
Tuổi dậy thì là giai đoạn giúp tăng trưởng chiều cao tốt nhất. Do đó, ngoài ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bạn cần kết hợp với các bài tập thể dục để giúp tăng chiều cao một cách “ngoạn mục”.
Trong tam cá nguyệt đầu tiên, nhiều mẹ bầu có thể thấy ra máu nhẹ. Một số nguyên nhân lành tính gồm:
Tuy nhiên, nếu mẹ bầu bị ra máu như hành kinh khi mang thai tháng đầu hoặc ra máu đỏ tươi khi mang thai tháng đầu kèm theo đau bụng, chuột rút, thì cần cảnh giác với các nguy cơ: dọa sảy thai, thai ngoài tử cung hoặc thai trứng.

Giai đoạn này, ra máu không còn phổ biến và thường gợi ý đến những bất thường. Có thể do:
Ở những tháng cuối thai kỳ, ra máu có thể là:
Không phải tất cả các trường hợp ra máu đều giống nhau. Mẹ bầu có thể phân biệt theo các dạng:
Việc quan sát màu sắc máu, lượng máu và triệu chứng đi kèm sẽ giúp mẹ bầu phân biệt được đâu là dấu hiệu bình thường, đâu là tình trạng nguy hiểm cần xử trí sớm.
Không phải mọi trường hợp ra máu khi mang thai đều nguy hiểm, nhưng có những dấu hiệu báo động mà mẹ bầu tuyệt đối không được chủ quan. Hãy đi khám ngay khi có các tình huống sau:
Khi phát hiện ra máu, việc đầu tiên là giữ bình tĩnh. Đa số các trường hợp ra máu nhẹ, không đau bụng, có thể chỉ là thay đổi sinh lý. Tuy nhiên, mẹ bầu vẫn cần thực hiện những bước sau:
Mặc dù không thể ngăn chặn hoàn toàn tình trạng ra máu, nhưng mẹ bầu có thể giảm nguy cơ bằng cách xây dựng lối sống lành mạnh:
Ra máu khi mang thai không phải lúc nào cũng nguy hiểm, nhưng đây luôn là dấu hiệu mà mẹ bầu cần quan sát kỹ. Có trường hợp chỉ là hiện tượng sinh lý, song cũng có thể là lời cảnh báo về các biến chứng thai kỳ nghiêm trọng. Điều quan trọng là mẹ bầu cần nhận biết màu sắc máu, lượng máu và các triệu chứng đi kèm, đồng thời đi khám sớm khi thấy bất thường.


Tuổi dậy thì là giai đoạn giúp tăng trưởng chiều cao tốt nhất. Do đó, ngoài ăn uống đầy đủ dưỡng chất, bạn cần kết hợp với các bài tập thể dục để giúp tăng chiều cao một cách “ngoạn mục”.

Theo thống kê, có tới 40–50% phụ nữ sau sinh bị thiếu máu, đặc biệt là những người sinh mổ hoặc mất nhiều máu trong quá trình sinh nở. Tình trạng thiếu máu thường xuất hiện rõ rệt trong 3–6 tháng đầu sau sinh, thời điểm cơ thể mẹ vừa phục hồi vừa phải tạo sữa cho con bú — nhu cầu về sắt và dinh dưỡng tăng cao hơn bình thường.

Bà bầu cần bổ sung gì trong 3 tháng đầu? Bà bầu cần kiêng gì trong ba tháng đầu? Bà bầu cần uống vitamin gì trong 3 tháng đầu... Đây là những câu hỏi mà có lẽ người bước vào giai đoạn làm mẹ nào cũng quan tâm và muốn biết rõ thông tin. Vì ai cũng mong muốn bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất cần thiết giúp thai nhi phát triển toàn diện, phòng tránh dị tật xấu. Để các mẹ có được câu trả lời chi tiết nhất, hôm nay nhà thuốc Phương Chính sẽ giải đáp thắc mắc của nhiều mẹ: Bà bầu cần bổ sung gì trong 3 tháng đầu? Các mẹ cùng theo dõi nhé.

DHA là thành phần không thể thiếu đối với một đứa trẻ, bởi chúng rất cần thiết cho sự phát triển trí não, thị giác của trẻ. DHA cần thiết cho quá trình Myelin hóa tế bào thần kinh, tác động đến màng sináp - bộ phận điều khiển sự phóng thích và tiếp nhận chất dẫn truyền thần kinh, giúp sự truyền tín hiệu giữa các tế bào não hiệu quả hơn.
