Uống sữa bầu nào vào con nhiều? Review 5 sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ
Xem nhanh
- Uống sữa bầu nào vào con nhiều?
- Hướng dẫn lựa chọn sữa bầu vào con nhiều
- 1. Chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng
- 2. Thành phần dinh dưỡng
- 3. Chất lượng và uy tín của thương hiệu
- Cách uống sữa bầu vào con không vào mẹ
- 1. Chọn loại sữa ít béo
- 2. Không thêm đường vào sữa
- 3. Uống lượng sữa phù hợp
- Top 5 sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ
- 1. Sữa bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula
- 2. Sữa bầu Matilia
- 3. Sữa bầu Morinaga
- 4. Sữa bầu Friso Gold Mum
- 5. Sữa bầu Similac Mom
- Kết luận
Uống sữa bầu nào vào con nhiều?
Sữa bầu vốn được thiết kế để cung cấp dinh dưỡng cho cả mẹ và bé phát triển khỏe mạnh. Trước đây, việc sử dụng sữa bầu có thể khiến các mẹ tăng cân quá nhanh và gặp khó khăn trong việc lấy lại vóc dáng sau sinh.
Tuy nhiên, hiện nay đã có nhiều loại sữa bầu được nghiên cứu và sản xuất chủ yếu tập trung vào sự phát triển của thai nhi. Đồng thời, chúng cũng không cung cấp quá nhiều chất béo, giúp mẹ không bị tăng cân quá nhanh và duy trì được vóc dáng thon gọn.
Bên cạnh đó, việc sử dụng sữa bầu vào con nhiều cũng mang nhiều lợi ích cho sự phát triển của thai nhi. Bởi các loại sữa này thường chứa nhiều dưỡng chất quan trọng như canxi, sắt, iốt, DHA, ARA, vitamin D, axit folic,... giúp thai nhi phát triển đầy đủ và đạt chuẩn ở từng giai đoạn thai kỳ.
Hướng dẫn lựa chọn sữa bầu vào con nhiều
1. Chọn sản phẩm phù hợp với cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng
Mỗi người có cơ địa và nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, do đó mẹ bầu nên lựa chọn loại sữa bầu phù hợp với cơ địa và nhu cầu của mình. Nếu có bất kỳ vấn đề về sức khỏe hoặc dị ứng với một thành phần nào đó, hãy tìm kiếm các sản phẩm không chứa thành phần đó.
2. Thành phần dinh dưỡng
Mẹ nên chọn những loại sữa có bảng thành phần rõ ràng và bao gồm đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Điều này sẽ giúp mẹ an tâm hơn về sức khỏe của con và đảm bảo con được tăng trưởng và phát triển toàn diện trong tương lai.
Một số thành phần dinh dưỡng mà mẹ nên chú ý khi lựa chọn sữa bầu vào con nhiều:
- Hàm lượng chất béo, đường thấp: Giúp mẹ kiểm soát cân nặng và hàm lượng đường huyết trong cơ thể, tránh bị thừa cân, tiểu đường thai kỳ.
- Hàm lượng DHA, ARA cao: Cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị giác của thai nhi.
- Giàu vitamin, khoáng chất, acid amin thiết yếu: Cung cấp đầy đủ cho nhu cầu của mẹ và bé trong thời kỳ mang thai.
- Giàu chất xơ: Hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tăng cường hấp thu dưỡng chất.
- Không chứa gluten: Gluten trong sữa có thể gây dị ứng cho thai nhi. Do đó, các loại sữa không chứa gluten.
3. Chất lượng và uy tín của thương hiệu
- Nên chọn các thương hiệu sữa bầu uy tín, có nguồn gốc rõ ràng như Abbott, Mead Johnson, Vinamilk, Nutifood, Royal Ausnz,... Sản phẩm của các thương hiệu lớn thường đảm bảo hơn về chất lượng và độ an toàn.
- Chú ý xem nhà sản xuất có áp dụng tiêu chuẩn HACCP, ISO 22000 hay không để biết các khâu từ nguyên liệu đến thành phẩm có đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm không.
