Dầu cá cho bé trí nhớ kém loại nào tốt?
Xem nhanh
- Nguyên nhân bé có trí nhớ kém?
- Cách khắc phục tình trạng ghi nhớ kém của trẻ
- Thay đổi chế độ dinh dưỡng
- Dầu cá giúp bé tăng khả năng đọc, ghi nhớ tốt
- Bí quyết giúp trẻ thông minh, ghi nhớ tốt
- 1. Cho trẻ ngủ đủ giấc
- 2. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
- 3. Mỗi ngày đọc cho trẻ nghe một câu chuyện
Nguyên nhân bé có trí nhớ kém?
- Trí nhớ kém bẩm sinh
- Trẻ có sức khỏe yếu, trẻ bị suy dinh dưỡng hoặc béo phì
- Trẻ không được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng
- Trẻ không được ngủ đủ giấc
- Trẻ bị vấn đề về tâm lý, ba mẹ hay so sánh trẻ với những bé khác giỏi hơn, trẻ thấy tự ti, thất vọng, lo sợ, căng thẳng
- Do trẻ bắt đầu hình thành nhân cách, trẻ muốn chứng to mình không bị gò ép, hoặc không có hứng thú với việc học.
- Do trẻ chưa được thích là vì sao phải học
- Do trẻ phân tâm cùng một lúc phải nhớ nhiều thứ.
Trong những nguyên nhân này, với trẻ nhỏ ở giai đoạn mới học tiểu học thì ta thấy nguyên nhân về dinh dưỡng và tâm lý là chiếm đa phần, chỉ có một phần nhỏ về cách thức làm sao để ghi nhớ tốt.
Như các mẹ thấy đấy, trong những nguyên nhân trên, nguyên nhân về dinh dưỡng và tâm lý là chiếm đa phần. Vậy thì để giúp con ghi nhớ tốt các mẹ biết mình phải làm gì rồi đấy. Bổ sung dinh dưỡng, để ý đến tâm lý, biểu hiện của con.
Cách khắc phục tình trạng ghi nhớ kém của trẻ
Thay đổi chế độ dinh dưỡng
Các mẹ có biết, trẻ ghi nhớ kém do bẩm sinh vẫn có thể cải thiện được bằng vấn đề dinh dưỡng. Vì dinh dưỡng là nền tảng của mọi sự phát triển của trẻ nhỏ, duy trì sức khỏe tốt cho người lớn.
Vì thế, hãy cung cấp cho trẻ một chế độ dinh dưỡng đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung cho trẻ các loại thực phẩm giàu Omega-3 DHA: cá hồi, cá thu, các loại ngũ cốc, các loại đậu, trứng gà, sữa, bí đỏ....
Nếu trẻ biếng ăn, hấp thu kém mẹ có thể lựa chọn các sản phẩm giàu Omega-3 DHA cho trẻ sử dụng hàng ngày để thúc đẩy não bộ phát triển toàn diện, tăng khả năng nhận thức, tăng cường trí thông minh, khả năng đọc, ghi nhớ các hành vi.
Dầu cá giúp bé tăng khả năng đọc, ghi nhớ tốt
Nature's Way Kids Smart Drops DHA
Được mệnh danh là sản phẩm số 1 tại Úc về công dụng bổ sung DHA cho trẻ. Nature's Way là thương hiệu đứng số 1 tại Úc về dòng trẻ em, chuyên cung cấp các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho trẻ không chứa chất bảo quản.
Nature's Way Kids Smart DHA Drops 20ml là một trong Review 10 Dầu cá Omega 3 (DHA) cho bé từ sơ sinh đến 5 tuổi tốt nhất hiện nay, là sản phẩm được các bà mẹ thông thái ở nhiều quốc gia, trong đó có cả Việt Nam lựa chọn cho bé nhà mình sử dụng để thúc đẩy não bộ phát triển, tăng khả năng ghi nhớ, tăng chỉ số IQ cho trẻ. Sản phẩm là dạng nước, trẻ dễ sử dụng và hấp thu tốt.
Bí quyết giúp trẻ thông minh, ghi nhớ tốt
1. Cho trẻ ngủ đủ giấc
Giấc ngủ rất quan trọng đối với trẻ, hãy giúp trẻ có một giấc ngủ tốt để trẻ bắt đầu ngày mới một cách tỉnh táo hơn. Được ngủ đủ giấc sẽ giúp não bộ tổng hợp và tiếp thu tốt những điều trẻ học được trong ngày.
Để trẻ có một giấc ngủ ngon và đủ giấc mẹ cần rèn cho trẻ thói quen đi ngủ đúng giờ, đủ giấc ngay từ nhỏ. Với những trẻ trên 1 tuổi, giấc ngủ ban đêm cần kéo dài khoảng 11 tiếng đến 12 tiếng/ngày và thêm 2 đến 3 tiếng ngủ trưa.
2. Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng
Thay đổi cơ cấu bữa ăn sẽ giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Đặc biệt, mẹ nên bổ sung nhiều thực phẩm có chứa các vi chất quan trọng cho trẻ để trẻ trẻ phát triển toàn diện về thể chất và não bộ.
Sữa chứa nhiều vitamin B1, các axit amin cần thiết cho bộ não của trẻ. Cho trẻ uống một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ sẽ giúp trẻ ngủ ngon giấc hơn.
3. Mỗi ngày đọc cho trẻ nghe một câu chuyện
Các nhà khoa học khuyên cha mẹ nên đọc một câu chuyện cho trẻ trước khi đi ngủ. Hàng ngày đọc như vậy sẽ tạo cho trẻ một thói quen giú trẻ phát triển trí nhớ tốt hơn. Ngoài ra, các mẹ có thể tượng tượng ra những câu chuyện mà ở đó nhân vật chính là những người mà trẻ hay tiếp xúc hàng ngày. Khi đó, trẻ sẽ mường tượng, nhớ đến khuôn mặt về người đó. Như vậy sẽ kích thích trẻ suy nghĩ và nhớ lại.
Trong quá trình nuôi dậy trẻ, việc cha mẹ quan tâm, chăm sóc đúng cách và khoa học sẽ giúp trẻ không chỉ phát triển tốt về thể chất mà tinh thần cũng luôn được thoải mái, vui tươi.
Cùng con lớn lên mỗi ngày là một trải nghiệm khó khăn nhưng cũng đầy thú vị!