Mẹ bỉm sữa 9x chia sẻ bí quyết làm đẹp sau sinh tại nhà đơn giản, hiệu quả

Bí quyết làm đẹp sau sinh tại nhà

Chị Vũ Phương Thảo - Mẹ bỉm sữa 26 tuổi chia sẻ bí quyết làm đẹp sau sinh tại nhà:

Một trong những phương pháp được mẹ áp dụng: xông hơ, chườm muối nóng, đắp mặt nạ... tất cả nguyên liệu đều là của dân gian, áp dụng đều đặn và đúng cách sẽ giúp chị em phụ nữ sau sinh nhanh chóng lấy lại vóc dáng, giúp da dẻ sáng hơn.

Xông toàn thân

Theo Mẹ bỉm sữa Thảo, tác dụng của phương pháp này là giảm mỡ tự nhiên, giúp cơ thể sạch sẽ, đào thải độc tố, giảm stress sau sinh.

Xông hơ sau sinh là phương pháp được nhiều mẹ sau sinh áp dụng vì đây là phương pháp hiệu quả mà lại rẻ tiền. Chị Phương Thảo chia sẻ:

Trước khi sinh chị được mẹ chuẩn bị các loại lá củ giềng, nghệ, gừng, lá chanh, sả, lá ổi, quế, hương nhu, bạc hà... phơi khô.

Mỗi lần cần xông hơi, lấy ra một ít đun sôi với nước để xông. Mỗi lần xông 30 phút, thời điểm xông tốt nhất vào buổi chiều 2-4 giờ.

Chị em nên xông ở trong phòng kín nhé, sau khi xông lấy khăn lau mồ hôi, uống một cốc nước ấm hoặc một cốc ngũ cốc nóng để bù lại lượng nước vừa thoát ra khỏi cơ thể. Chị em lưu ý, sau khi xông xong tuyệt đối không đi tắm để tránh bị cảm, chỉ cần lấy khăn lau khô người là được.

Chườm muối thảo dược lấy lại vòng eo thon gọn

Sau sinh vòng 2 của chị em thường tăng lên rất nhiều và khó thon gọn lại. Nhiều chị em sinh bé xong nhưng vòng bụng vẫn to như hồi bầu 3,4 tháng. Điều này làm không ít chị em buồn phiền. Nhưng chị em đừng lo lắng, với cách chườm muối thảo dược của mẹ Phương Thảo chị em sẽ nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn. Cùng theo dõi cách làm của bà mẹ bỉm sữa này nhé.

Chị Thảo chia sẻ cách làm:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: Muối, Gừng, sả, nghệ, đinh lăng, ngải cứu, hương nhu, quế, hồi, gói thuốc bắc.

Sau khi chuẩn bị đầy đủ các nguyên liệu trên, các mẹ thái thật nhỏ, sau đó cho vào chảo bắc bếp sao thật khô, sao càng kỹ càng tốt.

Với hỗn hợp này chị em có thể tái sử dụng nhiều lần. Mỗi lần dùng thì cho lên chảo sao lại.

Mỗi lần chườm, các mẹ cho khoảng 500gr hỗn hợp muối vào chảo rang 4-5 phút, sau đó cho vào túi chườm cùng các thảo dược trên và chườm vào bụng. Các mẹ lưu ý về nhiệt độ nhé, không để nóng quá, âm ấm là được, sau khi chườm hết ấm cho hỗn hợp lên chảo sao tiếp và tiếp tục chườm.

Mỗi ngày chườm 2-3 lần, mỗi lần 30 phút. Các mẹ sinh thường có thể nằm úp lên muối, thay cho nằm than. Hoặc các mẹ cũng có thể đặt túi muối dưới lưng, vị trí ngang thắt lưng nhằm giảm đau lưng sau sinh. Với phương pháp này, sau sinh mổ 20 ngày hoặc sau sinh thường 10 ngày là có thể chườm được.

Xông hơi và dưỡng da mặt

Nhờ vào việc chăm chỉ áp dụng nên chị Thảo nhanh chóng sở hữu làn da trắng hồng, mịn màng không tì vết. Dưới đây là cách chị Phương Thảo áp dụng:

Chị cho biết 10 ngày sau khi sinh thì chị thoa rượu nghệ hạ thổ dành cho mặt giúp làm sáng hồng da, tái tạo da, chữa vùng da thâm sạm, trị vết nám da sau sinh.

Ngoài ra, chị còn nhóm than rồi hơ lá trầu áp mặt và mắt khoảng 20 phút vào buổi sáng sớm mỗi ngày để giảm sưng, phù nề ứ nước.

Rượu gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ giúp dưỡng da, giảm mỡ

Chắc hẳn không ít chị em áp dụng phương pháp làm đẹp da bằng rượu gừng, nghệ, hạt gấc hạ thổ. Chị Thảo chia sẻ: Chị em nên chuẩn bị một hũ rượu gừng, nghệ và hạt gấc ngâm hạ thổ tử trước khi sinh để làm đẹp sau sinh.

Chị thường rót khoảng 1/4 bát rượu, lấy khăn xô thấm rượu, vắt hơi ráo rồi thoa toàn thân, đặc biệt thoa kỹ hơn ở những vị trí bị thâm và da dày.

Mỗi ngày 2 lần sáng và tối, sau khi thoa xong không nên tắm lại với nước. Chỗ nào thâm nặng chị em có thể thâm rượu vào khăn mỏng rồi kẹp vào nách 5-10 phút mỗi ngày.

Xông vùng kín sau sinh lấy lại vẻ đẹp bên trong

Ngoài việc chăm sóc da, vòng 2, mẹ bỉm sữa Phương Thảo còn rất chăm chỉ xông vùng kín để lấy lại vẻ đẹp bên trong. Cách chuẩn bị nguyên liệu rất đơn giản.

Chị thường nấu 1 lít nước sôi, vò nát lá trầu cho ra tinh dầu rồi bỏ vào nước. Sau đó cho thêm một muỗng lớn muối hột, một muỗng phèn chua, nấu thật sôi, nghe mùi trầu xông lên thì tắt bếp.

Sử dụng một cái bô dành cho người lớn, đổ nước đã nấu ở trên vào bô rồi ngồi lên trên. Các mẹ có thể lấy váy chống nắng quấn lại khi ngồi cho hơi không bay ra sẽ có hiệu quả hơn.

Bí quyết làm đẹp này sẽ giúp khép cửa mình, làm sạch âm đạo, chống nhiễm khuẩn nấm và giúp tống nhanh sản dịch ra ngoài.

Nhờ áp dụng những bước này, cách này chỉ hơn 2 tháng sau, cân nặng của mẹ bỉm sữa chỉ còn 43kg, số đo vòng eo còn nhỏ hơn lúc chưa mang bầu 2cm, làn da trắng hồng mịn màng. Để có được kết quả đấy cần có một quá trình áp dụng chăm chỉ của chị.

Chị em bỉm sữa nào muốn nhanh chóng về dáng, cải thiện tình trạng da sạm nám, không đều màu sau khi sinh thì nhớ áp dụng đều đặn các bí quyết trên nhé. Chúc chị em thành công!