Muốn con có một sức khỏe tốt trước hết mẹ cần là một người mẹ thông thái, có hiểu biết, vấn đề gì chưa biết thì cần tìm hiểu thông tin, không tự làm theo ý mình.
Dưới đây là một số kinh nghiệm nuôi con khỏe, mẹ có thể tham khảo và bổ sung thêm kiến thức trong việc nuôi con của mình:
Sức đề kháng của trẻ rất quan trọng, mẹ hãy bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để con có một sức khỏe tốt. Vì khi cơ thể khỏe mạnh, sức đề kháng cao sẽ hạn chế tối đa tình trạng ốm vặt. Cách tăng đề kháng cho trẻ:
- Bổ sung đủ nước cho trẻ: Nhiều trẻ rất lười uống nước, bố mẹ có thể bổ sung nước cho trẻ bằng cách cho trẻ uống nước canh, nước ép trái cây, sữa hàng ngày.
- Bổ sung thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn
- Bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng cho trẻ: chất béo, chất xơ, tinh bột, chất đạm, vitamin và khoáng chất từ rau củ:
- Bổ sung vitamin C: Vitamin C góp phần tăng cường sức đề kháng cho trẻ rất tốt nên mẹ hãy chú ý lựa chọn thực phẩm giàu vitamin C để bổ sung cho trẻ nhé.
- Cho trẻ ngủ đủ giấc: giấc ngủ mỗi ngày rất quan trọng đối với trẻ, mẹ chú ý cho trẻ ngủ đủ giấc mỗi ngày nhé.
- Vận động mỗi ngày: vận động cơ thể sẽ giúp trẻ khỏe khoắn hơn, tiêu hao năng lượng giúp trẻ ăn ngon hơn.
Phần thức ăn còn sót lại này rất dễ bị vi khuẩn xâm nhập, gây hư hỏng và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của bé.
Vệ sinh trong ăn uống cũng là một trong những tiêu chí giúp trẻ có sức đề kháng tốt. Hãy loại bỏ thức ăn còn sót lại sau mỗi bữa ăn để tránh việc vi khuẩn xâm nhập vào, vì khi trẻ ăn những thực phẩm bị hỏng sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến hệ tiêu hóa cũng như sức khỏe của trẻ.
Tập cho bé ăn một loại thức ăn trong khoảng một tuần rồi mới chuyển sang loại thức ăn dinh dưỡng khác. Điều này sẽ giúp bố mẹ phát hiện xem bé có bị dị ứng hay có hứng thú với loại thức ăn nào hay không.
Tránh việc lúc trẻ bị dị ứng bố mẹ không biết nguyên nhân do đâu, như vậy khó có thể xử lý được.
Việc này có thể giữ được lượng vitamin và khoáng chất trong rau củ nhiều nhất, giúp bé hấp thụ chất dinh dưỡng tốt hơn.
Trước khi cho ăn, mẹ có thể kiểm tra bằng cách cho một thìa thức ăn chạm vào môi trên của mẹ, thức ăn còn ấm là được.
Tùy theo độ tuổi của trẻ mẹ cho con vận động phù hợp, trẻ nhỏ mẹ cho con đi bộ thay vì bế trên tay, trẻ lớn hơn chút mẹ cho con chơi môn thể thao con yêu thích. Vận động hàng ngày sẽ giúp con tiêu hao năng lượng, đến bữa ăn sẽ ngon miệng hơn đấy mẹ.
Khi con mắc lỗi, nhiều bố mẹ thường không kiềm chế được và sử dụng đòn rôi để dạy con. Kỳ thực, việc bố mẹ sử dụng đòn roi không phải là cách nuôi dạy con khoa học. Bố mẹ cần kiểm tra lại cách mình dạy trẻ nhé. Thay vì đòn roi, bố mẹ có thể lựa chọn những cách phạt con hợp lý sau mỗi lần con mắc lỗi.
Thưởng cho bé không có gì là xấu, nhưng lạm dụng phần thưởng sẽ khiến bé sinh hư. Trong nhiều trường hợp, bố mẹ có thể đề xuất phần thưởng tạo động lực cho con cố gắng, nhưng nên xem xét không để thành thưởng giá trị hơn so với thành tích.
Đừng nghiêm khắc với trẻ quá bố mẹ nhé, hãy phân chia giờ giấc phù hợp với trẻ, thời gian nghỉ ngơi, học tập, vui chơi hợp lý, tránh tạo áp lực cho con. Và đôi khi hãy tôn trọng suy nghĩ và sở thích của con nếu chúng hợp lý nhé.
Có câu nói rằng: "Muốn con ngoan thì phải học cách nuôi dạy con ngoan. Muốn con khỏe thì phải học cách nuôi con. Muốn con thành công thì phải học cách hướng dẫn và đồng hành cùng con. Muốn con gần gũi gắn bó với mình, thì phải học cách lắng nghe và chia sẻ cùng con. Đừng buộc con phải lớn lên như kiểu cây Bonsai nhưng cũng đừng để con phải lớn lên như cây dại."
