![Trẻ bị cảm cúm có nên tắm không?](https://nhathuocphuongchinh.com/static/News/tre-bi-cam-cum-co-nen-tam-khong.jpg)
Trẻ bị cảm cúm có nên tắm không là điều mà hầu như người mẹ nào cũng thắc mắc mỗi khi trẻ bị cúm. Bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho các mẹ vấn đề đó.
Mẹ có biết 60% não trẻ là chất béo và trong đó DHA chất chiếm 1/4. DHA là một chất dinh dưỡng quan trọng trong nhóm Omega 3 giúp phát triển thị lực và trí não ở trẻ. Chính vì thế nên ngay từ khi mang thai cho đến khi trẻ sinh ra các bà mẹ luôn coi trọng vấn đề bổ sung DHA cho con.
DHA Omega-3 cũng là thành phần cấu trúc chủ yếu của bộ phận não bộ và võng mạc mắt. Ngẫu nhiên hấp thụ đủ DHA bạn có thể sẽ gặp phải các vấn đề về thị giác. Khi cơ thể được nạp đủ lượng omega-3 sẽ làm giảm nguy cơ thoái hóa điểm vàng của mắt – đây là một trong các nguyên nhân chính gây ra mù và tổn thương mắt vĩnh viễn.
Một số nghiên cứu cho thấy dầu cá có chứa omega 3 có thể giúp giảm các triệu chứng của bệnh mất tập trung và tăng động ở trẻ nhỏ, đồng thời cải thiện các khả năng trí não như suy nghĩ, ghi nhớ, tiếp thu...
Rất nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ bị Tăng động luôn có lượng axit béo omega 3 thấp hơn so với những người khỏe mạnh. Và điều trị bằng cách bổ sung dầu cá hoặc omega 3 từ thực vật như hạt chia mỹ là những phương pháp rất khả thi.
Giấc ngủ rất quan trọng đến sự phát triển của trẻ. Ngủ đủ giấc sẽ giúp bé có một sức khỏe tốt, một cơ thể khỏe mạnh. Các nghiên cứu chỉ ra rằng bệnh thiếu ngủ sẽ dẫn đến nhiều loại bệnh: béo phì, tiểu đường hay chứng trầm cảm. Nếu trẻ bị thiếu hụt Omega-3 sẽ gây ra bệnh mất ngủ lâu dài ở trẻ em.
Lợi ích trẻ nhận được nếu mẹ bổ sung DHA đúng liều lượng:
- Bé được cung cấp DHA, EPA từ dầu cá. Bé sẽ đạt được nhịp độ phát triển nhanh hơn 2 tháng so với những bé khác cùng trang lứa.
- Giảm nguy cơ mắc các bệnh về phát triển cũng như hành vi sau này.
- Giảm được nguy cơ mắc các bệnh về vú và tuyến tuyền liệt.
- Trẻ tăng cường miễn dịch, ít bị mắc các bệnh về nhiễm trùng.
- Hạn chế mắc các bệnh lý tự miễn như eczema, viêm da dị ứng, hen phế quản,…
Theo Tổ chức y tế Thế giới WHO để đảm bảo cơ thể có đủ lượng DHA nên duy trì 200-280mg chất béo omega DHA/ngày. Có 2 cách được khuyên để duy trì chất béo Omega- 3 DHA cho trẻ nhỏ: bổ sung qua thực phẩm giàu Omega-3 và sử dụng sản phẩm Omega-3 chiết xuất từ dầu cá.
Từ tháng thứ 8 trẻ có thể làm quen với các loại cá giàu chất béo omega-3 như cá thu, hồi, chép hoặc lươn. Duy trì 2 ngày khoảng 80-100g thịt cá nấu/ngày cho mỗi tuần.
Giai đoạn 1 tuổi bé đang dần hoàn thiện và phát triển nên 0.7g Omega-3 mỗi ngày là hàm lượng thích hợp dành cho trẻ giúp bé tăng trưởng và phát triển não bộ một cách tốt nhất.
Đối với bé 1 tuổi lúc này đồ ăn của bé sẽ đa dạng hơn, bé ăn được nhiều loại thực phẩm hơn nên việc bổ sung Omega-3 (DHA) cho trẻ dễ dàng hơn. Có rất nhiều thực phẩm giàu Omega-3 mẹ có thể chế biến cho trẻ ăn.
Đây là những thực phẩm giàu Omega-3 mẹ nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày cho bé.
- Sữa và các sản phẩm từ sữa
- Cá
- Trứng
- Các loại hạt
- Đậu hũ
- Đậu nành
- Bắp cải
- Súp lơ
- Quả óc chó
- Bí ngô
- Tảo biển
- Dầu cá hồi cho bé
Ngoài những thực phẩm giàu Omega-3 (DHA) bố mẹ có thể lựa chọn sản phẩm DHA trong Top 10 loại dầu cá hồi Omega 3 (DHA) cho bé tốt nhất hiện nay để cho bé sử dụng thêm để thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ cho trẻ.
Omega-3 quả thực là nguồn dinh dưỡng thiết yếu cho sự phát triển trí não và sức khỏe ở trẻ nhỏ cũng như người lớn. Bố mẹ cần lưu ý chọn những thực phẩm giàu omega-3 nhất và sản phẩm bổ sung tốt nhất, chính hãng nhất cho bé sử dụng.
Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại Omega 3 đến từ các nước khác nhau. Trong số đó có loại chứa Vitamin A và có loại chỉ chứa Omega 3 tinh khiết, nên mẹ khi mua cho bé dùng cần chú ý đến thành phần trong sản phẩm, tốt nhất mẹ nên chọn những dòng sản phẩm tinh khiết để an toàn cho bé sử dụng. Mẹ có thể dễ dàng tìm được những sản phẩm tinh khiết của Úc, vì là hàng nhập khẩu nên mẹ nên mua tại các địa chỉ uy tín, các nhà thuốc uy tín, sản phẩm có tem mác đầy đủ, có tem chống hàng giả, tránh trường hợp mua phải hàng kém chất lượng cho bé dùng tội bé các mẹ nhé.
Trẻ bị cảm cúm có nên tắm không là điều mà hầu như người mẹ nào cũng thắc mắc mỗi khi trẻ bị cúm. Bài viết hôm nay sẽ giải đáp cho các mẹ vấn đề đó.
Xưa nay, các mẹ vẫn truyền tai nhau rằng việc đội mũ che thóp cho trẻ sơ sinh là vô cùng cần thiết. Việc làm này sẽ giúp giữ ấm vùng thóp cho trẻ, giúp tránh “gió máy” ngấm qua thóp làm trẻ bị cảm, cúm. Nhưng thực tế không phải vậy, đây là một nhận định hoàn toàn sai. Vậy thực hư của việc làm này là như thế nào và việc đội mũ che thóp cho trẻ sơ sinh có thật sự nên hay không? Câu trả lời có ngay trong bài viết bên dưới, mời các mẹ cùng tham khảo để tìm ra đáp án tốt nhất cho mình để giúp cho quá trình chăm sóc con trở nên tốt hơn.
Hăm vùng kín không chỉ là một vấn đề da thông thường mà còn có thể gây ra nhiều phiền toái và khó chịu cho bé. Việc hiểu rõ nguyên nhân, cách xử lý hăm nổi mụn ở vùng kín là rất quan trọng để bảo vệ làn da nhạy cảm của bé khỏi những tổn thương và kích ứng.