Cách uống sữa bầu vào con không vào mẹ
1. Chọn loại sữa ít béo
Nếu bạn đang mang thai và gặp phải tình trạng nghén nặng, hãy chọn loại sữa bột có hàm lượng chất béo cao hơn để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng cho cả mẹ và bé. Điều này sẽ giúp bù đắp cho việc mẹ không thể ăn uống đủ do nghén.
Tuy nhiên, nếu bạn không gặp vấn đề nghén và có khẩu vị tốt, hãy chọn loại sữa bột ít béo để tránh việc cơ thể hấp thụ quá nhiều chất béo, gây tăng cân đáng kể cho cả mẹ và bé.
2. Không thêm đường vào sữa
Thường thì sữa bà bầu có mùi vị không được ngon lắm, nhiều người sẽ cảm khó uống và tăng thêm đường để làm cho nó dễ uống hơn. Tuy nhiên, điều này không được khuyến khích vì đường có thể làm tăng lượng calo, dẫn đến tích tụ mỡ thừa và gây béo phì.
3. Uống lượng sữa phù hợp
Lượng sữa uống mỗi lần tùy thuộc vào từng nhãn hiệu khác nhau, vì vậy hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trên bao bì. Thông thường, bà bầu có thể uống 2 ly sữa mỗi ngày, một ly vào buổi sáng và một ly vào buổi tối. Đừng cố gắng uống quá nhiều sữa chỉ để tăng cân, đặc biệt trong giai đoạn thai nhi còn quá nhỏ.
Bên cạnh đó, cân nặng của mẹ thường bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác như cơ địa, chế độ dinh dưỡng, chế độ vận động,... Ngoài việc bổ sung sữa bầu hợp lý thì mẹ nên chú trọng xây dựng chế độ ăn uống khoa học, thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và hạn chế việc mất dáng, xồ xề sau sinh.
Top 5 sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ
"Có tốt không?" là nỗi băn khoăn của nhiều mẹ bầu khi lựa chọn bất kỳ dòng sữa bầu nào. Do đó, Top 5 sữa bầu mà chúng tôi giới thiệu dưới đây sẽ được chọn lọc kỹ lưỡng từ các thương hiệu sữa lớn tại các quốc gia có ngành công nghiệp sữa phát triển như Mỹ, Hà Lan, Úc,... Đồng thời đáp ứng các tiêu chí về chất lượng, hàm lượng dinh dưỡng và tính an toàn cho sức khỏe.
1. Sữa bầu Royal Ausnz Pregnant Mother Formula
Sữa bầu hoàng gia Úc Royal Ausnz Pregnant Mother Formula được nhiều mẹ bầu yêu thích lựa chọn, trong đó có cả các hotmom nổi tiếng như Á hậu Dương Tú Anh, diễn viên Bảo Thanh, Hot mom Phạm Thu Trang.
Về thương hiệu
Sữa bầu Pregnant Mother Formula là một trong các dòng sữa bầu vào con không vào mẹ được sản xuất bởi thương hiệu sữa hoàng gia Úc - Royal Ausnz. Thương hiệu này thuộc sở hữu của GOTOP - Công ty sản xuất sữa lâu đời với hơn 160 năm kinh nghiệm.
Với nguồn nguyên liệu sữa sạch và công nghệ sản xuất hiện đại, các thành phần dinh dưỡng có trong sữa của Royal Ausnz luôn được giữ nguyên vẹn. Đồng thời mọi quy trình đều được kiểm soát chặt chẽ, đảm bảo đồng nhất về chất lượng dinh dưỡng, không chứa hương vị tổng hợp, màu nhân tạo, chất bảo quản và chất biến đổi gen.