Hãy là những bố mẹ thông thái, liên tục cập nhật, bổ sung thêm kiến thức trong vấn đề nuôi dạy con. Nuôi con khỏe, dạy con ngoan sẽ không khó nếu như bố mẹ biết học hỏi, cập nhật nhiều kiến thức.
Bất cứ một người mẹ nào cũng muốn con mình khỏe mạnh, ngoan ngoãn, nhưng không phải đứa trẻ nào sinh ra cũng ngoan mà cần phải có sự dạy dỗ và chỉ bảo của bố mẹ. Vậy để nuôi dạy một đứa trẻ ngoan thì cần có bí quyết gì? Dưới đây là 9 bí quyết nuôi dạy con khỏe, con ngoan được nhà thuốc Phương Chính tổng hợp lại, các mẹ cùng tham khảo nhé.
Liệu trẻ sơ sinh có cần bổ sung DHA hay không vẫn là câu hỏi được nhiều bậc cha mẹ quan tâm. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu xem trẻ sơ sinh có cần bổ sung DHA không và cách bổ sung DHA cho trẻ.
Bên cạnh yếu tố dinh dưỡng, luyện tập thể thao, xây dựng lối sống lành mạnh để đảm bảo duy trì sức khỏe nuôi con tốt từ trong bụng mẹ thì việc tiêm phòng là hết sức cần thiết. Tuy nhiên, muốn con yêu khỏe mạnh thì mẹ cũng đừng quên tiêm vắc xin cần thiết trước và đang trong lúc mang thai theo hướng dẫn của cán bộ y tế.
Bất cứ một người mẹ nào cũng mong muốn con mình cao lớn, phát triển chiều cao tối đa. Nhưng không phải cứ muốn là được mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không nhất thiết chỉ dựa vào yếu tố di truyền. Vì đôi khi, chính những sai lầm của bố mẹ làm con chậm phát triển chiều cao. Cùng liệt kê những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ chậm phát triển chiều cao nhé.
Mẹ hiểu được tầm quan trọng của Omega-3 DHA đối với bé nên đang tìm kiếm thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho trẻ để bổ sung vào thực đơn ăn uống mỗi ngày của bé? Mẹ đúng là một người mẹ thông thái biết con đang cần gì, bổ sung gì để phát triển trí não, tăng khả năng nhận thức, tăng cường trí thông minh. Dưới đây là Top 7 loại thực phẩm giàu Omega-3 DHA cho bé mẹ có thể tham khảo và bổ sung cho trẻ.
Để biết chiều cao tương lai của con bố mẹ có thể ước lượng chiều cao của bố và chiều cao của mẹ để nhẩm tính.
Mẹ thấy đấy, hiện nay tình trạng trẻ bị thiếu máu rất nhiều, trong khi bệnh thiếu máu ở trẻ ảnh hưởng rất nhiều đến trẻ, khiến bé chậm phát triển về vận động, ngôn ngữ cũng như trí nhớ và khả năng học hỏi. Vì thế, nếu trẻ bị thiếu máu mẹ cần lưu ý bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ, giúp trẻ ổn định sức khỏe, phát triển toàn diện.
Bất cứ một người mẹ nào cũng mong muốn con mình cao lớn, phát triển chiều cao tối đa. Nhưng không phải cứ muốn là được mà nó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, không nhất thiết chỉ dựa vào yếu tố di truyền. Vì đôi khi, chính những sai lầm của bố mẹ làm con chậm phát triển chiều cao. Cùng liệt kê những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ chậm phát triển chiều cao nhé.
Mẹ đã biết DHA là dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển não bộ của trẻ. Vậy mẹ đã biết nên cho trẻ uống DHA vào lúc nào trong ngày là đạt hiệu quả tốt nhất chưa? Câu trả lời sẽ có trong nội dung dưới đây.
Đối với những chị em phụ nữ lần đầu nuôi con thì các câu hỏi tương tự như có nên tắm cho trẻ sơ sinh hằng ngày không, bắt đầu từ khi nào sau khi sinh thì có thể tắm cho trẻ và tắm lúc mấy giờ là những câu hỏi có tần suất xuất hiện nhiều nhất. Vậy cụ thể đáp án của những câu hỏi này là gì mời bạn tham khảo bài viết "Có nên tắm cho trẻ sơ sinh hằng ngày không, lúc mấy giờ, khi nào" được trình này dưới đây.
Trước khi bổ sung Omega 369 cho trẻ đúng cách mẹ cần hiểu rõ về chúng đã nhé. Vì khi đã hiểu đúng về chúng thì mẹ mới bổ sung đúng cách cho trẻ được. Mẹ đã biết cách bổ sung Omega 3 6 9 cho trẻ đúng chuẩn chưa? Nếu mẹ chưa biết thì theo dõi nội dung dưới đây nhé!
Lựa chọn được loại dầu cá tốt nhất cho bé rồi nhưng dùng Omega 3 DHA cho bé đúng chuẩn thì không phải mẹ nào cũng biết. Mẹ theo dõi bài viết dưới đây để biết cách dùng Omega 3 cho bé đúng chuẩn để con hấp thu một cách tốt nhất.
