Review 5 sữa tăng cân cho thai nhi tháng cuối hiệu quả

Cân nặng thai nhi 3 tháng cuối

Cân nặng là một trong các tiêu chí quan trọng để theo dõi tình trạng sức khỏe cũng như xem xét liệu rằng thai nhi có đang phát triển bất bình thường hay không. Các phép đo ước lượng cân nặng thường được tính toán dựa trên các chỉ số siêu âm thai như đường kính lưỡng đỉnh, chu vi bụng, chu vi đầu và chiều dài xương đùi. 

Từ tam cá nguyệt thứ 3, cân nặng thai nhi có xu hướng tăng nhanh để hoàn thiện các cơ quan và sẵn sàng cho giai đoạn chào đời. Lúc này, mẹ có thể tham khảo thêm "Bảng cân nặng thai nhi 3 tháng cuối theo tiêu chuẩn của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)" dưới đây để có sự điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi phù hợp.

Cách tăng cân cho thai nhi 37 tuần

Từ tuần thứ 37 của thai kỳ trở đi, nhiều mẹ bầu sẽ cảm thấy lo lắng về cân nặng của trẻ sau khi chào đời. Đặc biệt trong trường hợp đi khám thai bác sĩ nói thai nhi nhẹ cân hơn so với tuổi thai hoặc cân nặng thai nhi không có dấu hiệu tăng.

Lúc này, dinh dưỡng là một yếu tố then chốt để hỗ trợ thai nhi tuần thứ 37 tăng cân. Mẹ nên nạp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết bao gồm protein, chất béo lành mạnh, carbohydrate, vitamin, khoáng chất và nước. Đồng thời tránh uống rượu, thuốc lá, cà phê, thức uống có gas có thể khiến cho thai nhi nhẹ cân sau sinh.

• Protein: Mẹ bầu cần cung cấp đủ lượng protein để thai nhi có đủ năng lượng để phát triển. Ngoài các nguồn protein từ thịt, cá, trứng và sữa, mẹ bầu cũng có thể bổ sung protein từ các loại đậu và hạt như đậu nành, đậu hà lan, đậu đen, đậu xanh, hạnh nhân, hạt dẻ cười, hạt óc,....
• Chất béo lành mạnh: Mẹ nên lựa chọn những chất béo lành mạnh như dầu oliu, dầu hạt cải, dầu quả bơ, các loại hạt để bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.
• Carbohydrate: Một số nguồn carbohydrate tốt bao gồm gạo lứt, bánh mì nguyên cám, mì ống nguyên cám và các loại ngũ cốc nguyên hạt. Ngoài ra, các loại rau củ quả như khoai lang, bắp cải, cà rốt, bí đỏ cũng là những nguồn carbohydrate tuyệt vời dành cho mẹ bầu và thai nhi
• Vitamin & khoáng chất: Cung cấp đủ vitamin, khoáng chất cần thiết như vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, folate, sắt, canxi, kẽm,... thông qua các loại rau xanh, trái cây, hạt và các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, sữa chua, phô mai.
• Uống nhiều nước: Giúp duy trì lượng nước cần thiết cho cơ thể và giúp cân bằng điện giải. Ngoài ra, nước cũng giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, giảm nguy cơ táo bón.

Bên cạnh việc xây dựng chế dinh dưỡng khoa học, mẹ bầu nên vận động với cường độ nhẹ với các bài tập đơn giản, an toàn giúp cho tinh thần thoải mái, ăn uống ngon miệng, ngủ ngon, hỗ trợ cho quá trình sinh nở, chuyển dạ diễn ra thuận lợi hơn. 

Tiêu chí lựa chọn sữa tăng cân cho thai nhi tháng cuối

1. Nguồn gốc, xuất xứ

"Nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng" là tiêu chí đặc biệt cần lưu ý khi tìm mua các sản phẩm sữa tăng cân cho thai nhi. Bởi khi mua phải các dòng sữa trôi nổi, hàng giảm, hàng kém chất lượng, hàng tẩy date có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ rủi ro lớn đối với sức khỏe của mẹ và thai nhi.

2. Thành phần

Khi chọn mua sữa tăng cân cho thai nhi tháng cuối, mẹ cũng nên cần tìm hiểu kỹ càng về thành phần của sản phẩm. Nên chọn những loại sữa có thành phần dinh dưỡng đầy đủ, giàu đạm, năng lượng, vitamin, khoáng chất thiết yếu, không chứa các gây dị ứng.

3. Hương vị

Nên lựa chọn sữa có hương vị dễ uống, phù hợp với sở thích cá nhân của mẹ để có thể duy trì sử dụng đều đặn hàng ngày. Trong trường hợp ngán thì mẹ không nên bắt ép bản thân uống vì có thể gây ra cảm giác khó chịu, buồn nôn.

