Ghép da có để lại sẹo không vì phẫu thuật ghép da có độ phức tạp và rủi ro khá cao? Cách giúp giảm thiểu đến mức tối đa nhất sau khi ghép da là cần áp dụng các phương pháp chăm sóc sau hậu phẫu một cách nghiêm túc.
Ăn gì để sẹo lõm nhanh đầy lên?
Một chế độ dinh dưỡng tốt sẽ hỗ trợ cơ thể người bệnh kiểm soát tất cả các vấn đề của vết thương như thời gian lành vết thương, hiện trạng sẹo sau khi vết thương lành... Những vết sẹo lõm cũng vậy, muốn vết sẹo nhanh đầy thì đòi hỏi người bệnh phải có một chế độ ăn hợp lý và khoa học.
Xem nhanh
- Chế độ dinh dưỡng cần thiết giúp hạn chế sẹo lõm khi da bị thương
- Ăn gì để sẹo lõm đầy lên?
- 1. Vitamin C
- 2. Nha đam
- 3. Nước
- 4. Mật ong
- 5. Cà chua
- 6. Rau má
Chế độ dinh dưỡng cần thiết giúp hạn chế sẹo lõm khi da bị thương
Khi da bị thương, các tổ chức nguyên bào sợi sâu trong nang lông ở phần trung bì bị đứt gãy, nhưng trong quá trình tự lành, cơ thể không cung cấp đủ protein để tổng hợp collagen và elastin, từ đó làm mất đi khả năng tự lấp đầy của vết thương.
Người thường bị sẹo lõm cần ăn đủ các thức ăn chứa nhiều Protein (đạm), đây là nguyên liệu chính để tái tạo các tế bào mới, cũng như các thành phần có liên quan đến quá trình liền da như collagen, elastin làm đầy vết thương hở. Những thức ăn chứa nhiều Protein gồm có các loại thịt động vật, trứng sữa, hải sản, các loại hạt đậu, vừng, lạc, ngũ cốc… Tốt nhất mỗi ngày, người bệnh nên bổ sung 200gr các thực phẩm có chứa nhiều protein như các loại thực phẩm vừa nêu.
Nên dùng những thực phẩm bổ máu chứa sắt, axit folic, vitamin B12 vì máu có vai trò vận chuyển các Protein, khoáng chất và oxy đến để nuôi dưỡng các mô, cơ da ở miệng vết thương, giúp vết thương nhanh lành. Đồng thời, các tế bào bạch cầu, đại thực bào có trong máu còn có nhiệm vụ tiêu diệt vi khuẩn, làm sạch vùng bị thương, tránh nhiễm trùng. Các thực phẩm bổ máu gồm thịt bò, huyết, gan, trứng, sữa, các loại rau có màu xanh đậm…
Bên cạnh đó để phòng ngừa sẹo lõm người bệnh còn cần thiết bổ sung thêm những thực phẩm giàu vitamin C và khoáng chất kẽm, selen có chứa nhiều trong các loại trái cây họ cam, các hạt có dầu như hạnh nhân, lạc, hạt điều, gan heo, lòng đỏ trứng… Những vi chất này có tác dụng thúc đẩy sự chuyển hóa protein, thành các chất nuôi dưỡng làm đầy vết thương như collagen, elastin…
Đối với đối tượng là những người cao tuổi, suy dinh dưỡng, suy giảm miễn dịch…các vết thương hở sẽ lành chậm hơn và nguy cơ hình thành sẹo lõm lớn hơn, nên cần chú ý cung cấp thêm các loại thực phẩm giàu năng lượng như dầu vừng, lạc, cá… ăn thêm nhiều hoa quả tươi và uống nhiều nước.
Ăn gì để sẹo lõm đầy lên?
1. Vitamin C
Vitamin C rát tốt cho việc tái tạo các sợi collagen trên da. Bổ sung vitamin C mỗi ngày để tăng cường sức khỏe và điều trị sẹo lõm. Những loại trái cây giàu vitamin C: cam, chanh, xoài, đu đủ, dâu tây,… Việc cung cấp các loại vitamin C mỗi ngày sẽ giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Đồng thời, làn da của bạn cũng nhanh chóng được cải thiện.
