Dưới đây là Top 5 bài tập giảm cân đang được chuyên gia đánh giá cao, chị em nào muốn nhanh chóng sở hữu thân hình thon gọn thì có thể lưu lại và tập luyện hàng ngày tại nhà mà không cần mất thời gian đến các phòng tập.
3 cách làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả ngay tại nhà
Những tháng đầu sau sinh chắc chắn chị em nào cũng bận rộn trong việc chăm sóc em bé của mình, vì thế không có thời gian để chăm chút bản thân. Vậy khi bé đã ổn định rồi thì mẹ cũng nên dành chút thời gian để chăm chút bản thân, chăm chút sau một thời gian khá dài đã "bỏ bê" bản thân. <br/>
Mẹ không cần phải đến các Spa làm đẹp mà ngay tại nhà mẹ cũng có thể làm đẹp sau sinh được nhé. Mỗi ngày mẹ có thể sắp xếp thời gian để "lấy lại tuổi thanh xuân" của mình.
Xem nhanh
- Tầm quan trọng của làm đẹp da sau sinh
- 3 cách làm đẹp da mặt sau sinh tại nhà
- 1. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng tinh bột nghệ
- 2. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa mẹ
- 3. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa tươi
Tầm quan trọng của làm đẹp da sau sinh
Giai đoạn mang thai mẹ bị thay đổi nội tiết nên không thể tránh khỏi việc da bị sạm nám, nhăn nheo. Thêm vào đó trong giai đoạn này mẹ không được sử dụng các loại mỹ phẩm làm đẹp nên làn da càng "xấu xí". Sau khi sinh nếu chị em không nhanh chóng "tân trang" lại thì làn da sẽ càng xuống cấp trầm trọng.
Để "lấy lại tuổi thanh xuân" cho làn da của mình thì mẹ hãy tham khảo những cách dưới đây.
3 cách làm đẹp da mặt sau sinh tại nhà
Trước khi bắt đầu làm đẹp, các mẹ nên xông hơi da mặt để cải thiện làn da của mình. Việc xông hơi sẽ làm các lỗ chân lông mở ra để đẩy những bã nhờn trên da để hấp thụ những dưỡng chất tốt cho da. Việc xông hơi còn giúp tăng độ ẩm cho da, lúc này mẹ sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều. Sau đó chị em lựa chọn 1 trong 3 cách làm đẹp da dặt sau sinh dưới đây để cải thiện làn da của mình.
1. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng tinh bột nghệ
Với nghệ chị em có thể làm đẹp bằng cách đắp mặt nạ
Mặt nạ nghệ + trứng gà
Trộn đều lòng đỏ trứng gà và tinh bột nghệ theo theo tỷ lệ 1:1 sau đó đắp mặt nạ khoảng 30 phút, rồi rửa lại bằng nước ấm (dừng lại nếu da bị dị ứng, ngứa, mẩn đỏ)
Mặt nạ nghệ + bột gạo
Cho 1 thìa tinh bột nghệ và bột gạo vào 1 chén nhỏ, sau đó cho thêm sữa chua và sữa tươi không đường vào đánh đều. Sau đó bôi hỗn hợp lên da mặt, đợi sau khi khô thì rửa sạch với nước ấm.
Mặt nạ nghệ + mật ong
Lấy 1 muỗng cafe tinh bột Nghệ trộn đều với mật ong. Sau đó, dùng bông tẩy trang thấm rồi bôi lên da, để khoảng 30 phút và rửa sạch. Làm theo cách này da bạn sẽ rất hồng hào.
Mặt nạ sữa tươi và tinh bột nghệ
Trộn đều hỗn hợp 2 thìa cafe sữa tươi + 1 thìa cafe tinh bột nghệ + 1/2 thìa cafe mật ong + 1/2 thìa nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 15-20 phút sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm.
Áp dụng đều đặn tuần 2-3 lần chị em sẽ thấy làn da sáng lên, bớt sạm.
2. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa mẹ
Mỗi ngày chị em chỉ cần thoa lên da mặt một lớp sữa mỏng và giữ nguyên nửa tiếng để các dưỡng chất thấm sâu vào dưới da, sau đó rửa sạch da mặt với nước là được.
Làm đẹp da mặt bằng sữa mẹ chị em có thể áp dụng hàng ngày, hàng tuần vì sữa mẹ không có hại cho da. Chị em lưu ý là sử dụng sữa mẹ khi có dư thừa nhé, còn vẫn ưu tiên sữa cho bé ăn hàng ngày. Nếu sữa không dư thừa mẹ áp dụng cách làm đẹp da khác nhé.
3. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa tươi
Trong sữa chứa chủ yếu các chất như chất béo no, protein và canxi cũng như vitamin C, có tác dụng kì diệu với sắc đẹp của phụ nữ.
Làm đẹp với sữa tươi rất đơn giản, trộn đều hỗn hợp sữa tươi và vài giọt chanh. Đắp hỗn hợp trên lên mặt khoảng 1 phút kèm massage sau đó rửa lại bằng nước sạch. Đây là cách làm trắng da sau sinh phổ biến, được nhiều mẹ áp dụng vì chi phí mua nguyên liệu rẻ và dễ áp dụng hàng ngày tại nhà.
Lưu ý khi áp dụng cách làm đẹp da sau khi sinh bằng sữa tươi:
- Lựa chọn sữa tươi không đường vì đây là dòng sữa nguyên chất và tự nhiên nhất.
- Bôi kem chống nắng khi ra đường để tránh những tác hại của tia UV đối với da
- Lựa chọn sữa còn hạn sử dụng, tránh gây tác hại xấu với da
Đó là 3 cách làm đẹp da sau sinh tại nhà, chị em có thể tham khảo và áp dụng ngay tại nhà để nhanh chóng cải thiện làn da bị tổn thương do thay đổi nội tiết tố. Bắt tay vào công cuộc lấy lại nét đẹp tuổi thanh xuân nào chị em ơi.
Tư vấn chuyên môn
Dược sĩ: Lương Thị Nga
Dược sĩ Lương Thị Nga phụ trách triển khai mảng nội dung chăm sóc sức khỏe trên website của nhà thuốc Phương Chính.
Tags:
Bài viết cùng danh mục
Cách không để lại sẹo khi bị té xe
09/05/2023
Việt Nam là nước có tỷ lệ người dân sử dụng xe gắn máy rất cao, đi kèm với nó là những tai nạn té xe không mong muốn. Những vết thương sau té xe ít nhiều cũng sẽ hình thành nên những vết sẹo, ảnh hưởng rất lớn đến thẩm mỹ. Vậy làm gì để không bị sẹo sau té xe??? Có rất nhiều người tìm đến các chỉ dẫn về cách không để lại sẹo khi bị té xe với mong muốn có thể điều trị hết vết sẹo là hậu quả của tai nạn té xe. Nhưng theo các Bác sĩ khoa cấp cứu bệnh viện Việt Đức cho biết, khi có vết thương xây xát da do tai nạn xe cần xử lý đúng ngay từ ban đầu mới có thể hạn chế sẹo xấu sau khi lành.
90% người bị mụn trứng cá phải chịu đựng những di chứng về da, trong số đó sẹo rỗ (sẹo lõm) chiếm tỉ lệ 80-90% trong tổng số các loại sẹo sau nặn mụn. Bệnh không gây nguy hiểm nhưng vị trí tổn thương lại gây trở ngại lớn về mặt thẩm mỹ. Việc điều trị sẹo rỗ trở thành một nhu cầu cấp thiết của những người bị bệnh, tuy nhiên không phải phương pháp nào cũng phù hợp, nhất là các phương pháp chữa sẹo rỗ sau mụn tại nhà. Những phương pháp điều trị sẹo rỗ này cần được cân nhắc cẩn trọng theo thể địa và tình trạng sẹo cụ thể của mỗi người.
