Có rất nhiều món ăn cung cấp, bổ sung dưỡng chất cho bé nhà mình đặc biệt là giúp bộ não của bé phát triển. Các mẹ đừng bỏ qua những thực phẩm dưới đây nhé:
Dầu cá bổ mắt cho trẻ em loại nào tốt?
Mẹ biết "đôi mắt là cửa sổ tâm hồn", là tài sản quý giá nhất của mỗi con người. Vì thế, ngay từ nhỏ mẹ muốn đôi mắt của con được tốt, để con học tập tốt hơn, con nhìn thế giới rộng lớn hơn? Và để làm được điều đó mẹ chọn cách bổ sung dầu cá cho con ngay từ những năm tháng đầu đời. Thế nhưng, Mẹ đang phân vân không biết nên lựa chọn loại dầu cá bổ mắt nào tốt vì hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá? Để lựa chọn được loại dầu cá Omega 3 tốt nhất cho trẻ mẹ hãy theo dõi nội dung phía dưới nhé!
Xem nhanh
- Tác dụng của dầu cá đối với mắt
- Top 3 loại dầu cá bổ mắt cho trẻ em tốt nhất hiện nay
- 1. Nature's Way Kids Smart Drops DHA 20ml
- 2. Viên DHA của Úc Nature's Way Kids Smart DHA 300mg
- 3. Omega 3 For Kids Nature's Gold
Tác dụng của dầu cá đối với mắt
Việc bổ sung dầu cá Omega-3 cho trẻ rất quan trọng, Omega 3 giúp bảo vệ mắt không bị thoái hóa hoàng điểm và giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt.
Để trẻ có một đôi mắt sáng mẹ có thể bổ sung các thực phẩm tốt cho mắt vào thực đơn mỗi ngày của trẻ.
- Cá hồi
Trong cá hồi giàu Omega 3 giúp bảo vệ võng mạc, bổ mắt. Với cá hồi các mẹ có thể cho trẻ ăn cá hồi hoặc mẹ làm dầu cá hồi để chế biến vào bữa ăn của trẻ.
- Thịt bò
Thịt bò có nhiều kẽm - một yếu tố quan trọng với sức khỏe cơ quan thị giác. Kẽm có thể trì hoãn quá trình suy giảm thị lực trên người già và chống lại bệnh thoái hóa hoàng điểm. Các bộ phận cấu thành mắt có chứa hàm lượng kẽm khác nhau, kẽm đặc biệt tập trung nhiều ở võng mạc và các mạch máu quanh võng mạc.
- Cà rốt
Cà rốt - nguyên liệu bổ mắt được các mẹ nhắc đến đầu tiên trong thực đơn của bé. Cà rốt cũng như những loại rau củ quả có màu vàng hoặc cam khác, chứa nhiều beta-carotene. Mẹ nhớ bổ sung cà rốt vào thực đơn ăn uống hàng ngày của con nhé.
- Trứng
Trứng chứa đặc biệt nhiều lutein và zeaxanthin - hai chất có thể làm giảm thiểu nguy cơ thoái hóa hoàng điểm người già. Trứng cũng giàu vitamin C, vitamin E và kẽm.
Hầu hết các loại cá nhiều dầu như cá hồi, cá ngừ đều chứa nhiều omega-3 có tác dụng bảo vệ võng mạc nhờ khả năng chống viêm.
- Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh như rau bina, cải xoăn có hàm lượng lutein and zeaxanthin cao. Đây là hai nhóm chất carotene chủ yếu cấu tạo nên võng mạc có thể bổ sung qua đường ăn uống. Chúng giúp tăng cường thị lực, chống oxi hóa và bảo vệ đôi mắt khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời.
Hiểu được tầm quan trọng của dầu cá đối với trẻ, mẹ vẫn đang phân vân không biết lựa chọn loại dầu cá nào cho con sử dụng. Vì trên thị trường có rất nhiều loại dầu cá Omega-3, mẹ không biết loại nào tốt, loại nào mang lại lợi ích tốt cho sức khỏe. Mẹ có thể tham khảo một trong Review 10 Dầu cá Omega 3 (DHA) cho bé từ sơ sinh đến 5 tuổi tốt nhất hiện nay cho bé nhà mình sử dụng.