2. Nha đam
Nha đam là một loại thảo dược thiên nhiên trị mụn và trị sẹo lõm rất tốt mà dân gian hay sử dụng. Hiện nay nha đam được dùng để sản xuất nhiều loại mỹ phẩm trị mụn bọc, trứng cá, mụn đầu đen, tẩy trang, trị sẹo,..
Mỗi ngày uống 1 ly nước nha đam đường phèn vào sau bữa ăn sáng là một lựa chọn tuyệt vời. Ngoài ra, nên kết hợp đắp mặt nạ nha đam mỗi tuần 2-3 lần thì công dụng trị sẹo lõm sẽ càng tăng lên.
3. Nước
Hơn 70% cơ thể con người là nước, chính vì thế, việc bổ sung nước mỗi ngày sẽ hỗ trợ rất tốt cho bạn trong việc điều trị sẹo lõm. Bên cạnh đó, bổ sung đủ nước còn là cách phòng tránh các bệnh tim mạch, tiêu hóa, bệnh ngoài da,….
4. Mật ong
Mật ong từ lâu được xem là một loại thần dược trong công cuộc làm đẹp của phụ nữ. Mật ong giúp tái tạo làn da và còn làm cho da sạch mụn, trắng hồng. Đắp mặt nạ mật ong với sữa chua không đường 2-3 lần/1 tuần là lựa chọn không tồi cho người bị sẹo lõm trên mặt.
5. Cà chua
Vitamin A và các chất kích thích tái tạo collagen trên da có trong cà chua là sự lựa chọn hoàn hảo cho người bị sẹo lõm. Nên bổ sung cà chua vào các bữa cơm trong tuần qua các món chế biến từ cà chua như canh cá nấu cà chua, rau trộn, thịt kho cà chua,… có thể kết hợp uống nước ép cà chua hay ăn cà chua tráng miệng sau mỗi bữa cơm.
6. Rau má
Rau má là một loại rau có tính mát và thanh lọc cơ thể tốt. Chính vì thế, uống nước ép rau má không những giúp trị sẹo lõm mà còn giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể. Bên cạnh đó, nếu bạn sử dụng rau má thường xuyên sẽ hỗ trợ rất tốt giúp bạn có được một làn da đẹp vô cùng dễ dàng. Đặc biệt, những ai bị sẹo lõm thì rau má sẽ hỗ trợ cho việc tái tạo da rất tốt.
Một chế độ dinh dưỡng hợp lý không những giúp sẹo lõm nhanh đầy mà còn có tác dụng nâng cao sức đề kháng với nhiều loại bệnh khác nhau. Tuy nhiên nếu chỉ tuân theo chỉ dẫn cần ăn gì để làm đầy sẹo lõm sẽ còn thiếu sót, bạn còn cần biết những đồ ăn nên kiêng để tránh sẹo.
Tư vấn chuyên môn
Dược sĩ: Lương Thị Nga
Dược sĩ Lương Thị Nga phụ trách triển khai mảng nội dung chăm sóc sức khỏe trên website của nhà thuốc Phương Chính.
Tags:
Bài viết cùng danh mục
Khâu thẩm mỹ có để lại sẹo không?
02/02/2023
Khâu thẩm mỹ có để lại sẹo không là băn khoăn của bất cứ bệnh nhân nào khi có vết thương hở lớn, hoặc phải dùng tới các phương pháp phẫu thuật
90% người bị mụn trứng cá phải chịu đựng những di chứng về da, trong số đó sẹo rỗ (sẹo lõm) chiếm tỉ lệ 80-90% trong tổng số các loại sẹo sau nặn mụn. Bệnh không gây nguy hiểm nhưng vị trí tổn thương lại gây trở ngại lớn về mặt thẩm mỹ. Việc điều trị sẹo rỗ trở thành một nhu cầu cấp thiết của những người bị bệnh, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng phù hợp, nhất là các phương pháp chữa sẹo rỗ sau mụn tại nhà. Những phương pháp điều trị sẹo rỗ này cần được cân nhắc cẩn trọng theo thể địa và tình trạng sẹo cụ thể của mỗi người.
