(Dược sĩ tư vấn)
Giỏ hàng có 0 sản phẩm

Thoát khỏi nỗi ám ảnh tăng cân sau sinh không tốn 1 xu nhờ ăn thực phẩm dân dã này!

Đăng 1 năm trước

Diếp cá là loại cây rất dễ tìm và rẻ bạn có thể mua chúng ở bất cứ đâu. Rất bất ngờ chỉ với một nắm rau diếp cá sẽ giúp bạn thoát khỏi nỗi ám ảnh tăng cân sau sinh, bạn có tin?

Thoát khỏi nỗi ám ảnh tăng cân sau sinh không tốn 1 xu nhờ ăn thực phẩm dân dã này!

* Vì sao rau diếp cá có tác dụng giảm cân sau sinh?

Bạn rất tò mò vì sao rau diếp cá lại tác dụng giảm cân sau sinh hiệu quả phải không? Bởi vì rau diếp cá có rất nhiều thành phần khoáng chất cần thiết như:  Protit, lipit, cellulose, canxi, kali,... Những thành phần này có tác dụng đánh tan mỡ thừa, kiềm chế quá trình thèm ăn, săn chắc da cho nên chúng giúp giảm cân sau sinh rất hiệu quả. Đồng thời rau diếp cá còn có tác dụng vừa giảm cân vừa lợi sữa tạo nguồn sữa tươi mát cho trẻ.

* Sau đây là những thực đơn giảm cân với diếp cá

1. Nước ép rau diếp cá

Nước ép rau diếp cá bổ sung lượng nước và dưỡng chất cho cơ thể giúp thanh lọc giải tỏa độc tố, tăng cường quá trình tiêu hóa hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

* Nguyên liệu:

Nguyên liệu chế biến nước ép rau diếp cá vô cùng dễ tìm bao gồm:
- Rau diếp cá
- Đậu xanh
- Nước
- Đường

* Cách chế biến:

Bước 1: Sau khi rửa sạch rau diếp cá, đem ngâm trong nước muối loãng 15 phút rồi để ráo nước.

Bước 2:  Đỗ xanh sau khi đãi sạch ngâm trong nước ấm chừng 1 tiếng rồi đem hấp chín.

Bước 3: Cho rau diếp cá đã ráo nước vào máy xay sinh tố, thêm nước trắng rồi xay nhuyễn hỗn hợp. Dùng màng lọc để loại bỏ phần bã, chỉ giữ lại phần nước.

Bước 4: Dùng đậu xanh xay mịn với nước ép diếp cá, có thể cho thêm đường nếu muốn. Nếu uống khi lạnh sẽ rất sảng khoái.

Thanh lọc cơ thể bằng nước ép rau diếp cáNước ép rau diếp cá giảm cân sau sinh hiệu quả

2. Gỏi rau diếp cá

Đối với những mẹ bỉm sữa sau sinh thì món ăn đơn giản này là lựa chọn thông minh vừa giúp giảm cân vừa làm cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng. Cách làm gỏi rau diếp cá rất dễ mà hiệu quả thì cực kì cao.

* Nguyên liệu:

- Rau diếp cá
- Chả cá chiên hoặc thịt bò tùy theo sở thích
- Tỏi, ớt, đường, chanh, dầu oliu

* Cách làm:

Bước 1: Rau diếp cá mua rửa sạch rồi ngâm qua nước muối loãng. Sau đó để ráo nước và cất vào tủ lạnh cho rau giòn và ngon hơn.
Bước 2: Chả cá cắt mỏng tùy theo sở thích (nếu làm thịt bò thì có thể xào sơ qua với gia vị).
Bước 3: Chế tạo nước trộn gỏi theo công thức: 1 đường: 1 dầu: 1 chanh: 1 mắm. (Chỉ nên dùng 1 chanh vì rau diếp cá vốn dĩ đã có vị chua).
Bước 4: Trộn rau diếp cá với chả cá hoặc thịt bò đều với nhau, chan thêm nước sốt và chút ớt cắt nhỏ. Như vậy là đã hoàn thành món ngon từ rau diếp cá rồi.

Giảm cân sau sinh bằng gỏi diếp cáGiảm cân sau sinh cực kì hiệu quả bằng món ăn dân dã

3. Rau diếp cá trộn đậu phụ

Món trộn này vừa rất thơm ngon vừa có hiệu quả giúp các chị em sau sinh giảm cân nhanh chóng nhờ sự kết hợp khôn ngoan giữa 2 thực phẩm vàng có nhiều thành phần dinh dưỡng và thành phần giúp giảm cân. Đặc biệt món ăn này rất được ưa chuộng vì rất dễ làm chỉ vài bước đơn giản là bạn đã có món ăn ngon tuyệt.