Top 3 loại dầu cá bổ mắt cho trẻ em tốt nhất hiện nay
1. Nature's Way Kids Smart Drops DHA 20ml
Thành phần của DHA Úc Nature's Way Kids Smart Drops DHA 20ml:
- Tinh chất Omega 3: 463.88mg
- DHA: 200.5mg
- EPA: 42mg
Công dụng của DHA Úc Nature's Way Kids Smart Drops DHA 20ml:
- Thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức và chỉ số IQ cho trẻ
- Tăng cường chất xám, khả năng đọc và ghi nhớ các hành vi
- Phát triển toàn diện cho hệ thần kinh của trẻ
- Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé
Hướng dẫn sử dụng DHA Úc Nature's Way Kids Smart Drops DHA:
- Trẻ từ sơ sinh dưới12 tháng: 0.5ml/ngày
- Trẻ 12 tháng đến 2 tuổi: 1ml/ngày
- Trẻ trên 2 tuổi: 2ml/ngày
2. Viên DHA của Úc Nature's Way Kids Smart DHA 300mg
DHA được tạo ra từ Axit béo Omega-3, đây là nguồn dưỡng chất chúng ta phải bổ sung bên ngoài vì cơ thể không thể sản xuất được. DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ, vì nó chiếm tỷ lệ rất cao trong chất xám (IQ) và độ nhạy cảm nơ ron thần kinh, giúp dẫn truyền xung thần kinh nhanh, chính xác.
Thành phần của viên nhai DHA Úc:
Mỗi viên nang mềm chứa:
- Cá cô đặc Omega-3 triglyceride: 597,6 mg.
- DHA: 300 mg.
- EPA: 60 mg.
Công dụng của Viên nhai DHA Úc Nature's Way Kids Smart Bursts DHA 300mg:
- Bổ sung hàm lượng DHA 300mg trong mỗi viên nhai hàng ngày.
- Tăng cường khả năng nhận thức và trí thông minh
- Cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng hệ thần kinh trung ương, sức khỏe não bộ
- Giúp đôi mắt sáng khỏe, tăng cường thị lực cho bé
- Tăng khả năng nhận thức, học hỏi, ghi nhớ.
- Viên nhai Nature's Way Kids Smart Bursts DHA 300mg phát triển trí não toàn diện, hỗ trợ học tập.
Hướng dẫn sử dụng viên nhai DHA Úc Nature's Way Kids Smart Bursts DHA 300mg:
- Từ 1 - 4 tuổi: Nhai 1 viên/ngày
- Trẻ trên 5 tuổi: Nhai 2 viên/ngày
3. Omega 3 For Kids Nature's Gold
Thành phần:
Trong mỗi viên nang có chứa:
- Fish Oil: 400-500mg
- Vitamin D3: 190-250 IU
- Omega 3 (EPA+DHA)
Công dụng Viên uống Omega 3 For Kids Nature's Gold:
- Bảo vệ sức khoẻ tim mạch, điều hoà lượng cholesterol, cải thiện chứng rối loạn mỡ máu do yếu tố di truyền.
- Giúp trẻ đạt được các điểm nhận thức cao hơn, ít mắc phải các vấn đề về hành vi và cảm xúc, kỹ năng vận động cũng phát triển sớm hơn.
- Gia tăng thị lực, giảm nguy cơ mắc hội chứng khô mắt, tăng cường đề kháng phóng chống các bệnh lý về mắt.
- Làm giảm viêm trong đường hô hấp, hỗ trợ điều trị bệnh hen suyễn ở trẻ em.
Hướng dẫn sử dụng Viên uống Omega 3 for Kids:
- Ngày uống 1-2 viên
- Khuyên dùng cho trẻ trên 1 tuổi trở lên
Đó là Top 3 loại dầu cá hồi Omega 3 (DHA) cho bé tốt nhất hiện nay mẹ có thể lựa chọn cho bè nhà mình sử dụng để bồi bổ sức khỏe, tăng cường trí thông minh, đặc biệt là tốt cho đôi mắt của trẻ.
Tư vấn chuyên môn
Dược sĩ: Lương Thị Nga
Dược sĩ Lương Thị Nga phụ trách triển khai mảng nội dung chăm sóc sức khỏe trên website của nhà thuốc Phương Chính.
Tags:
Bài viết cùng danh mục
Trẻ thiếu máu thiếu sắt nên ăn gì?
08/05/2023
Trẻ em rất dễ bị thiếu sắt nhưng bố mẹ lại rất khó nhận biết vì nó không có triệu chứng nào. Nếu bố mẹ theo dõi sẽ thấy trẻ bị thiếu sắt sẽ có biểu hiện mệt mỏi, thường xuyên quấy khóc, kém hoạt bát, đặc biệt da xanh xao. Nếu trẻ bị thiếu sắt mẹ cần ngay lập tức bổ sung sắt cho con vì khi thiếu sắt sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Hướng dẫn bổ sung Omega 3 6 9 cho trẻ em
22/02/2023
Trước khi bổ sung Omega 369 cho trẻ đúng cách mẹ cần hiểu rõ về chúng đã nhé. Vì khi đã hiểu đúng về chúng thì mẹ mới bổ sung đúng cách cho trẻ được. Mẹ đã biết cách bổ sung Omega 3 6 9 cho trẻ đúng chuẩn chưa? Nếu mẹ chưa biết thì theo dõi nội dung dưới đây nhé!