Bị vết thương hở, ăn gì để không bị sẹo?
24/02/2023
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị vết thương và tránh hình thành các hiện tượng sẹo xấu khi có vết thương hở. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết ăn gì để không bị sẹo, và nên tránh những món ăn gì để không bị lại sẹo. Bài viết chia sẻ những món ăn nên ăn khi bị vết thương hở.
Sản phẩm liên quan
Hiruscar Silicone Pro - Kem trị sẹo mổ, to, lồi, phì đại
Xuất xứ:Thái Lan
Thương hiệu:Hiruscar
140.000₫
DottorPrimo Scargel Plus - Kem trị sẹo duy nhất dùng được cho sẹo ướt
Xuất xứ:Italia
Thương hiệu:DottorPrimo
215.000₫
Bài viết liên quan
Bạn muốn tìm một loại kem giúp trị sẹo hiệu quả, nhưng trên thị trường hiện nay lại có quá nhiều loại sản phẩm trị sẹo khiến bạn gặp khó khăn trong việc lựa chọn? Với kinh nghiệm hơn 35 năm hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh hàng chính hãng các loại thực phẩm chức năng, dược mỹ phẩm chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp, Nhà thuốc Phương Chính xin giới thiệu đến bạn Top 10 Kem trị sẹo được ưa chuộng hiện nay được trình bày trong bày viết dưới đây.
90% người bị mụn trứng cá phải chịu đựng những di chứng về da, trong số đó sẹo rỗ (sẹo lõm) chiếm tỉ lệ 80-90% trong tổng số các loại sẹo sau nặn mụn. Bệnh không gây nguy hiểm nhưng vị trí tổn thương lại gây trở ngại lớn về mặt thẩm mỹ. Việc điều trị sẹo rỗ trở thành một nhu cầu cấp thiết của những người bị bệnh, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng phù hợp, nhất là các phương pháp chữa sẹo rỗ sau mụn tại nhà. Những phương pháp điều trị sẹo rỗ này cần được cân nhắc cẩn trọng theo thể địa và tình trạng sẹo cụ thể của mỗi người.
Cùng với nhu cầu làm đẹp ngày càng cao, là sự xuất hiện của nhiều phương pháp loại bỏ tàn nhang được các trung tâm thẩm mỹ giới thiệu đến những người có nhu cầu. Phổ biến là các phương pháp lột, chấm tàn nhang, điều trị bằng tia laser. Vậy các phương pháp này có an toàn không? chấm tàn nhang có để lại sẹo không?
Zona thần kinh có để lại sẹo không khi các vết thương do bệnh gây ra thường kết thành từng chùm, theo mảng lớn là nỗi lo lắng của bất kỳ ai khi gặp loại bệnh này, nhất là bệnh thường phát ở những vị trí hở như mặt, cổ.
Các vết thương cần có sự can thiệp của việc khâu khép miệng vết thương đều có nguy cơ phải điều trị sẹo sau khi cắt chỉ nếu vết khâu không được chăm sóc đúng cách.
Nhiều chị em phụ nữ bị mụn thịt (đặc biệt là vùng mặt) đã sử dụng phương pháp đốt mụn thịt bằng Laser CO2, như một cứu cánh cho nhan sắc của mình. Tuy nhiên liệu pháp này có thực sự an toàn? Có điều trị triệt để được mụn? Và dùng laser đốt mụn thịt có để lại sẹo không?
Khâu thẩm mỹ có để lại sẹo không là băn khoăn của bất cứ bệnh nhân nào khi có vết thương hở lớn, hoặc phải dùng tới các phương pháp phẫu thuật
Sẹo thâm mụn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Yêu cầu về chất lượng cuộc sống càng cao thì nhu cầu làm đẹp của người bệnh càng tăng, và với mong muốn làm đẹp nhiều cách làm mờ sẹo thâm mụn tại nhà được người bệnh áp dụng nhưng phần lớn kết quả đều không cao.