*Nguyên liệu:

- Rau diếp cá
- Đậu phụ khô
- Đầu ớt và gia vị

* Cách làm:

Bước 1: Rau diếp cá rửa sạch rồi thái sợi, sau đó chần qua nước sôi vớt ra để nguội.
Bước 2: Đậu phụ khô phun nước ấm rồi đợi mềm thì thái sợi.
Bước 3: Cho rau diếp cá và đậu phụ vào đĩa, rưới thêm chút dầu ớt là có thể thưởng thức ngay.

Giảm cân nhanh chóng nhờ món ăn rau diếp cá trộn đầu phụngGiảm cân sau sinh nhờ món trộn ngon tuyệt

Bài viết trên đây hi vọng sẽ mang đến cho các chị em sau sinh nhiều sự lựa chọn để thoát khỏi nỗi ám ảnh về thân hình quá khổ, chảy xệ sau sinh. Thông thường những phương pháp giảm cân "dân gian" có hiệu quả nhưng phải tốn rất nhiều thời gian. Trong khi nhu cầu cấp thiết của chị em sau sinh là nhanh chóng lấy lại vóc dáng trước đây một cách nhanh chóng và an toàn. Thỏa mãn cả hai yêu cầu này chỉ có viên thuốc giảm cân U Slim dành cho chị em khó giảm cân muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, quyến rũ. Chúc các chị em sau sinh giảm cân thành công nhé!

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

Cùng U Slim khám phá ra bí mật giảm cân bất ngờ!

Bạn mong muốn giảm cân nhanh chóng để có được vóc dáng thon gọn mong ước giúp bạn thành công trong giao tiếp, hấp dẫn người đối diện, thành công trong sự nghiệp, tự tin hơn, diện những bộ váy bó sát quyến rũ,… Tất cả các mong muốn của bạn đều chính đáng và hoàn toàn có thể thực hiện được! Tại sao không? Bạn nói cơ địa bạn không thể nào giảm cân được, hít khí trời không cũng mập hay cơ thể bạn phù hợp với cân nặng như vậy hễ giảm xuống là bị đau ốm ngay,… Tại sao bạn lại chắc chắn và tin tưởng vào điều đó! Bạn hoàn toàn có thể giảm cân được tùy theo lựa chọn của bạn. Nếu bạn hạ quyết tâm và tích cực giảm cân thì cân nặng của bạn sẽ thay đổi tích cực. Hành trình giảm cân có thành công hay không tất cả đều tùy thuộc vào bạn!

Công dụng giảm cân tuyệt vời của viên giảm cân U SlimHành trình giảm cân có thành công hay không đều tùy thuộc vào bạn

Tôi chắc chắn với bạn rằng hành trình giảm cân của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn với U Slim. Hãy để U-Slim san sẻ bớt gánh nặng giảm cân và đồng hành cùng bạn trên con đường trở nên xinh đẹp, thon gọn mong ước. Tại sao tôi lại chọn U Slim mà không phải bất kì sản phẩm nào khác? Bạn sẽ khám phá ra được bí mật sau khi sử dụng sản phẩm. U Slim hoàn toàn gỡ bỏ hết những bức tường thành tư tưởng rằng bạn không thể nào giảm cân được. Tôi mập 80 kg làm sao giảm xuống chỉ còn 50 kg được? Hay cơ địa tôi không thể giảm cân được nó chỉ tăng lên chứ chẳng thấy giảm xuống tẹo nào? USlim sẽ xô ngã nhưng bức tường thành kiên cố này và từ đó tạo đà cho hành trình giảm cân vùn vụt, thẳng tiến của bạn mà không còn bất cứ trở ngại nào.

Tại sao tôi lại chắc chắn như vậy? Bởi vì USlim là sản phẩm giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay. Nhiều người đã sử dụng và phản hồi rất tích cực kể cả những người có suy nghĩ tiêu cực rằng mình không thể giảm cân được thì với USlim những suy nghĩ thâm căn cổ đế đó tự tiêu tan hết. Với 1 lọ USlim gồm 60 viên mỗi ngày 2 viên trong vòng 1 tháng bạn có thể giảm được từ 5-8 kg tùy theo cơ địa từng người. Thâm chí có người còn giảm cân hơn mong đợi mà hoàn toàn không có tác dụng phụ: Bạn ăn ngon, ngủ ngon không hề cảm thấy mệt mỏi, ngủ gật hay bất kì dấu hiệu nào khác.

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không cùng USlim khám phá ra điều bí mật giảm cân bất ngờ nay và thỏa mãn mong ước bấy lâu trong bạn. USlim sẽ không khiến bạn thất vọng, chúc bạn giảm béo thành công nhé!

Viên giảm cân và thanh lọc cơ thể USlim hiện được bán rộng rãi tại hệ thống các cửa hàng của Nhà Thuốc Phương Chính – Đơn vị chuyên TPCN nhập khẩu từ nước ngoài, uy tín và chất lượng hàng đầu Việt Nam.


Có 0 bình luận về Thoát khỏi nỗi ám ảnh tăng cân sau sinh không tốn 1 xu nhờ ăn thực phẩm dân dã này!

Hoàn tất
Đăng nhập bằng tài khoản
Xin chào :