Về thành phần
Sữa bầu hoàng gia Úc sở hữu bảng thành phần giàu năng lượng bao gồm có: Sữa cô đặc (sữa tách kem, sữa nguyên chất, đường sữa), Chất xơ (FOS), Axit Docosahexaenoic (DHA), Sắt Sulphate, Zinc Sulphate, Magie Clorua, Vitamin A Acetate, L-ascorbic Acid, Cholecalciferol, dl-alpha-tocopheryl Acetate, Phytonadione, Thiamine Hydrochloride, Riboflavin, Pyridoxine Hydrochloride, Cyanocobalamin, Niacinamide, Folic Acid, D-calcium Pantothenate.
Trong thành phần sản phẩm có chứa sữa tách kem (hay sữa tách béo) vừa giúp giảm độ ngậy vừa giúp cắt giảm lượng chất béo dư thừa gây tăng cân cho mẹ. Hơn nữa lượng đường mà sữa cung cấp cho 100ml là 4.8g, hàm lượng này tương đối thấp giúp hỗ trợ giảm nguy cơ béo phì, tiểu đường.
Bên cạnh đó, trong sữa bầu Pregnant Mother Formula cung cấp 16 vi chất thiết yếu, nổi bật có Acid folic hỗ trợ ngăn ngừa dị tật ống thần kinh, DHA hỗ trợ phát triển trí não, thị lực cho thai nhi. Ngoài ra, sản phẩm giàu chất xơ (FOS) tốt cho hệ tiêu hóa và giúp cải thiện tình trạng táo bón thai kỳ.
Về hương vị
Hương vị thanh mát, không gây cảm giác béo ngậy khi uống.
Hướng dẫn sử dụng
- Cho 4 muỗng sữa bột vào 250ml nước ấm. Lắc cho đến khi tất cả bột được hòa tan. Sử dụng luôn, hoặc bảo quản trong tủ lạnh trong 1 giờ để uống lạnh. Có thể thêm nước lạnh hoặc trộn với trái cây cho ngon hơn.
- Khẩu phần khuyến nghị: 2 lần mỗi ngày.
Giá thành
Hiện nay, sữa bầu Pregnant Mother Formula đang được bán tại nhiều nhà thuốc, cửa hàng sữa, trang thương mại điện tử uy tín với mức giá khoảng 660.000 đồng/hộp 900gr.
2. Sữa bầu Matilia
Nếu như mẹ đang tìm kiếm một dòng sữa bầu thuận tiện khi mang theo bên mình thì sữa bầu Matilia là lựa một lựa chọn lý tưởng. Sản phẩm thiết kế dưới dạng chai tiện lợi nên mẹ có thể bỏ vào túi xách, vani khi đi làm, du lịch và có thể sử dụng mọi nơi mà không tốn thời gian pha chế.
Về thương hiệu
Sữa bầu Matilia thuộc thương hiệu Laboratoire France BéBé Nutrition - Thương hiệu chuyên cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng cho mẹ và bé của Pháp. Sản phẩm của thương hiệu này được phát triển bởi các chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu cùng dây chuyền sản xuất khép kín đáp ứng theo tiêu chuẩn chất lượng châu Âu.
Về thành phần
Thành phần sữa bầu Matilia chủ yếu tập trung cho sự phát triển của thai nhi bằng việc bổ sung DHA, canxi, vitamin D, acid folic, vitamin B12, sắt, iot. Đặc biệt, sản phẩm không sử dụng chất bảo quản hay bất kỳ hóa chất độc hại nào, an toàn cho mẹ và thai nhi khi sử dụng.
Tuy nhiên, nếu so sánh về số lượng vitamin, khoáng chất với các dòng sữa bầu khác trong bài viết thì sữa bầu Matilia chứa tương đối ít vi chất (3 vitamin, 4 khoáng chất).
Về hương vị
Đa dạng các vị cho mẹ lựa chọn: Vani, socola, dâu, chuối thơm ngon. Là sự thay thế tuyệt vời cho những mẹ bầu không thể chịu được mùi vị của sữa.
Hướng dẫn sử dụng
- Mở nắp chai và uống. Nếu mẹ bầu thích uống lạnh có thể bỏ chai sữa vào ngăn mát hoặc thêm đá.
- Sữa sau khi đã mở nắp mà không dùng hết, nên bảo quản trong tủ lạnh, dùng hết trong vòng 24 giờ.
