![Đổ mồ hôi nhiều, nên ăn gì và không ăn gì?](https://nhathuocphuongchinh.com/static/News/do-mo-hoi-nhieu-nen-an-gi-va-khong-an-gi.jpg)
Dưới đây là chi tiết những thực phẩm nên ăn và không nên ăn cho người đổ mồ hôi nhiều. Mọi người cùng tham khảo và áp dụng để cải thiện tình trạng cơ thể đổ mồ hôi nhiều nhé.
Trước khi lý giải rõ ràng về vấn đề vì sao bị hôi nách, chúng ta hãy cùng tìm hiểu khái quát hoạt động của tuyến mồ hôi. Tuyến mồ hôi là cấu trúc hình ống đóng vai trò quan trọng trong việc làm mát và giữ cho nhiệt độ cơ thể luôn ổn định trong thời gian lao động vất vả hoặc tiếp xúc với môi trường nhiệt độ cao.
Cơ thể có 2 tuyến mồ hôi chính: eccrine và apocrine.
Hoạt động của tuyến mồ hôi bắt đầu khi cơ thể cảm nhận có sự gia tăng nhiệt độ, sau đó tín hiệu gửi từ hệ thần kinh đến tuyến mồ hôi, kích thích sự tiết mồ hôi. Mồ hôi tiếp xúc với không khí, nhiệt độ cơ thể được làm lạnh thông qua quá trình bay hơi. Điều này giúp làm giảm nhiệt độ cơ thể và duy trì nhiệt độ ổn định.
Ngoài nhiệt độ, các bệnh lý viêm, tắc tuyến mồ hôi và rối loạn chức năng tuyến mồ hôi (tăng, giảm hoặc không tiết mồ hôi) cũng ảnh hưởng đến hoạt động của tuyến mồ hôi.
Hôi nách chủ yếu đến từ việc cơ thể bài tiết mồ hôi quá mức hoặc bất thường, tạo môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển. Lâu dần sẽ gây ố vàng áo tại vùng nách và tạo ra mùi khó chịu khi vi khuẩn phân hủy các chất tiết của tuyến Apocrine và tuyến bã nhờn.
Tình trạng tăng tiết mồ hôi nách có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân khác nhau, phổ biến gồm có:
Về mùi hôi nách, nguyên nhân chủ yếu đến từ chế độ ăn uống không cân đối, ăn nhiều hành, tỏi, thực phẩm nhiều dầu mỡ,... Bên cạnh đó, vệ sinh không sạch sẽ, lười tắm cũng khiến cho vi khuẩn tích tụ gây mùi.
Mồ hôi nách tiết ra nhiều trong thời gian dài ngoài việc tạo mùi hôi khó chịu ảnh hưởng đến tâm lý mà còn làm gia tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm da dị ứng,... Vậy làm sao để trị hôi nách hiệu quả? Dưới đây là 5 cách trị hôi nách hiệu quả mà nhà thuốc uy tín 35 năm muốn giới thiệu đến bạn.
Lăn khử mùi là một trong các phương pháp đơn giản và được khuyến khích sử dụng cho trường hợp tăng tiết mồ hôi từ nhẹ đến trung bình. Lăn khử mùi thường chứa các chất chống đổ mồ hôi và khử mùi an toàn cho da, hiệu quả kéo dài trong nhiều giờ. Một số thương hiệu phổ biến trên thị trường hiện nay có Perspirex, Etiaxil, Dove, Rexona, Nivea,...
Có thể bạn quan tâm: Top 10 lăn khử mùi hôi nách tốt nhất
Phần lớn sử dụng các thuốc kháng cholinergic hoặc thuốc ngăn chặn quá trình kích hoạt mồ hôi của cơ thể. Phương pháp điều trị hôi nách này cần có sự hướng dẫn của bác sĩ bởi thuốc có thể gây ra các tác dụng phụ không mong muốn như mắt mờ, buồn nôn, mất ngủ,...
Điều trị bằng laser là phương pháp không cần cắt mổ, nhanh chóng, ít gây đau đớn, tuy nhiên giá thành tương đối cao, đôi khi phải tiến hành nhiều lần tùy trường hợp, hiệu quả không đảm bảo vĩnh viễn.
Botox hay độc tố Botulinum A có tác dụng làm tê liệt, ức chế tuyến mồ hôi tại vị trí tiêm giúp làm giảm lượng mồ hôi tiết ra, hiệu quả có thể kéo dài từ 4-6 tháng tuỳ theo cơ địa.
Phẫu thuật cắt bỏ một phần hoặc toàn bộ tuyến mồ hôi nách là phương pháp tối ưu và mang lại hiệu quả lâu dài. Bệnh nhân nên lựa chọn bệnh viện, thẩm mỹ viện uy tín, chất lượng, đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, giàu kinh nghiệm.
Cần lưu ý rằng việc chọn phương pháp điều trị phù hợp phụ thuộc vào mức độ và nguyên nhân gây hôi nách của mỗi người. Tốt nhất là tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định sử dụng phương pháp trị liệu nào.
Để minh hoạ rõ hơn về nguyên nhân, cách khắc phục và phương pháp điều trị mời bạn tham khảo thêm video bên dưới.
Dưới đây là chi tiết những thực phẩm nên ăn và không nên ăn cho người đổ mồ hôi nhiều. Mọi người cùng tham khảo và áp dụng để cải thiện tình trạng cơ thể đổ mồ hôi nhiều nhé.
Vitamin E được biết là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ cùng với các hiệu ứng tích cực đối với sức khỏe và làn da. Biết được vai trò của vitamin E sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc bổ sung từ đó giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da tươi tắn, mịn màng hơn mỗi ngày.
Nhiều người cảm thấy vô cùng hoang mang và lo lắng khi lần đầu tiên nghe về vấn đề sinh thiết tuyến tiền liệt, đặc biệt là những bệnh nhân chuẩn bị tiến hành thủ thuật này. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của nhà thuốc uy tín 35 năm để hiểu hơn về sinh thiết tuyến tiền liệt và các vấn đề liên quan.
Có thể bạn đã biết, Vitamin A có tác dụng giúp tăng cường thị lực. Ngoài ra, loại Vitamin này còn mang nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe khác. Vì thế, các chuyên gia dinh dưỡng thường khuyên chúng ta cần bổ sung đầy đủ Vitamin A cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu bổ sung thừa hoặc thiếu cũng có thể gây ra hậu quả đáng tiếc nên cần đặc biệt lưu ý.