Hôi nách

Hôi nách là gì?

Hôi nách là tình trạng vùng da dưới cánh tay tăng tiết mồ hôi nhiều kèm theo mùi khó chịu. Mặc dù không gây nguy hiểm gì đối với đến sức khỏe nhưng tình trạng này kéo dài có thể lại khiến cho nhiều người cảm thấy e ngại, thiếu tự tin khi giao tiếp.

Nguyên nhân hôi nách

Nguyên nhân gây ra hôi nách đến từ tuyến mồ hôi tăng tiết nhiều khiến cho vùng da dưới cánh tay luôn trong tình trạng ẩm ướt. Đây cũng là điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn phát triển và khi vi khuẩn phân hủy protein, chất béo có trong mồ hôi sẽ tạo ra các hợp chất gây mùi.

Ngoài ra, mùi mồ hôi còn có thể đến từ lối sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày, chẳng hạn như ăn các thực phẩm có mùi hăng, cay nóng, lười tắm, vệ sinh không sạch sẽ vùng da dưới cánh tay. Hoặc sự thay đổi nội tiết và một số tình trạng bệnh lý như gout, tiểu đường, tuyến giáp, gan, thận cũng có thể làm tăng nguy cơ hôi nách.

Dấu hiệu bị hôi nách

• Vùng da dưới cánh tay tỏa ra mùi hương bất thường.
• Đổ mồ hôi nhiều ở vùng nách, ngay cả khi thời tiết mát mẻ.
• Xuất hiện các vết ố vàng dưới cánh tay áo.
• Ngứa ngáy ở vùng nách.

Điều trị hôi nách

Có nhiều phương pháp điều trị bệnh hôi nách khác nhau, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của bệnh và nguyên nhân gây bệnh. Sau đây là 5 phương pháp điều trị phổ biến:

Thay đổi chế độ ăn và lối sống

• Tắm rửa thường xuyên: Nên tắm ít nhất một lần mỗi ngày, hoặc nhiều hơn nếu bạn đổ mồ hôi nhiều để loại bỏ vi khuẩn gây mùi hôi ở vùng nách.
• Cạo hoặc tỉa lông nách: Mặc dù lông nách không gây ra mùi cơ thể nhưng lông nách là nơi bài tiết mồ hôi, bã nhờn, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sản.
• Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát: Giúp cho vùng nách được thông thoáng, hạn chế tiết mồ hôi và giảm mùi hôi.
• Giặt quần áo thường xuyên: Nên giặt sạch sẽ quần áo đã thấm đẫm mồ hôi để tránh tích tụ vi khuẩn gây mùi.
• Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Hạn chế ăn thực phẩm có mùi mạnh như hành, tỏi, cà ri, mắm tôm... 
• Uống đủ nước: Nước sẽ giúp cơ thể đào thải độc tố và giảm mùi hôi cơ thể.
• Kiểm soát căng thẳng: Khi căng thẳng hoặc lo lắng có thể làm tăng tiết mồ hôi.

Cách trị hôi nách tự nhiên

Người bị hôi nách có thể sử dụng phèn chua, chanh, giấm táo, trà xanh, gừng,... để giảm tiết mồ hôi và giảm bớt mùi hôi khó chịu. Đây đều những nguyên liệu sẵn có, dễ tìm, không chứa hóa chất độc hại, an toàn cho da.

Lưu ý, một số thực phẩm có tính axit như chanh, giấm táo chỉ lên thoa lên vùng da khô sạch, không bôi lên vết xước. Với làn da nhạy cảm nên test thử trước khi sử dụng để tránh việc bị bỏng hoặc kích ứng.

>> Xem thêm: 12 Cách giảm mùi và tiết mồ hôi nách tại nhà

Sử dụng chất khử mùi và chất chống đổ mồ hôi

Sử dụng các sản phẩm khử mùi và chống đổ mồ hôi giúp giảm lượng mồ hôi tiết ra và ngăn ngừa mùi hôi tốt hơn so với phương pháp tự nhiên. Tuy nhiên, người dùng nên chọn những sản phẩm có thành phần an toàn, phù hợp cho da.

Trị liệu bằng Laser

Trị liệu bằng laser là một phương pháp điều trị hôi nách hiệu quả và lâu dài. Laser sẽ phá hủy tuyến mồ hôi ở vùng nách, giúp giảm tiết mồ hôi và mùi hôi. Trị liệu bằng laser thường được thực hiện bởi bác sĩ da liễu hoặc bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.

Phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi

Đây là một trong phương pháp điều trị hôi nách triệt để, phẫu thuật sẽ giúp loại bỏ tuyến mồ hôi, giúp ngăn tiết mồ hôi. Phẫu thuật cắt tuyến mồ hôi thường được thực hiện bởi bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ.

Lưu ý: Bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo không thay thế cho việc chẩn đoán và điều trị y khoa