Ăn thịt vịt có để lại sẹo không?
11/05/2023
Thịt vịt là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn gia đình của người Việt Nam, trong thịt vịt chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt, cần thiết cho cơ thể. Nhưng do một vài quan điểm mà rất nhiều người thắc mắc, khi cơ thể có vết thương hở ăn thịt vịt có để lại sẹo không?
Sản phẩm liên quan
Collagen nước Nature's Way Beauty Collagen Liquid - Giúp da săn chắc, căng tràn sức sống
Xuất xứ:Úc
Thương hiệu:Nature's Way
780.000₫
Bài viết liên quan
Khâu thẩm mỹ có để lại sẹo không là băn khoăn của bất cứ bệnh nhân nào khi có vết thương hở lớn, hoặc phải dùng tới các phương pháp phẫu thuật
Sẹo thâm mụn không gây ảnh hưởng đến sức khỏe hay tính mạng, nhưng lại ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống của bệnh nhân. Yêu cầu về chất lượng cuộc sống càng cao thì nhu cầu làm đẹp của người bệnh càng tăng, và với mong muốn làm đẹp nhiều cách làm mờ sẹo thâm mụn tại nhà được người bệnh áp dụng nhưng phần lớn kết quả đều không cao.
Cách trang điểm che vết sẹo ở chân là các giải pháp tạm thời giúp các bạn gái có khuyết điểm ở chân nổi bật, tự tin hơn khi muốn mặc đẹp, hoặc muốn trở nên thu hút hơn trong những dịp đặc biệt. Không những vậy, phương pháp này còn đang dần trở thành trào lưu make up toàn thân của tất cả các bạn gái.
Dinh dưỡng đóng một vai trò quan trọng trong việc điều trị vết thương và tránh hình thành các hiện tượng sẹo xấu khi có vết thương hở. Tuy nhiên nhiều người vẫn chưa biết ăn gì để không bị sẹo, và nên tránh những món ăn gì để không bị lại sẹo. Bài viết chia sẻ những món ăn nên ăn khi bị vết thương hở.
Rạn ra là tình trạng đứt gãy collagen và những mô liên kết bên dưới bề mặt da tạo ra các vệt màu đỏ hình răng cưa và thường xuất hiện khi da bị căng ra hoặc co lại quá nhanh và được chia làm hai giai đoạn là rạn da đỏ và rạn da trắng.
Ngày nay, kem chống nắng được sử dụng rất phổ biến. Tuy nhiên, liệu bạn có chắc mình đã nắm rõ được các bước sử dụng chúng chưa? Nếu chưa hãy cùng Nhà thuốc Phương Chính tìm hiểu rõ hơn thông qua bài viết dưới đây nhé.
Bột trắng răng và kem đánh răng Eucryl được biết là bộ đôi hoàn hảo giúp loại bỏ nhanh chóng vết dơ, mảng bám do thức ăn và đặc biệt là vết ố vàng giúp răng trắng sáng cho bạn nụ cười tự tin. Tuy nhiên, sử dụng hai sản phẩm này sao cho đúng giúp mang lại hiệu quả tốt nhất vẫn còn là thắc mắc của rất nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này một cách cụ thể và chi tiết nhất.
Sau mỗi buổi đi chơi dã ngoại, tắm biển thư giãn cùng gia đình và bạn bè làn da của chúng ta trở nên đen sạm, khô ráp, thậm chí làn da nào nhạy cảm có thể bị bong da. Vậy làm thế nào để phục hồi làn da tổn thương do cháy nắng? Dưới đây là 7 cách giúp chị em phục hồi làn da cháy nắng. Chị em có thể lưu lại để phòng lúc bản thân hay người thân bị cháy nắng thì áp dụng.