Top 5 sữa bầu tăng cân cho thai nhi tháng cuối

1. Sữa bầu hoàng gia Úc Royal Ausnz Pregnant Mother Formula

Sữa bầu hoàng gia Úc Royal Ausnz Pregnant Mother Formula là một trong các dòng sữa bầu được ưa chuộng hiện nay trên thị trường. Sản phẩm được sản xuất từ nguồn sữa tươi chất lượng theo công nghệ trộn ướt, sấy thăng hoa hiện đại bậc nhất giúp giữ nguyên trọn vẹn được những dưỡng chất tốt cho sức khỏe. 

Hơn nữa, sữa bầu hoàng gia Úc còn được kiểm soát nghiêm ngặt đảm bảo không chứa chất bảo quản, không màu nhân tạo, không hương vị tổng hợp và không nguyên liệu biến đổi gen (GMO).

Thương hiệu

Royal AUSNZ là thương hiệu sữa lâu đời tại Úc với tuổi đời hơn 160 năm. Trong quá trình phát triển, Royal AUSNZ đã không ngừng mở rộng quy mô, cải tiến công thức và công nghệ sản xuất để trở thành thương hiệu sữa nổi tiếng hàng đầu tại Úc. Song song với đó là gặt hái được nhiều thành tựu nổi bật trong các cuộc thi về sữa do Hiệp hội Công nghiệp sữa Úc – DIAA tổ chức, tính đến nay thương hiệu đã nhận về hơn 100 giải thưởng.

Thành phần

Công thức sữa bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula được xây dựng dựa trên nhu cầu dinh dưỡng mà mẹ bầu cần xuyên suốt thai kỳ. Sản phẩm cung cấp đủ 4 nhóm chất thiết yếu (protein, carbohydrate, lipid, vitamin & khoáng chất) đảm bảo cho sự phát triển của thai nhi và sức khỏe của mẹ. Hơn nữa, sữa bầu hoàng gia Úc còn là số ít sữa bầu bổ sung Lactoferrin hỗ trợ tăng cường hệ miễn dịch tự nhiên, giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, ra đời thuận lợi.

Hương vị

Hương vị thanh mát, dễ uống.

Cách pha sữa bầu hoàng gia Úc

• Cho 4 muỗng sữa bột vào 250ml nước ấm. Lắc cho đến khi tất cả bột được hòa tan. Sử dụng luôn, hoặc bảo quản trong tủ lạnh trong 1 giờ để uống lạnh. Có thể thêm nước lạnh hoặc trộn với trái cây cho ngon hơn.
• Khẩu phần khuyến nghị: 2 lần mỗi ngày.

Giá sản phẩm

660.000đ/Hộp 900gr. Giá có thể thay đổi theo thời gian và địa điểm bán hàng.

Hiện tại, sản phẩm này đã được nhập khẩu chính hãng vào Việt Nam, và được bán ở nhiều nơi trên toàn quốc, tuy nhiên để mua được sản phẩm với chất lượng tốt nhất quý khách nên tìm mua ở những cửa hàng uy tín và lâu năm. Hoặc quý khách cũng có thể mua tại Nhà thuốc Phương Chính, đây nhà thuốc có hơn 35 kinh nghiệm vì thế bạn hoàn toàn có thể an tâm khi đến với nơi đây.

Sữa Bầu Hoàng Gia Úc Royal Ausnz Pregnant Mother Formula

660.000 ₫

Hộp 900gr

XEM CHI TIẾT

2. Sữa bầu Similac Mom Abbott

Điểm nổi bật của Similac Mom là đã được nghiên cứu về khả năng cải thiện các chỉ số sau sinh trên lâm sàng. Kết quả cho thấy khi sử dụng sản phẩm chỉ số chu vi vòng đầu khi sinh cao và hơn 99% trẻ đạt cân nặng chuẩn. Do đó, mẹ bầu có thể hoàn toàn có thể yên tâm sử dụng Similac Mom để hỗ trợ tăng cân cho thai nhi tháng cuối.

Thương hiệu

Abbott là thương hiệu dược phẩm hàng đầu tại Hoa Kỳ, chuyên cung cấp thuốc, vaccine, thiết bị y tế, sản phẩm chăm sóc sức khỏe và bổ sung dinh dưỡng. Thương hiệu bắt đầu đi vào hoạt động từ năm 1888 bởi bác sĩ Wallace Abbott.

