Số lần bổ sung canxi cho bé trong một năm có thể thay đổi dựa theo nhu cầu dinh dưỡng, độ tuổi, tình trạng sức khoẻ, khẩu phần hàng ngày và các yếu tố liên quan khác. Cha mẹ nên chú ý theo dõi sự phát triển của bé và thường xuyên tham khảo ý kiến của bác sĩ để việc bổ sung canxi được thực hiện đúng cách, phù hợp với tình trạng sức khỏe.
Đối với các trường hợp nhu cầu canxi tăng hoặc thiếu hụt canxi, việc bổ sung canxi thường chia thành 2 đến 3 đợt và mỗi đợt kéo dài từ 4 đến 5 tuần rồi ngưng một thời gian. Điều này đảm bảo bé không tiếp nhận quá nhiều canxi trong một thời gian dài gây hại cho sức khỏe.
>> Xem thêm: Dấu hiệu trẻ sơ sinh thiếu canxi
Trong thai kỳ: Bổ sung canxi trong thai kỳ không chỉ có ý nghĩa về sau này mà còn rất quan trọng cho sự phát triển toàn diện của thai nhi.
Giai đoạn đầu đời: Sau khi sinh và những năm tháng đầu đời, bé cũng cần được bổ sung canxi thông qua sữa mẹ, sữa công thức hoặc thực phẩm giàu canxi để giúp các xương răng phát triển khỏe mạnh. Đồng thời tránh tình trạng loãng xương và giảm nguy cơ chậm phát triển xương.
Giai đoạn tuổi dậy thì: Giai đoạn này cũng yêu cầu lượng canxi tăng cao do sự phát triển nhanh chóng của xương.
Trước khi bắt đầu bổ sung canxi cho bé, cha mẹ nên tìm hiểu kỹ lưỡng về nhu cầu canxi cho bé ở các giai đoạn phát triển khác nhau để bổ sung đủ hàm lượng canxi cần thiết. Bảng dưới đây là nhu cầu bổ sung canxi theo độ tuổi theo khuyến nghị của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ:
| Độ tuổi | Nhu cầu canxi mỗi ngày |
| Trẻ dưới 6 tháng | 300mg |
| Trẻ từ 7-12 tháng | 400mg |
| Trẻ từ 12 tháng - 3 tuổi | 500mg |
| Trẻ từ 4-6 tuổi | 600mg |
| Trẻ từ 7-9 tuổi | 700mg |
| Trẻ 10 tuổi | 1000mg |
| Trẻ 11 - 24 tuổi | 1200mg |
Sữa và các sản phẩm từ sữa là nguồn cung cấp canxi chính cho bé. Cha mẹ có thể bổ sung canxi cho bé bằng cách cho bé uống sữa tươi, sữa chua, phô mai, kem... Ngoài ra, các loại rau củ quả như cải xoong, cải bó xôi, đậu hà lan, nấm, súp lơ cũng là các nguồn bổ sung canxi hữu ích không nên bỏ qua.
Nếu bé không đủ lượng canxi cần thiết từ thực phẩm, có thể sử dụng thêm các loại thuốc hoặc sản phẩm bổ sung canxi. Trước khi sử dụng, cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tư vấn kỹ lưỡng về liều lượng, cách dùng và các tác dụng không mong muốn.
Để tránh tình trạng dư thừa canxi, cha mẹ cũng cần nắm vững được các điều sau:
>> Xem thêm: Top 10 canxi hữu cơ cho bé, Top 10 canxi cho bé giúp tăng chiều cao
Trẻ em cần được bổ sung đủ lượng canxi hàng ngày để xây dựng hệ xương răng chắc khoẻ, giảm nguy cơ còi xương đồng thời hỗ trợ phát triển hệ thần kinh. "Bổ sung canxi cho be mấy lần một năm" có thể khác nhau tùy theo vào nhu cầu, độ tuổi, chỉ định của bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng.
Trẻ sơ sinh bị sổ mũi, nghẹt mũi, thở khò khè như có đờm là những triệu chứng rất phổ biến. Mỗi khi thấy con bị như vậy bố mẹ rất buồn và lo lắng không biết phải làm gì để giúp cho con. Bài viết dưới đây sẽ giúp bố mẹ biết được nguyên nhân và cách ngăn chặn tình trạng trên của trẻ một cách hiệu quả và an toàn.
Để hiểu được công dụng của Omega-3 DHA đối với trẻ em thì trước hết chúng ta cần hiểu Omega-3 là gì? Vì sao chúng cần thiết đối với sự phát triển của trẻ? Chúng mang lại hiệu quả gì cho trẻ?
Một chế độ đầy đủ chất dinh dưỡng không thể thiếu sự góp mặt của các loại rau. Để đảm bảo việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm, mẹ bầu cần lưu ý lựa chọn những loại rau tốt và đảm bảo an toàn đối với thai nhi, tránh sử dụng những loại rau không tốt cho thai nhi.
Thời gian gần đây việc học của con sa sút, cô giáo phê bình con không nhớ bài. Mẹ lo lắng không biết làm thế nào để giúp con ghi nhớ tốt hơn, và mẹ tìm hiểu được biết dầu cá Omega 3 DHA rất tốt cho bé trí nhớ kém nhưng chưa biết dùng loại nào tốt? Vậy thì cùng tìm hiểu và lựa chọn loại Dầu cá tốt nhất cho bé mẹ nhé.
Canxi vô cơ là gì? Canxi vô cơ có ưu điểm gì? Tại sao phần lớn các sản phẩm canxi trên thị trường hiện nay đều là canxi vô cơ? Trong bài viết này nhà thuốc Phương Chính sẽ lần lượt giải đáp giúp bạn những thắc mắc trên.
Canxi hữu cơ hiện đang là loại canxi yêu thích bởi khả năng hấp thu cao và chuyển hóa tốt, ít gây táo bón hay lắng đọng ở thận. Tuy nhiên nhiều người cũng chưa biết canxi hữu cơ là gì? Có gì khác biệt so với canxi vô cơ? Bài viết dưới đây của nhà thuốc Phương Chính sẽ giải đáp giúp bạn.
Canxi có vai trò đặc biệt quan trọng trong việc quyết định chiều cao, sự phát triển khỏe mạnh và độ cứng cáp của trẻ. Loại canxi hỗ trợ phát triển chiều cao cho trẻ tốt nhất hiện nay thì không phải ai cũng biết. Chính vì vậy, hôm nay nhà thuốc Phương Chính sẽ giới thiệu đến các bạn top 10 canxi giúp bé phát triển chiều cao hiệu quả hiện nay.
Canxi là khoáng chất quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Canxi là thành phần thúc đẩy sự phát triển xương và răng ở trẻ nhỏ. Thiếu hụt canxi có thể dẫn đến tình trạng còi xương, chậm lớn và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của trẻ. Chính vì vậy bổ sung canxi cho bé như thế nào cho đúng, đủ và nên bổ sung loại nào? là vấn đề được nhiều cha mẹ đặc biệt quan tâm. Để trả lời cho thắc mắc này, cha mẹ hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé.
Hiện nay, các mẹ thường có xu hướng lựa chọn cho con những dòng canxi hữu cơ có nguồn gốc tự nhiên, dễ hấp thu, không gây đầy bụng, khó tiêu, táo bón. Tuy nhiên, thị trường lại có vô vàn dòng sản phẩm bổ sung canxi hữu cơ khiến mẹ đau đầu không biết lựa chọn sản phẩm nào tốt cho con. Với hơn 35 năm kinh nghiệm trong nghề, nhà thuốc Phương Chính sẽ gợi ý mẹ 10 canxi hữu cơ tốt nhất cho bé.
Mẹ hiểu được tầm quan trọng của Omega-3 DHA đối với bé nên đang tìm kiếm thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho trẻ để bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của bé? Mẹ đúng là một người mẹ thông thái biết con đang cần gì, bổ sung gì để phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức, tăng cường trí thông minh. Dưới đây là Top 7 loại thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho bé mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho trẻ.
Để biết chiều cao tương lai của con bố mẹ có thể ước lượng chiều cao của bố và chiều cao của mẹ để nhẩm tính.
Mẹ thấy đấy, hiện nay tình trạng trẻ bị thiếu máu rất nhiều, trong khi bệnh thiếu máu ở trẻ ảnh hưởng rất nhiều đến trẻ, khiến bé chậm phát triển về vận động, ngôn ngữ cũng như trí nhớ và khả năng học hỏi. Vì thế, nếu trẻ bị thiếu máu mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, giúp trẻ ổn định sức khỏe, phát triển toàn diện.