Một chế độ đầy đủ chất dinh dưỡng không thể thiếu sự góp mặt của các loại rau. Để đảm bảo việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng từ các nguồn thực phẩm, mẹ bầu cần lưu ý lựa chọn những loại rau tốt và đảm bảo an toàn đối với thai nhi, tránh sử dụng những loại rau không tốt cho thai nhi.
Sản phẩm liên quan
Omega 3 For Kids Nature's Gold - Giúp trẻ thông minh, mắt sáng tinh anh
Xuất xứ:Úc
Thương hiệu:Nature's Gold
650.000₫
Nature's Way Kids Smart Bursts DHA 300mg Triple Strength - Bổ sung DHA dạng viên giúp trẻ thông minh
Xuất xứ:Úc
Thương hiệu:Nature's Way
450.000₫
Nature's Way Kids Bursts High DHA Omega 3 Fish Oil Trio - Bổ sung DHA, EPA cho bé
Xuất xứ:Úc
Thương hiệu:Nature's Way
490.000₫
Bài viết liên quan
Hiện nay nhằm đáp ứng nhu cầu của người tiêu dùng, sản phẩm về Omega-3 (DHA) ra đời ngày một nhiều, do đó vấn đề về hàng giả, hàng kém chất lượng là không thể tránh khỏi. Để tránh gặp khỏi những vấn đề này, các bạn có thể tham khảo thêm về 10 dầu cá Omega-3 (DHA) cho bé từ sơ sinh đến 5 tuổi được khách hàng đánh giá cao tại Nhà thuốc Phương Chính được trình bày dưới đây.
Review Nature's Gold Omega 3 For Kids có tốt không, mua ở đâu, giá bao nhiêu
31/03/2023
Tác giả: Lương Thị NgaCơ thể trẻ em cần rất nhiều nguồn dinh dưỡng bổ trợ quy trình tăng trưởng toàn vẹn các chức năng của nhiều bộ phận quan trọng như cơ xương, mắt, não, tim… Để làm được điều này bố mẹ cần cho trẻ ăn uống đầy đủ dưỡng chất, khuyến khích bé vận động,… bên cạnh đó là cho trẻ sử dụng các loại thực phẩm chức năng. Lúc này, cho bé sử dụng Nature's Gold Omega 3 For Kids là sự đầu tư chính xác của bố mẹ dành cho con. Dầu cá trẻ em Nature’s Gold Omega 3 Kids là loại thực phẩm chức năng dạng viên nang mềm bổ sung axit béo omega 3 giúp cho sự phát triển cơ thể và trí lực của trẻ em ngày một tốt hơn.
Pediakid Omega 3 là một trong những sản phẩm tốt nhất của Pháp đáng để các mẹ quan tâm. Sản phẩm giàu axit béo Omega 3, bao gồm DHA cùng các vitamin A, C, E cùng nhiều dưỡng chất khác giúp bé phát triển một cách toàn diện nhất về cả thể chất lẫn tinh thần. Để hiểu rõ hơn, các mẹ hãy tham khảo bài viết “Pediakid omega 3 có tốt không, mua ở đâu, giá bao nhiêu ngay?” sau đây nhé.
Dầu cá hồi có nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc biệt là trẻ em, nếu nhà có trẻ nhỏ thì mẹ hãy học cách làm dầu cá hồi tại nhà để bổ sung Omega 3 cho bé nhé.
"DHA có nhiều trong thực phẩm nào" là câu hỏi mà hầu như người mẹ nào cũng tìm hiểu để biết lựa chọn những thực phẩm giàu DHA bổ sung cho bé. Dưới đây là 10 thực phẩm chứa nhiều DHA và Omega 3 cho bé mẹ tham khảo và bổ sung cho bé nhé.
Omega 3 DHA có vai trò rất quan trọng đến sự phát triển của trẻ. Nó sẽ thật sự có ích nếu như bố mẹ bổ sung đúng liều lượng theo từng độ tuổi của con. Vậy bổ sung dầu cá Omega 3 cho trẻ bao nhiêu là đủ với từng độ tuổi của trẻ?
Thời gian gần đây việc học của con sa sút, cô giáo phê bình con không nhớ bài. Mẹ lo lắng không biết làm thế nào để giúp con ghi nhớ tốt hơn, và mẹ tìm hiểu được biết dầu cá Omega 3 DHA rất tốt cho bé trí nhớ kém nhưng chưa biết dùng loại nào tốt? Vậy thì cùng tìm hiểu và lựa chọn loại Dầu cá tốt nhất cho bé mẹ nhé.
Nhiều mẹ biết tầm quan trọng của DHA đối với sự phát triển của trẻ nhưng không biết khi nào nên bổ sung dầu cá omega 3 (DHA) cho trẻ là phù hợp nhất để con hấp thụ DHA một cách tốt nhất? Nội dung bài viết dưới đây sẽ giải đáp cho các mẹ thắc mắc khi nào thì chúng ta cần bổ sung dầu cá Omega DHA cho trẻ.