Trong lĩnh vực sữa, Abbott nổi tiếng với các sản phẩm sữa bột công thức, sữa pha sẵn cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, sữa bầu, sữa trung niên như PediaSure, Abbott Grow, Similac, Ensure Gold, Glucerna

Thành phần

Sữa bầu Similac Mom cung cấp Protein, Prebiotics, FOS cùng 24 vi chất thiết đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng ngày càng tăng cao trong thai kỳ. Công thức sữa ít béo, không gây dư thừa, không ảnh hưởng đến cân nặng của mẹ. Đặc biệt, Similac Mom còn bổ sung hệ dưỡng chất IQ Plus (DHA, Choline, Sắt, Acid Folic, Lutein, Vitamin E) hỗ trợ thai nhi phát triển não bô và thị lực toàn diện.

Hương vị

Similac Mom có hai hương vị là sữa chua dâu và vani, mẹ bầu có thể đổi qua lại khi ngán.

Cách pha sữa bầu Similac Mom

Để pha một ly chuẩn, cho 3 muỗng gạt ngang (36,5 g bột) Similac® Mom™ (muỗng có sẵn trong hộp) vào 150 ml nước ấm để được 177 ml Similac® Mom™. Khuấy đều cho bột tan hết, dùng ngay sau khi pha.

Giá sản phẩm

Giá dao động từ 220.000đ - 270.000đ/Hộp 400gr và 420.000 - 455.000/Hộp 900gr. Giá có thể thay đổi theo thời gian và địa điểm bán hàng.

3. Sữa bầu Dielac Mama Gold

Sữa Dielac Mama Gold được phát triển dựa trên "Lượng dùng khuyến cáo hằng ngày cho người Việt Nam (RNI - Recommended Nutrition Intakes)" của Bộ Y tế giúp hỗ trợ mẹ có sức khỏe tốt và thai kỳ ổn định.

Thương hiệu

Vinamilk là thương hiệu sữa đã quá quen thuộc tại thị trường Việt Nam với các dòng sữa tươi Vinamilk, sữa chua Vinamilk, sữa đặc Ông Thọ, sữa bột Dielac, sữa Grow Plus, nước trái cây Vfresh,... Vinamilk sở hữu 13 nhà máy sản xuất sữa ứng dụng công nghệ hàng đầu thế giới và các trang trại bò sữa đạt chuẩn Global G.A.P, Organic Châu Âu. Trong quá trình phát triển, thương hiệu đã nhận về Huân chương lao động hạng Nhất, Nhì, Ba, Anh hùng lao động, Huân chương độc lập và nhiều giải thưởng lớn khác.

Thành phần

Sữa Dielac Mama Gold cung cấp chất đạm, carbohydrate, chất xơ DHA, Choline và 28 vi chất thiết yếu hỗ trợ thai nhi đạt sự phát triển tốt nhất về thể chất và trí tuệ. Bên cạnh đó, sản phẩm giảm đến 20% chất béo giúp mẹ hạn chế tăng cân quá mức sau sinh.

Hương vị

Sữa Dielac Mama Gold có 2 hương vị là hương vani và hương cam.

Cách pha sữa bầu Dielac Mama Gold

• Cho 4 muỗng gạt (khoảng 36 g bột) Dielac Mama Gold vào 180 ml nước đun sôi để nguội (khoảng 50 °C). Khuấy đều cho đến khi tan hoàn toàn. 
• Lượng dùng đề nghị: Mỗi ngày nên uống từ 2 đến 3 ly Dielac Mama Gold để tăng cường dinh dưỡng cho bà mẹ và thai nhi.

Giá sữa bầu Dielac Mama Gold

• Dielac Mama Gold dạng hộp 110ml pha sẵn: Giá dao động từ 29.000 - 35.000đ/Lốc 4 hộp
• Dielac Mama Gold dạng hộp thiếc: Giá dao động từ 100.000đ - 150.000đ/Hộp 400gr, 215.000 - 270.000/Hộp 900gr
• Giá có thể thay đổi theo thời gian và địa điểm bán hàng.

4. Sữa bầu Friso Gold Mum

Sữa Friso Gold Mum được nghiên cứu và phát triển bởi các chuyên gia hàng đầu của Hà Lan từ nguồn sữa chất lượng cao và dễ hấp thu. Một điểm đặc biệt của sữa Friso Gold Mum là ứng dụng công thức DualCare+ với các thành phần dinh dưỡng quan trọng như DHA, ARA, canxi, sắt và các vitamin cần thiết cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. 

Thương hiệu

Friso Gold Mum là thực phẩm bổ sung cho mẹ mang thai và cho con bú của thương hiệu Friso, thuộc tập đoàn FrieslandCampina - Tập đoàn sữa có tiếng và lâu đời nhất tại Hà Lan. Sản phẩm Friso không chỉ đáp ứng được các tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt của Châu Âu mà còn được thiết kế đặc biệt để phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng theo từng lứa tuổi.