Giá thành
Hiện nay, sữa bầu Matilia đang được bán tại nhiều cửa hàng, trang thương mại điện tử uy tín với mức giá khoảng 279.000 - 295.000 đồng/Lốc 4 chai. Giá thành sản phẩm tương đối cao so với các dòng sữa bầu khác.
3. Sữa bầu Morinaga
Sữa bầu Morinaga là một trong các dòng sữa bầu Nhật được các mẹ tin dùng hiện nay. Sản phẩm cũng tập trung chủ yếu vào việc chuyển chất dinh dưỡng vào thai nhi và không gây tăng cân cho mẹ.
Về thương hiệu
Sản phẩm được sản xuất theo công nghệ tiên tiến của tập đoàn Morinaga Milk Industry Co, Ltd - Thương hiệu sữa lớn và có lịch sử lâu đời tại Nhật Bản. Được thành lập vào năm 1917, Morinaga Milk đã có hơn 110 năm kinh nghiệm trong việc nghiên cứu, phát triển sữa và các chế phẩm sữa.
Nhờ sự kiểm soát chất lượng đáng tin cậy và áp dụng công nghệ tiên tiến, sản phẩm của Morinaga Milk trở thành một trong những sự lựa chọn hàng đầu của người tiêu dùng không chỉ tại Nhật Bản mà còn tại hơn 30 quốc gia trên thế giới như Hà Lan, Mỹ, Đức và Việt Nam.
Về thành phần
Một trong những điểm đặc biệt của sữa bầu Morinaga chính là năng lượng thấp và ít béo. Điều này giúp hạn chế tích tụ mỡ thừa và duy trì cân nặng ổn định cho mẹ bầu. Ngoài ra, sữa bầu Morinaga còn được bổ sung thêm chất xơ từ thực vật và Lactulose - một loại đường có tính chất làm mềm phân. Hai thành phần này giúp cải thiện chức năng tiêu hóa của mẹ bầu, giảm thiểu tình trạng táo bón và khó tiêu trong thai kỳ.
Sữa bầu Morinaga cũng là một nguồn cung cấp canxi, sắt và các vi chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi. Việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ sữa bầu Morinaga giúp mẹ bầu có nhiều năng lượng, đồng thời cũng giúp thai nhi phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Về hương vị
Có nhiều hương vị khác nhau như matcha, cafe, trà sữa, vị óc chó, mẹ bầu có thể thay đổi qua lại khi ngán.
Hướng dẫn sử dụng
- Cho một gói (18g) vào cốc và đổ vào 100-120ml nước nóng hoặc nước lạnh và khuấy đều.
- Khuyên dùng: 3 gói một ngày.
Giá thành
Hiện nay, sữa bầu Morinaga đang được bán tại nhiều cửa hàng sữa, trang thương mại điện tử uy tín với mức giá khoảng 205.000 - 285.000 đồng/Hộp 12 gói.
4. Sữa bầu Friso Gold Mum
Với chỉ số đường huyết thấp GI 25, sữa bầu Friso Gold Mum giúp mẹ bầu duy trì cân nặng ổn định trong suốt quá trình mang thai. Đồng thời giúp hạn chế tình trạng tiểu đường thai kỳ - một căn bệnh nguy hiểm có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.
Về thương hiệu
Friso Gold Mum là dòng sữa bầu cao cấp được sản xuất theo công nghệ tiên tiến của FrieslandCampina tại Hà Lan. Đây là tập đoàn hàng đầu thế giới về lĩnh vực sữa và dinh dưỡng.
Hiện FrieslandCampina có mặt tại hơn 100 quốc gia, cung cấp các sản phẩm sữa chất lượng cao như sữa tươi, sữa chua, phô mai và sản phẩm dinh dưỡng. Trong đó Friso là thương hiệu sữa bột và thức uống dinh dưỡng hàng đầu được tin dùng.
