, viêm họng, đặc biệt là bệnh viêm đường hô hấp.
Viêm đường hô hấp là căn bệnh phổ biến, dễ lây truyền qua đường miệng, nước bọt, tiếp xúc qua tay và các đồ dùng để ăn uống. Khi mắc bệnh trẻ sẽ có các biểu hiện: đau đầu, đau họng, sốt cao, lạnh toàn thân, ho, chán ăn, hoặc có thể đi ngoài nhẹ.
Lúc này mẹ cần theo dõi tình trạng của bé, nếu trẻ vẫn sốt cao, không có dấu hiệu giảm mẹ cần đưa bé đến các trung tâm y tế để được bác sĩ thăm khám và có biện pháp điều trị thích hợp.
Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ từ tiết trời oi nóng của mùa hè sang se lạnh của mùa thu cộng với sự chênh lệch nhiệt độ rất lớn giữa ngày và đêm chính là nguyên nhân khiến các bé bị viêm phế quản.
Mẹ để ý sẽ thấy bé có cảm giác khó thở, hơi thở nặng nhọc, cổ họng khò khè, ho nhiều, rát họng, có đờm và bị chảy nước mũi. Mẹ theo dõi nếu thấy trẻ có đờm trắng vàng đục cần đưa bé đi khám tránh trường hợp bé bị nhiễm trùng thứ cấp.
Tiêu chảy cũng là một trong những bệnh trẻ dễ mắc vào mùa thu. Khi bị bệnh trẻ sẽ có biểu hiện: nôn trớ, kéo theo tiêu chảy. Bệnh có thể kèm theo các triệu chứng: ho, sốt nên nhiều mẹ dễ bị nhầm lẫn với bệnh viêm đường hô hấp hoặc viêm mũi họng.
Tiêu chảy thường kéo dài 3 đến 7 ngày, trẻ có thể gặp biến chứng nguy hiểm: mất nước, mất muối quá nhiều, từ đó dẫn đến biến chứng nguy hiểm khác không được bù nước kịp thời.
Cảm cúm là một trong những bệnh dễ mắc phải nhất khi thời tiết chuyển sang mùa thu. Cảm cúm là loại bệnh do virut gây ra rất dễ lây qua đường hô hấp, trẻ em dễ bị cảm cúm nhất. Những triệu chứng thường thấy khi bé bị cảm cúm: sổ mũi, sốt cao, đau họng, ho, chán ăn.
Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ thường bị dị ứng khi thời tiết chuyển mùa do làn da của các bé vô cùng mỏng manh và nhạy cảm. Khi bị dị ứng thời tiết, da của các bé sẽ nổi mẩn đỏ và ngứa, bé dễ quấy khóc và biếng ăn.
Đây là việc đơn giản nhưng rất nhiều mẹ hay quên nhắc bé, nhiều bé vì thích thú với đồ ăn quá cũng hay quên rửa tay trước khi ăn. Vì thế, mẹ hãy nhớ nhắc con rửa tay bằng xà bông diệt khuẩn trước khi ăn để rửa sạch bụi bẩn và vi khuẩn nhé.
Dù con có sở thích ăn đồ ăn tái một chút nhưng mẹ không nên chiều theo ý của con nhé. Đồ ăn của bé cần được chế biến riêng sao cho đảm bảo chín kỹ và an toàn nhất. Và mẹ lưu ý không nên cho bé ăn đồ ăn nấu lại để đảm bảo sức khỏe cho hệ tiêu hóa của con nhé.
Mẹ chú ý bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cho bé để bé có một sức khỏe tốt mẹ nhé.
Bố mẹ nên chú ý nhiệt độ thời tiết để lựa chọn quần áo cho bé sao cho phù hợp nhé. Nếu bé đi học, mẹ nên chuẩn bị sẵn áo khoác mỏng mặc cho bé vào sáng sớm khi tới trường, quần áo dài tay nếu trời trở lạnh, và quần áo cộc khi trời nóng. Mẹ hãy dặn dò bé mặc quần áo sao cho bé thấy thoải mái nhất, hoặc nhờ cô giáo nhắc bé thay quần áo cho phù hợp là tốt nhất.
Nhắc mẹ: Quần áo cho con mặc ở nhà, khi đi ngủ cũng nên thoải mái, tùy vào nhiệt độ trong phòng mà mặc sao cho phù hợp. Lý tưởng nhất là cho bé mặc đồ làm bằng chất liệu cotton dễ chịu, dễ thấm mồ hôi. Khi bé ngủ nên mặc kín, tránh để hở cổ và hở bụng vì bé dễ bị nhiễm lạnh vào ban đêm.
Không khí khô mang theo nhiều bụi bẩn và vi khuẩn, vì thế mẹ nên tập cho bé đeo khẩu trang mỗi khi ra ngoài để cản bụi và vi khuẩn, vi - rút lây qua đường hô hấp.
Khi bé được chơi trò chơi, được vận động thì bé sẽ có cảm giác thoải mái, vui vẻ đồng thời sẽ khỏe mạnh hơn rất nhiều. Chơi cùng con để vừa cho bé cảm nhận được sự gắn kết với bố mẹ, vừa xây dựng cho bé một hệ miễn dịch tốt. Tại sao lại không nhỉ?
Với những chia sẻ trên mẹ có tham khảo để có thêm kiến thức chăm sóc trẻ, giúp tăng cường sức đề kháng cho bé, giúp bé hạn chế ốm vặt khi thời tiết giao mùa.
Omega 3 DHA có vai trò rất quan trọng đến sự phát triển của trẻ. Nó sẽ thật sự có ích nếu như bố mẹ bổ sung đúng liều lượng theo từng độ tuổi của con. Vậy bổ sung dầu cá Omega 3 cho trẻ bao nhiêu là đủ với từng độ tuổi của trẻ?
Như các mẹ đã biết, hệ miễn dịch của con rất quan trọng, con có một sức khỏe tốt khi con có hệ miễn dịch khỏe mạnh. Vì thế, việc tăng cường hệ miễn dịch cho con rất quan trọng. Và muốn con có một hệ miễn dịch khỏe mạnh mẹ không thể không bỏ qua 5 thực phẩm tăng cường sức đề kháng cho trẻ dưới đây.
Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển xương, răng và giúp trẻ hấp thụ canxi từ sữa và thức ăn. Thiếu hụt vitamin D có thể làm trẻ bị còi xương, thấp còi và những nguy cơ phát triển bệnh mãn tính trong giai đoạn sau. Vấn đề quan tâm của WHO gần đây là làm sao đảm bảo đủ vitamin D cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ-nhóm nguy cơ thiếu hụt. Đây là những vấn đề cha mẹ cần quan tâm khi bổ sung vitamin D cho trẻ.