Thành phần

Sữa bầu Frisomum cung cấp những dưỡng chất quan trọng để tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển của thai nhi bao gồm DHA, canxi, vitamin D, B12, iốt và axit folic. Bên cạnh đó, sản phẩm tăng cường thêm magie, prebiotic, probiotic, choline và vitamin nhóm B giúp hỗ trợ mẹ có hệ tiêu hóa khoẻ, giảm tình trạng căng thẳng, mệt mỏi khi mang thai.

Hương vị

Sữa Friso Mum Gold có 2 hương vị là hương cam và hương vani dễ uống, không lo bị ngán.

Cách pha sữa bầu Friso Mum Gold

• Hòa tan 6,5 muỗng sản phẩm (khoảng 36g) trong 180ml nước ấm (40°C). Nước sôi phải để nguội dần đến 40°C (nước ấm) trước khi pha để đảm bảo các vi khuẩn có ích Probiotic vẫn còn sống. 
• 1 muỗng gạt ngang khoảng 5,5g.

Giá sữa Friso Mum Gold

• 282.800đ/Hộp 400gr và 568.500đ/Hộp 900gr.
• Giá có thể thay đổi theo thời gian và địa điểm bán hàng.

5. Sữa bầu EnfaMama A+

Với hệ dưỡng chất 360° Brain Plus, sữa bầu Enfamama A+ giúp đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong suốt giai đoạn mang thai và tạo điều kiện thuận lợi cho thai nhi có sự khởi đầu toàn vẹn. Đặc biệt, trước khi ra thị trường, sản phẩm cần phải trải qua 2300 quá trình kiểm tra, đảm bảo tuân thủ đầy đủ các tiêu chí về chất lượng, an toàn vệ sinh thực phẩm.

Thương hiệu

Sữa bầu Enfamama A+ là một trong những sản phẩm chất lượng cao của Mead Johnson Nutrition (MJN) - Công ty hàng đầu thế giới trong lĩnh vực dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh & trẻ nhỏ. MJN được thành lập vào năm 1905 tại Mỹ, trong gafn 120 năm phát triển, thương hiệu luôn đi đầu trong việc nghiên cứu, ứng dụng khoa học để tạo ra những sản phẩm đột phá, đáp ứng được xu hướng và nhu cầu của thị trường.

Một trong những thành tựu nổi bật của MJN là phát triển ra những sản phẩm bổ sung DHA và ARA - hai thành phần quan trọng giúp tăng cường sự phát triển của não bộ và thị giác cho trẻ. Đây được coi là một bước tiến lớn trong việc cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng chất lượng cao cho trẻ em trên toàn thế giới.

Thành phần

Sữa bầu Enfamama A+ bổ sung protein, prebiotics, vitamin và khoáng chất giúp cung cấp năng lượng và hỗ trợ cho sự phát triển của thai nhi trong suốt quá trình mang thai. Ngoài ra, sản phẩm còn tăng cường thêm DHA và Choline, hai chất dinh dưỡng thiết yếu cho việc hình thành hệ thần kinh của thai nhi. 

Hương vị

Sữa bầu Enfamama A+ có 2 hương vị là socola và hương vani thơm ngon, dễ uống. 

Cách pha sữa bầu Enfamama A+

Để pha 1 ly Enfamama A+ thơm ngon 230 ml, cho 6 muỗng bột (50 g) vào ly chứa 200 ml nước ấm. Dùng được khi lạnh và ấm. Dùng muỗng trong hộp để đong bột Enfamama A+. Độ hòa loãng thông thường: Pha 21,74 g bột với 86,96 ml nước ấm để được 100 ml sản phẩm; 50 g bột pha với 200 ml nước ấm được 230 ml sản phẩm.

Giá sữa Enfamama A+

• 282.800đ/Hộp 400gr và 568.500đ/Hộp 900gr.
• Giá có thể thay đổi theo thời gian và địa điểm bán hàng.

Kết luận

Việc lựa chọn loại sữa phù hợp cùng với chế độ dinh dưỡng cân bằng, lối sống lành mạnh sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình tăng cân thai nhi tháng cuối. Những loại sữa bầu được đề cập trong bài viết đều là những sản phẩm uy tín, chất lượng, được nhiều bà bầu tin dùng hiện nay. Hi vọng bài viết sẽ giúp mẹ bầu lựa chọn được sữa bầu phù hợp.

>> Xem thêm: Kem trị rạn da cho bà bầu, sau sinh loại nào tốt?

Review 10 vitamin tổng hợp cho bà bầu