Về thành phần
Sữa Friso Gold Mum cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu như Canxi, Sắt, Axit folic, DHA, Taurine, Cholin,... giúp giảm nguy cơ sinh non, nhẹ cân, hỗ trợ thai nhi phát triển toàn diện, nâng cao hệ miễn dịch. Bên cạnh đó, sản phẩm bổ sung Magie và các vitamin nhóm B giúp mẹ có nhiều năng lượng, giảm căng thẳng, mệt mỏi, tăng hấp thu dưỡng chất.
Về hương vị
Nhìn chung, cả 2 vị cam và vani của Friso Gold Mum đều nhẹ nhàng và dễ uống. Không quá ngọt, không gắt nên phù hợp với cơ địa của phụ nữ mang thai và mẹ sau sinh.
Hướng dẫn sử dụng
- Hòa tan 6,5 muỗng sản phẩm (khoảng 36g) trong 180ml nước ấm (40°C). Nước sôi phải để nguội dần đến 40°C (nước ấm) trước khi pha để đảm bảo các vi khuẩn có ích Probiotic vẫn còn sống.
- 1 muỗng gạt ngang khoảng 5,5g.
Giá thành
Hiện nay, sữa bầu Frisomum Gold đang được bán tại nhiều siêu thị, cửa hàng mẹ và bé, trang thương mại điện tử uy tín với mức giá khoảng 266.000 - 283.000 đồng/Hộp 400gr và 539.000 - 575.000 đồng/Hộp 900gr.
5. Sữa bầu Similac Mom
Sữa bầu Similac Mom cũng là một công thức sữa ít béo, ít ngọt giúp mẹ hạn chế tăng cân sau sinh. Không những thế mà sản phẩm còn có khả năng giúp cho thai nhi đạt cân nặng chuẩn sau sinh.
Về thương hiệu
Sữa bầu Similac Mom được sản xuất bởi thương hiệu chăm sóc sức khỏe hàng đầu tại Mỹ - Abbott. Thương hiệu thành lập năm 1888 với hơn 135 năm kinh nghiệm nghiên cứu, phát triển dược phẩm, thiết bị y tế, công cụ chuẩn đoán và các sản phẩm dinh dưỡng.
Abbott hoạt động tại hơn 160 quốc gia với danh mục rộng lớn các sản phẩm dẫn đầu thị trường. Trong lĩnh vực dinh dưỡng, thương hiệu hợp tác với các chuyên gia chăm sóc sức khỏe trên toàn thế giới để cung cấp những sản phẩm đáng tin cậy nhất cho trẻ sơ sinh, phụ nữ có thai, người mắc bệnh cấp tính hoặc mãn tính.
Về thành phần
Sữa cung cấp hệ dưỡng chất IQ Plus gồm DHA, lutein, vitamin E tự nhiên, cholin, acid folic, sắt cùng 24 vitamin và khoáng chất thiết yếu đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng tăng cao trong thai kỳ.
Về hương vị
Sản phẩm có hai vị là hương vani và sữa chua dâu, mẹ có thể thay đổi giữa 2 loại hương vị này để tạo sự mới mẻ.
Hướng dẫn sử dụng
Để pha một ly chuẩn, cho 3 muỗng gạt ngang (36,5 g bột) Similac® Mom™ (muỗng có sẵn trong hộp) vào 150 ml nước ấm để được 177 ml Similac® Mom™. Khuấy đều cho bột tan hết, dùng ngay sau khi pha.
Giá thành
Hiện nay, sữa bầu Morinaga đang được bán tại nhiều siêu thị, cửa hàng sữa, trang thương mại điện tử uy tín với mức giá khoảng 220.000đ - 270.000 đồng/Hộp 400gr và 420.000 - 455.000 đồng/Hộp 900gr.
Kết luận
Trên đây là toàn bộ nội dung liên quan đến chủ đề sữa bầu dễ uống vào con không vào mẹ. Hi vọng bài viết này đã có thêm thông tin để lựa chọn được sản phẩm sữa bầu tốt nhất. Chúc mẹ bầu và bé khỏe mạnh!
Tham khảo thêm: