(Dược sĩ tư vấn)
Giỏ hàng có 0 sản phẩm

1001 cách giảm cân sau khi sinh mổ giúp mẹ bầu nhanh lấy lại vóc dáng quyến rũ

Đăng 1 năm trước

Các chị em điều biết sinh mổ tốn rất nhiều thời gian phục hồi lại sức khỏe, vóc dáng hơn sinh thường. Cho nên việc giảm cân sau khi sinh mổ sao cho nhanh chóng, an toàn được đông đảo các mẹ quan tâm.

1001 cách giảm cân sau khi sinh mổ giúp mẹ bầu nhanh lấy lại vóc dáng quyến rũ

Khẩu phần ăn sau khi sinh mổ của các mẹ trong vòng 42 ngày sau sinh không thể tự cắt giảm để giảm cân vì sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe của mẹ và không đủ nguồn sữa cho con. Cho nên các mẹ không cần phải lo lắng quá mức về thân hình quá khổ của mình ngay sau sinh nhé. Các mẹ nếu hấp tấp giảm cân sẽ dẫn tới cơ thể thiếu dinh dưỡng không thể đảm đương 2 nhiệm vụ nặng nề trên dẫn tới cơ thể người mẹ suy yếu và gây ra những biến chứng nghiêm trọng sau sinh.
Bởi vậy giảm cân ngay sau sinh là điều không nên, chế độ dinh dưỡng của các sản phụ cần phải bổ dưỡng và chất lượng. Các mẹ bỉm sữa nên tránh ăn quá nhiều dầu mỡ, ăn thêm nhiều hoa quả và rau xanh và chia nhỏ thành nhiều bữa ăn trong ngày giúp giảm cân nhẹ nhàng.

Không thể giảm cân bằng cách cắt giảm khẩu phần ăn nhưng vẫn còn rất nhiều phương pháp khác phù hợp với tình hình sức khỏe của các mẹ như:

* Vận động nhẹ nhàng

Đối với các mẹ sinh mổ thì việc vận động vô cùng khó khăn nhưng nó lạ mang lại nhiều kết quả tốt như thúc đẩy quá trình tiêu hóa, trao đổi chất giúp đào thải chất béo, độc tố ra khỏi cơ thể. Bên cạnh đó việc vận động nhẹ nhàng, chậm rãi vừa không ảnh hưởng đến vết mổ và khả năng hồi phục mà càng giúp tiêu hao năng lượng giúp quá trình giảm cân nhanh hơn.

Giảm cân sau khi sinh mổ cần phải vận động nhẹ nhàngGiảm cân bằng vận động nhẹ nhàng rất tốt cho mẹ bầu sinh mổ

* Cân đối chế độ dinh dưỡng

Các phụ nữ sinh mổ cần phải tuân thủ nghiêm ngặt chế độ dinh dưỡng cân đối để có đủ nguồn sửa cho con và thoát khỏi nguy cơ suy giảm đề khán cho cả mẹ và bé. Nhiều mẹ bỉm sữa cuống cuồng lên muốn lấy lại vóc dáng nên tự ý cắt giảm khẩu phần dẫn tới suy dinh dưỡng ảnh hưởng đến lớn đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Giảm cân bằng cân đối dinh dưỡngCác mẹ phải chú ý cân đối chế độ dinh dưỡng vừa giúp giảm cân vừa an toàn cho sức khỏe

* Uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày

Các mẹ sinh mổ phải hạn chế vận động nên phương pháp uống trà xanh được ưu tiên lựa chọn hơn. Bởi trà xanh có rất nhiều công dụng đặc biệt hỗ trợ giảm cân rất tốt vì giàu lượng Cacbonhydrat và nhiều enzym khác tham gia vào quá trình trao đổi chất, kiềm chế sự hình thành mỡ trong máu, đốt cháy mỡ trong cơ thể, đào thải những độc tố không có lợi. Vì thế các mẹ bỉm sữa đặc biệt là sinh mổ nên uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày có thể đốt cháy đến 100 calo giúp giảm cân hiệu quả. Ngoài ra trong lá trà xanh còn có thành phần kháng khuẩn cao giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm trùng sau khi mổ.

Cần uống 3 cốc trà xanh mỗi ngày giúp giảm cân nhanh nhấtUống 3 cốc trà xanh mỗi ngày giúp đốt cháy đến 100 calo

* Giảm cân bằng củ khoai lang

Củ khoai lang là một loại thực phẩm có tác dụng giảm cân, thanh lọc cơ thể rất tốt bởi chúng chứa nhiều vitamin, chất xơ, tinh bột, các nguyên tố vi lượng và phần lớn protein,... cho nên các mẹ sau sinh nhất là sinh mổ hoàn toàn có thể yên tâm cho khoai lang và thực đơn vừa giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cả mẹ và bé vừa giúp tiêu hao mỡ thừa đặc biệt là mỡ bụng. Các món ăn bổ dưỡng mà các chị em có thể chế biến vừa ngon vừa rẻ và có tác dụng giảm cân như: Khoai lang luộc, hấp, nướng, khoai lang hầm xương,...

Giảm cân bằng khoai lang rất tốt cho các mẹ sinh mổCác mẹ nên thêm khoai lang vào thực đơn giúp giảm mõ bụng rất hiệu quả

Các phương pháp giảm cân này có hiệu quả nhưng phải trong thời gian dài. Đối với những mẹ bỉm sữa sinh mổ có nhu cầu giảm cân nhanh chóng để lấy lại vóc dáng thon gọn trước đây thì cần phải được tư vấn kỹ lưỡng về phương pháp giảm cân an toàn, nhanh chóng và không ảnh hưởng tới sức khỏe. Trong đó phương pháp dùng viên giảm cân sau khi sinh 5 tháng kết hợp với chế độ ăn uống hợp lí, vận động nhẹ nhàng đang được đông đảo các chị em sau sinh đăc biệt là sinh mổ ưa chuộng vì hiệu quả giảm cân trong thời gian ngắn vừa an toàn cho sức khỏe.  
Với những chia sẻ hữu ích trên, chúc chị em sinh mổ sớm lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh nhất!

Thông tin hữu ích dành cho bạn:

Cùng U Slim khám phá ra bí mật giảm cân bất ngờ!

Bạn mong muốn giảm cân nhanh chóng để có được vóc dáng thon gọn mong ước giúp bạn thành công trong giao tiếp, hấp dẫn người đối diện, thành công trong sự nghiệp, tự tin hơn, diện những bộ váy bó sát quyến rũ,… Tất cả các mong muốn của bạn đều chính đáng và hoàn toàn có thể thực hiện được! Tại sao không? Bạn nói cơ địa bạn không thể nào giảm cân được, hít khí trời không cũng mập hay cơ thể bạn phù hợp với cân nặng như vậy hễ giảm xuống là bị đau ốm ngay,… Tại sao bạn lại chắc chắn và tin tưởng vào điều đó! Bạn hoàn toàn có thể giảm cân được tùy theo lựa chọn của bạn. Nếu bạn hạ quyết tâm và tích cực giảm cân thì cân nặng của bạn sẽ thay đổi tích cực. Hành trình giảm cân có thành công hay không tất cả đều tùy thuộc vào bạn!

Tôi chắc chắn với bạn rằng hành trình giảm cân của bạn sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn với U Slim. Hãy để U-Slim san sẻ bớt gánh nặng giảm cân và đồng hành cùng bạn trên con đường trở nên xinh đẹp, thon gọn mong ước. Tại sao tôi lại chọn U Slim mà không phải bất kì sản phẩm nào khác? Bạn sẽ khám phá ra được bí mật sau khi sử dụng sản phẩm. U Slim hoàn toàn gỡ bỏ hết những bức tường thành tư tưởng rằng bạn không thể nào giảm cân được. Tôi mập 80 kg làm sao giảm xuống chỉ còn 50 kg được? Hay cơ địa tôi không thể giảm cân được nó chỉ tăng lên chứ chẳng thấy giảm xuống tẹo nào? USlim sẽ xô ngã nhưng bức tường thành kiên cố này và từ đó tạo đà cho hành trình giảm cân vùn vụt, thẳng tiến của bạn mà không còn bất cứ trở ngại nào.

Tại sao tôi lại chắc chắn như vậy? Bởi vì USlim là sản phẩm giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay. Nhiều người đã sử dụng và phản hồi rất tích cực kể cả những người có suy nghĩ tiêu cực rằng mình không thể giảm cân được thì với USlim những suy nghĩ thâm căn cổ đế đó tự tiêu tan hết. Với 1 lọ USlim gồm 60 viên mỗi ngày 2 viên trong vòng 1 tháng bạn có thể giảm được từ 5-8 kg tùy theo cơ địa từng người. Thâm chí có người còn giảm cân hơn mong đợi mà hoàn toàn không có tác dụng phụ: Bạn ăn ngon, ngủ ngon không hề cảm thấy mệt mỏi, ngủ gật hay bất kì dấu hiệu nào khác.

Bạn còn chần chừ gì nữa mà không cùng USlim khám phá ra điều bí mật giảm cân bất ngờ nay và thỏa mãn mong ước bấy lâu trong bạn. USlim sẽ không khiến bạn thất vọng, chúc bạn giảm béo thành công nhé!

Viên giảm cân và thanh lọc cơ thể USlim hiện được bán rộng rãi tại hệ thống các cửa hàng của Nhà Thuốc Phương Chính – Đơn vị chuyên TPCN nhập khẩu từ nước ngoài, uy tín và chất lượng hàng đầu Việt Nam.


Có 0 bình luận về 1001 cách giảm cân sau khi sinh mổ giúp mẹ bầu nhanh lấy lại vóc dáng quyến rũ

Hoàn tất
Đăng nhập bằng tài khoản
Xin chào :